Det är viktigt att lära sig hur du rengör dina öron på ett säkert sätt, eftersom underlåtenhet att göra det kan orsaka betydande skador på hörapparaten. Många människor uppmärksammar inte öronhygien, och de flesta gör det felaktigt. Använd redskap som kan orsaka stor skada och som äventyrar dina örons hälsa.
Att rengöra öronen är nödvändigt, det är ytterligare ett steg i den dagliga hygienen som inte kan förbises. För det är lika farligt att rengöra öronen dåligt som att aldrig göra det. Därför ger vi dig dessa tips så att ta reda på hur du kan förbättra din hörselhälsa.
Vad är det bästa sättet att rengöra dina öron
Många, om inte de flesta, har en missuppfattning om vad det innebär att rengöra sina öron. Vad man tror är att man måste rengöra och ta bort vaxet, men i verkligheten handlar det om att ta bort smutsen, eftersom vax inte är en fiende. Tvärtom, öronvax produceras naturligt och varje person producerar den mängd som deras hörselgång behöver.
Öronvax är ett automatiskt rengöringssystem som kroppen genererar och varje dag stöter den ut det den inte behöver. Detta naturliga vax är ansvarigt för att förhindra att yttre ämnen kommer in i örat. Dessutom ansvarar den för att upprätthålla en optimal pH-nivå. Därför, att ha öronvax är helt naturligt och det är inte ett tecken på smuts. När vi rengör öronen måste vi rengöra överskottet och utsidan av öronen. Notera hur du kan göra det korrekt och säkert.
Med vatten i duschen
Värmen från vattnet och ångan som bildas i badet under duschen, bildar den perfekta utrustningen för att rengöra dina öron säkert. Du måste bara luta huvudet något och låt det varma vattnet rinna ner för öronen i ett par minuter. Placera sedan huvudet i vertikalt läge, så att vattnet kommer ut och bär med sig överflödigt vax, som mjukas upp av det varma vattnet.
När du är klar, använd en bomullstuss för att ta bort cerumen-utmaningarna och passa på att även rengöra utsidan av öronen. Undvik i alla fall att föra in svabbar i öronen, eftersom du bara kommer att kunna föra in vaxet djupare och djupare i hörselgången, orsakar tamponad och allvarliga störningar. Du bör inte heller använda spetsiga föremål, som kan göra dig mycket skada och orsaka allvarliga problem.
Rengöringen av öronen bör alterneras, eftersom det enligt experterna inte är tillrådligt att göra det varje dag. Förutom varmt vatten i duschen kan du använda andra produkter för detta ändamål, till exempel havsvatten. Det är en naturprodukt som för in havsvatten i hörselgången, mjukar upp vaxet och hjälper dess utdrivning naturligt utan att skada örat. Detta är det mest effektiva sättet att rengöra dina öron, och det du alltid bör använda för spädbarn och småbarn.
Hur du tar hand om dina örons hälsa
Förutom att rengöra öronen ordentligt är det väldigt viktigt att ta hand om sin hälsa genom goda vanor. Användning av hörlurar är till exempel mycket skadligt när det görs för mycket. Eftersom det är visat att användning av externa enheter och hjälmar kan orsaka infektioner och hörselnedsättning. På samma sätt ökar mycket höga ljud, lyssna på musik med för hög volym och speciellt i små miljöer, som bilen, risken att förlora hörsel.
Ta hand om dina örons hälsa med dessa tips, de är enkla och lätta att anpassa till hygienrutiner. Att få höra är ett privilegium som många inte kan njuta av och som minskar allt eftersom livet fortskrider. Undvik att förlora din hörsel helt och hållet och därmed du kan njuta av alla ljud som följer oss varje dag under hela vårt liv.