Vi förstår med depression un Psykologisk trastorn kännetecknas av ett känslomässigt tillstånd som domineras av sorg, pessimism och ointresse i allt som omger individen. Det finns många människor som någon gång i livet lider av ett depressivt tillstånd. Om det förlängs eller manifesterar sig med en sådan intensitet att det stör den drabbade personens normala aktiviteter, anses det vara patologiskt.
Även om depression förekommer hos båda könen, är vanligare hos kvinnor, särskilt om de inte arbetar utanför hemmet och förflyttas till barnomsorg och hushållsarbete. Dessa kvinnor tillbringar större delen av dagen utan att kunna prata med en giltig förtroende och kan inte diskutera de problem som uppstår under dagen med någon. Även om detta hände för flera år sedan, när få kvinnor arbetade utanför hemmet, även i dag mer än vi skulle vilja, också på grund av den allvarliga arbetslösheten som många länder drabbats av.
I allmänhet utlöses depression vanligtvis av ett specifikt problem, känt för den drabbade, men i vissa fall visas det utan någon uppenbar eller specifik anledning. När det gäller presentationsåldern finns det två perioder i livet där det finns en större tendens till depression. En sträcker sig från tjugo till fyrtiofem år, med en högre förekomst omkring fyrtio. Vid den åldern gör individen vanligtvis en granskning och bedömning av vad han har gjort under sitt liv. Att vid många tillfällen inte ha uppnått de mål som ställts upp i ungdomen och inte ha kunnat nå önskad socioekonomisk nivå leder till ett tillstånd av depression som vanligtvis försvinner när individen lyckas sätta nya mål.
Den andra perioden motsvarar pensionsåldern, en tid då den sammanfaller med förlusten av fysiska och mentala förmågor hos individen och med det största antalet dödsfall för nära och kära (allmänt sett). Känslan av "social värdelöshet" och det obehag som orsakas av typiska åldrande störningar ger i de flesta fall depression.
Orsaker och manifestationer av depression
Orsaker till depression är förlusten av en nära och kära, bristen på kommunikation av ekonomiska problem, andra familjeproblem, åldrande och förlust av arbete, även om detta ofta också är en följd av det depressiva tillståndet.
depression Det kan manifesteras på följande sätt:
- Sorg och gråt frekvent.
- Manifester brist på intresse för normala och rutinmässiga aktiviteter.
- Förstärkt pessimism.
- Låg prestanda och arbetsfrånvaro.
- Aptitlöshet och viktminskning.
- Oförmåga att lösa problem och de svårigheter som uppstår.
- Sömnlöshet.
- Variationer i karaktär. I allmänhet är stämningen mycket dålig på morgonen, för det finns den rädslan och ovilligheten att möta en ny dag. Det blir dock bättre när timmarna går.
Konsekvenser av depression
I många fall vet den som drabbats av depression inte hur man känner igen den som sådan och konsulterar läkaren för uppkomsten av någon organisk sjukdom som bara är en följd av den. Den organiska översättningen av depression (dess somatiseringsprocess) ger upphov till följande fysiska förändringar:
- Ständig känsla av trötthet.
- Svårigheter att somna.
- Huvudvärk.
- Muskelsmärtor.
- Ländryggssmärta och smärta i ryggen.
- Yrsel och yrsel
- Matsjukdomar.
- Buksmärtor
- Hjärtklappning och krossande smärta i bröstet.
Vilka råd kan vi följa om vi har depression eller om någon nära oss lider av det?
Först och främst måste man ta hänsyn till att den deprimerade personen har ett särskilt inflytande på sin familjemiljö. Det har förekommit fall då depression av en enskild familjemedlem har kommit att påverka alla eller nästan alla medlemmar med tiden. Å andra sidan är det just familjen som kan ha ett mer gynnsamt inflytande på deprimerade och agera på följande sätt:
- Hjälp honom att känna igen och analysera det problem som drabbar dig, och söka gemensamt lösningar på det.
- Uppmuntra honom att utföra sina aktiviteter normalt, utan att känna dem som en skyldighet, utan snarare som underhållning.
- Låt inte personen dra sig in i sig själv, uppmuntra deras utflykter och besök till dina vänner och släktingar.
- När det gäller en hemmafru bör det prövas hitta tid för dig själv också.
Depression är en sjukdom som vi inte ska behandla så lätt.