Börjar kl kort strandsäsong och det finns många som vill sola på rätt sätt. Att uppnå och underhålla en vacker solbränna är inte så lätt, eftersom det som kommer först är utan tvekan vår hälsa och hudvård för att undvika senare problem. Det är därför vi ger dig några tips och idéer som kan vara användbara för dig.
För många år sedan var det vanligt att sola utan några försiktighetsåtgärder och få en solbränna så snabbt som möjligt. Men detta hade sina konsekvenser och det är därför vi idag har mer kunskap att göra sola med försiktighet, eftersom vi innan estetik måste ta hänsyn till hälsan.
Ta nutricosmetics
Nutricosmetics är något nytt som kan hjälpa oss att sola snabbare med en vacker färg utan att behöva sola så mycket, vilket är bra för vår hud. Denna typ av nutricosmetics intas och ger oss höga doser vitamin E med dess antioxidanter och mineraler som selen och koppar som påskyndar garvning. Detta betyder inte att vi inte behöver använda solskyddsmedel, det skyddar inte vår hud. Det kan helt enkelt hjälpa oss att få hudfärgen snabbare och hålla vår solbränna längre.
Bra näring
Mat är också nyckeln till en vacker hud med en bra färg. De beta-karotener är perfekta för att aktivera garvning och behåll det, så att äta mat som morötter är redan en klassiker. Nötter bör också tas, som innehåller antioxidanter, vitaminer och eteriska oljor som tar hand om huden. Baljväxter är rika på mangan, vilket fungerar genom att blockera fria radikaler för att förhindra att huden åldras när vi solar.
exfoliering
Det här är en del som många människor hoppar över men som kan hjälpa oss att få en perfekt solbränna. Vi måste exfoliera huden några dagar innan vi utsätter oss för solen. Vi tar bort döda skinn och därmed uppnår vi att solbränna håller längre intakt.
Hudfuktning
Hydrerar alltid huden måste vara internt och externt. Det är viktigt att dricka vätska, speciellt på sommaren när vi blir uttorkade mycket lättare. Om huden är torr är vi verkligen mycket uttorkade. Försök att dricka mer än två liter vatten om dagen i en vecka så märker du skillnaden på din hud. Dessutom kan du alltid ge det extra fukt med fuktgivare och naturliga oljor som kokosnöt. Efter exponering för solen måste du alltid återfukta huden, eftersom vi tappar vätska och det är torrare.
Accelerator solskyddsmedel
Bland solskyddsmedel kan vi hitta en stor variation. Det spelar ingen roll vilken textur vi använder, eftersom det som är viktigt är skyddet det ger oss, vilket ges av graden av SPF det har. De skyddsfaktor 50 är en av de högsta, även om det numera inte är tillåtet att sälja vad som antas vara den totala faktorn. Varje person bör ta hänsyn till deras hudton, men under de första dagarna av sommaren bör alla använda en hög solskyddsfaktor för att undvika solbränna. Om du är ljushudad eller har mol är faktor 50 din allierade hela sommaren. Att använda denna faktor innebär inte att vi inte blir bruna, eftersom det är möjligt att sola, men skyddet är större och det tar lite längre tid att ta på sig färg.
För närvarande finns det också skydd med garvningsacceleratorer. Denna typ av produkt kan hjälpa till att aktivera melanin, även om dess effekt inte är omedelbar, men det kan hjälpa oss om det är svårt för oss att ta färg på sommaren.