Många föräldrar känner sig skyldiga över att deras barn tillbringar för mycket tid framför skärmarna. Barn kanske gillar dem, de är stimulerande och de gratis spel som finns att ladda ner är vanligtvis ganska roliga. Äldre barn kan också njuta av sociala medier eller skicka meddelanden med sina vänner om deras föräldrar har gett dem tillstånd att få tillgång till dessa sociala medieresurser.
När du var liten är det troligt att dina föräldrar inte hade möjlighet att använda dessa tekniska resurser, mer än någonting, för att de inte fanns. Även om det är sant att du utan att känna alla låtar från tecknade filmer som du spenderade timmar på medan dina föräldrar sprang ärenden eller saker hemma, eller hur?
Det är en 'källa till ondska' ...
Under andra omständigheter föräldrar kan dra nytta av denna enkla och praktiska resurs för att underhålla sina barn, som en "barnvakt". Detta är egentligen inte ett bra alternativ för barn, eftersom det är mer än bevisat att det faktum att barn tillbringar för mycket tid framför skärmarna (mer än två timmar om dagen) kan ha negativa effekter på barns liv och hälsa. barn i vuxen ålder (diabetes, fetma, stillasittande liv, depression, sociala problem, brist på färdigheter, aggressivitetsproblem, brist på impulskontroll etc.).
Vissa experter klargör att elektroniska enheter är källan till allt ont eftersom de bidrar till att barn blir feta, ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) och många andra problem. Även om allt detta är sant, Det är också sant att det är ett ont som många föräldrar ibland tillgriper för att de anser det nödvändigt.
Det handlar om att hitta balansen
Som allt i livet är nyckeln i balans och måtta. Om ditt barn tittar på tv varje dag i många timmar i taget, är det dags att skära ner och öka andra aktiviteter. Om du spelar spel på din surfplatta i en timme varje natt och tittar på en film på helgerna är detta en acceptabel balans.
Du måste se till att även om ditt barn tycker om skärmtid har de många andra aktiviteter som de gör och som de gillar. Lopp, spela spel, göra pussel, hjälpa dig med hushållssysslor, spela med vänner, tillbringa kvalitetstid med dig och med familjen ... Alla dessa har stora fördelar för barns mentala och fysiska hälsa och bör tas med i beräkningen.
Du kan också göra skärmtid till en värdefull aktivitet och snuggla dig bredvid ditt barn för att schemalägga en film, spela ett videospel tillsammans eller göra andra aktiviteter som krävs i utbildningen (till exempel pedagogiska appar). Ställ frågor om vad ditt barn gör medan de spenderar tid på skärmen, du kan be honom att interagera med det, till exempel be honom att räkna objekt eller berätta färgerna som visas. Du kan göra skärmtiden interaktiv, praktisk och pedagogisk.