En av tre personer har handlat med en giftig partner eller giftig familjemedlem. Att lämna ett giftigt förhållande är svårt, men att stanna kvar i ett är ännu svårare! Innan vi går i detalj om hur du distanserar dig från dessa människor, låt oss förklara toxicitet ur eterisk synvinkel ... Det finns två typer av människor i ett giftigt förhållande: det narcissistiska och det empatiska.
Narcissisten är en självupptagen person som ständigt söker godkännande och använder alla nödvändiga medel för att få vad han vill. Sådant beteende inkluderar manipulation, emotionellt / verbalt missbruk, lekande offer etc. I ett förhållande, narcissisten förvandlas till en tornado, suger all den positiva fysiska och känslomässiga energin ur någon hon siktar på.
Empaten är en individ som tenderar att sätta andras behov först efter dina egna behov. De är tankeväckande, empatiska och verkligen kärleksfulla människor som inte stannar vid något för att ge lycka till sina nära och kära.
I en giftig situation tenderar empaten att absorbera all negativ energi (fysisk och emotionell) och så småningom kollapsar. Dessa människor känner sig mycket mer än den genomsnittliga personen och det är svårt för dem att återhämta sig när de dras av en narcissist.
Vänner, kollegor, syskon, utökade familjemedlemmar och till och med föräldrar kan falla i någon av kategorierna och det är svårt att se någon nära dig drastiskt förändras från en ljus och glad person till ett skal av sitt gamla jag. Lyckligtvis finns det hopp. Inget varar för evigt. Att lämna ett giftigt förhållande är aldrig lätt, Men när du har gått iväg för alltid kommer livet att bli bra igen.
Titta hur den giftiga personen egentligen är
Vem som helst kan vara den giftiga personen i ditt liv. Det handlar bara om att få perspektiv. Om du tittar på den här personen kommer du att se att individen inte är vad de påstår sig vara. Alla negativa egenskaper och egenskaper tenderar att manifestera sig ganska enkelt när du börjar se den här personen i ett nytt ljus.
Tänk på Janus, den romerska guden med två ansikten. En person som är giftig i ditt liv kommer att ha två karaktärer: den de tenderar att visa när de är med dig och den snedigaste som kommer ut till andra i ditt liv. När du tillämpar denna Janus-princip på den du vill distansera dig från, kommer den fasad de placerar framför dig att krossas och deras sanna jag kommer att dyka upp.
Lämna ett giftigt förhållande i långsam men stadig takt
Att lämna ett giftigt förhållande är lika svårt som att ge upp en vice på en gång. Om du skär banden på en gång är det mer troligt att den giftiga personen arbetar hårdare för att hålla dig under deras kontroll. Y, som en missbrukare som letar efter en lösning kommer du att gå tillbaka och falla tillbaka i samma mönster igen.
Börja med att minska mängden tid du spenderar med den här personen till en dag / natt i veckan, och ändra sedan gradvis till en gång varannan vecka. Det kommer att verka överväldigande först, men om du arbetar flitigt och håller långt avstånd, situationen kommer gradvis att kontrolleras.
Använd vilken ursäkt du än kan tänka dig för att begränsa den tid du spenderar med den giftiga personen - du måste bara se till att det är troligt så att de inte lätt kan erkänna dina främlingsplaner. Filtrera också dina samtal och textmeddelanden om det behövs. Det är inte ett brott att välja att inte umgås med någon. Ditt liv är ditt och du är fri att leva det hur du vill.