Många människor är missnöjda med honom färg av deras tänder, när vi är barn och vi har mjölktänder, kännetecknas de av att de är mycket vita och när de definitiva visas de är inte så vita.
Med tidens gång, säker behandlingar som hjälper oss att bleka tänderna, men vi kan alltid hjälpa oss själva med hygienrutiner och med naturliga produkter som är tillgängliga för alla.
Innan du genomgår en behandling Det är viktigt att känna till de alternativ som vissa naturliga produkter erbjuder för att hjälpa oss tänderna för att vara vitare. Eftersom många tandbehandlingar kan vara mycket invasiva och skadliga för emaljen eller tandköttet.
Gula tänder, hur blir de fläckade?
För att förhindra fläckar på tänderna måste vi verkligen veta vad orsakerna till dessa fläckar är. Emaljen som täcker tandstyckens är något poröst och "fylls" med resterna av maten eller drycken vi äter.
Av denna anledning, när vi till exempel dricker vin eller äter några bär, kan våra tänder bli fläckade, men bara borstning skulle ta bort färgen.
Det finns dock andra livsmedel som orsakar oss fläckar över tiden, till exempel kaffe, te, dåliga vanor som rökning eller sura livsmedel som påverkar emaljen.
Nästa säger vi dig vilka livsmedel eller metoder ska du undvika:
- Café.
- Te.
- Upprätthålla dålig munhygien.
- Rök.
- Sockerrika läskedrycker.
- Borstning efter att ha ätit kanske inte ger emaljen tid att återhämta sig.
Å andra sidan hittar vi ett antal fördelaktiga livsmedel som vi kan ta hänsyn till för att hjälpa den naturliga blekningen.
- Päron
- Äpplen.
- Morötter.
- Gurkor
- Blomkål
- Sallad.
- Broccoli.
- Spenat.
Idealet med dessa livsmedel är att de hjälper skydda tandemaljen. Ost och mejeriprodukter i sin tur är också mycket fördelaktiga eftersom vår kropp ökar nivån av kalcium och fosfor.
Hemtandblekning
- orange: gnugga i cirka 45 sekunder eller en minut tänderna med den vita delen av skalet av denna frukt. Denna bark innehåller ett ämne som kallas mesokarp som ger dina tänder en vitare nyans. När du väl har skurat, låt det gå i 30 minuter och borsta normalt.
- Jordgubbar och natron: en perfekt blandning för dina tänder. Krossa ett par jordgubbar och kombinera dem med en tesked bakpulver, applicera resultatet i 10 minuter och skölj efter en halvtimme.
- Aktivt kolpulver: en metod som har ökat mer med tiden tack vare de goda resultat som den erbjuder. Det påstås vara den bästa metoden.
Snabba tips för tandblekning
- Ät en skiva papaya eller ett äpple dagligen. Dessa frukter stärker också tandköttet.
- Gör munvatten med salvia löv. För att göra detta, koka två matskedar salvia löv i en av 250 ml. När infusionen svalnat är den redo att användas.
- Blanda två matskedar väteperoxid med en matsked vatten. Med detta preparat kan du gnugga tänderna så att de gradvis bleknar över tiden. Skölj sedan av.
- Du kan göra en tandkräm baserat på bryggerjäst, 2 teskedar salt och vatten. Borsta naturligt och skölj efter.
Försiktighetsåtgärder vid behandling
Även om de är baserade på naturprodukter och de vanligaste för alla, måste vi komma ihåg att missbruk av dem kan orsaka skada. Som till exempel missbruk av natron eller väteperoxid.
Därför haneller ideal är ett bra förebyggande:
- Håll en ren mun genom att borsta tänderna minst två gånger om dagen och efter varje huvudmåltid.
- Trådtråd varannan dag.
- Om du inte gillar tandtråd är idealet att ha en oral irrigator.
- Helst sluta röka.
- Undvik överdriven konsumtion av kaffe, te, örtteer eller socker och kolsyrade drycker.