Fruktsalt konsumeras ofta i alla tider på åretÄven om det kan vara en nästan stjärnprodukt vid julluncher och middagar varje år. Det är en populär produkt som konsumeras med nästan ingen oro för att verkligen veta vad det är.
Det är en sprudlande produkt som Det bör alltid konsumeras med vatten och används för att behandla tarmproblem. Det fungerar effektivt, särskilt när vi har ätit mer än rekommenderat.
Vi måste veta hur man använder den bra eftersom alla produkter som vi konsumerar om vi missbrukar den kan orsaka oönskade obehag.
Den bestående av bakpulver och citrusaromer för att förbättra den behagliga smaken, så det är lättare att konsumera.
Vad är fruktsalt till?
Då kommer vi att kommentera vilka är situationerna som måste ges för att vi ska konsumera fruktsalt och hur vi ska göra det.
Bekämpa halsbränna
Det är väldigt irriterande att drabbas av halsbränna, bränner smärta i magen, åtföljs av illamående och magbesvär. När vi har ätit tunga livsmedel, fulla av fetter eller industriprodukter fulla av kemikalier och konserveringsmedel, kan de göra vår matsmältning inte tillfredsställande och vi känner surhet.
Fruktsalt kan lindra bränningen och förbättra vårt tillstånd snabbt och säkert.
Eliminera gastroesofageal reflux
Vi hänvisar till när vätskor och mat återförs till matstrupen och producerar den intensiva brännande känslan. Om det upprepas ofta orsakar det skador och kan leda till patologin hos Barret's matstrupe.
Du kommer att känna återflöde om du äter mat från halsbränna, äter i stora mängder, dricker alkohol, röker eller lägger dig med full mage. Fruktsalt hjälper till att slappna av i magen och få oss att må bra. Även om det upprepas ofta är det lämpligt att gå till läkare.
Undvik tyngd och magbesvär
Maten som har gjort att vi mår dåligt kan göra livet omöjligt i några timmar. Inflammation i buken, illamående, halsbränna eller flatulens är vanliga när vi inte tar dem ordentligt. Lindra obehaget, fruktsalt blir din stora allierade. Bakpulver förstör förbränningen och tyngden förbättrar matsmältningen.
Ta bort det onda med en riklig måltid
Magtarmkanalen kan vara det mest irriterande och till och med smärtsamt. Av denna anledning kan vi känna vissa tarmproblem när vi har ätit för mycket och tunga livsmedel.
mycket bearbetade och fettrika livsmedel är svårare att smältaAv denna anledning används fruktsalt för att lindra dessa obehag.
Hur man konsumerar fruktsalt
Du vet redan vad fruktsalt används till, men du måste ta reda på hur du konsumerar det ordentligt så att bli inte en skadlig produkt.
Fruktsalt kan konsumeras av vuxna och barn över 12 år, du bör konsumera 5 gram produkt utspädd i ett glas vatten, om obehaget är intensivt, kan det konsumeras oftare.
Idealet är det konsumera inte mer än 5 gånger om dagen, 5 gram i varje dos. När man konsumerar fruktsalt kan det orsaka uppblåsthet och rapningar, något som är en del av dess effekter och som hjälper till att lindra magbesvär.
Aspekter att överväga
- den gravida och ammande kvinnor det rekommenderas att du konsulterar din läkare innan du konsumerar frukt.
- Denna produkt rekommenderas inte för personer som bär en diet med lågt natriuminnehåll.
- Barn under 12 åre bör rådfråga dosen med din specialist.
- Om obehag och symtom är långvariga, gå till doktorn.
Fruktsalt kan vara lösningen på de små sjukdomarna som vi drabbas av vid tider på året när familjens måltider förökas. Magen betraktas som vår andra hjärna, så vi måste ägna största uppmärksamhet åt det för att undvika framtida problem i framtiden.