Med ankomsten av bra väder försöker de flesta ta hand om din kost lite, besluta att undvika vissa livsmedel fulla av mättat fett, kolhydrater, socker eller alkohol.
Om du är en av dem som inte kan leva utan att dricka en öl, falla inte sönder eftersom du har möjlighet att dricka alkoholfri öl.
Även om du kanske inte är entusiastisk först, kommer du att se om du fortsätter att läsa att den har stora egenskaper och fördelar för kroppen. Så nästa gång du smuttar på en du kommer att uppskatta det på ett annat sätt.
Alkoholfritt öl kännetecknas av att det innehåller mineraler, många vitaminer som gör det till en dryck rik på antioxidanter. Dessutom har det mervärdet att det har mycket färre kalorier än alkohol.
Komponenter av alkoholfritt öl
Alkoholfri öl framträder från samma naturliga materialdet vill säga korn och malt. Malten erhålls direkt från korn och har egenskaper som kännetecknas av att de har ett högt näringsvärde.
Kolhydrater och vitaminer De ger det de biologiska och medicinska värden som kroppen behöver för att fungera.
En annan av föreningarna som är mycket närvarande i öl är hopp. En av dess bästa fördelar är att den fungerar som ett naturligt avslappnande medel, dessutom su smak är bitter av denna anledning har öl den eftersmaken.
den jäst som också finns i öl och är en grundläggande del i dryckens jäsningsprocess, det hjälper vårt matsmältningssystem att få det att fungera ordentligt
Öl är en kolsyrad dryck, den är kolsyrad. Den som är utan alkohol är skapad av koldioxid.
Denna gas som ger oss gynnar vår blodcirkulation och dessutom gör det vårt matsmältningssystem effektivare att assimilera näringsämnen.
Å andra sidan hittar vi fenolämnen som är äkta Antioxidanter, så det kommer att förhindra den primära degenerationen av celler.
Egenskaper för alkoholfritt öl
Vi måste ta hänsyn till att egenskaperna hos egenskaper Vad vi kan hitta i alkoholfritt öl beror också på hur det har framställts, oavsett om det kommer från en normal öl eller genom en specifik process.
Vad öl har mest är vatten, det innehåller inget fett och ger mineraler och vitaminer. De vi lyfter fram med vitaminerna D, E, C och B-komplexet.
Å andra sidan lyfter fram hans med dig i folsyra, ett vattenlösligt vitamin som är nödvändigt för att skapa nya röda blodkroppar.
När det gäller mineraler lyfter vi fram kalcium, kalium, magnesium eller zink.
Om det konsumeras med något mått, alkoholfri öl Det kan ha sin plats i en diet med balanserad mat, eftersom det ger oss mycket mer än vi kunde föreställa oss.
Hur gödande öl utan alkohol
Öl är en hälsosam dryck från den strängaste näringspunkten, så länge den konsumeras med måtta om den konsumeras med alkohol.
Det hälsosammaste är att välja den alkoholfria versionen, varje dag konsumeras det mer och har fler följare.
Om du följer en diet kommer vi att berätta allt du behöver veta för att veta hur mycket eller hur du konsumerar det utan ånger och utan att äventyra din ansträngning
Även om de säger till oss att det inte innehåller alkohol, faktiskt hittar vi i genomsnitt 0,5º av alkohol i var tredje. Det är faktiskt en mycket liten mängd och vi kommer inte att berusa att konsumera den.
kalorier
- En tredjedel av ölet ger 70 kalorier.
- 200 cc skulle ge cirka 50 kalorier.
Fördelar med alkoholfritt öl
Tack vare den mycket låga alkoholhalten och dess komponenter ger denna uppfriskande dryck oss många fördelar.
- Dess höga innehåll av mineraler och vitaminer rekommenderas för kvinnor gravida eller ammande kvinnor. Det bör alltid övervakas av gynekologen och barnläkaren.
- Si buscas gå ner i viktDu kan ta dig friheten att konsumera öl utan alkohol, men du bör inte missbruka det eftersom det kan göra dig fet. Rådfråga endokrinologen för eventuella tvivel.
- Löslig fiber att det ger oss är bra att undvika förstoppning.
Kontra
Här är en lista över sjukdomar som kanske inte är kompatibla med konsumtionen av denna dryck eftersom den lilla alkoholen den har det kan vara skadligt för dem.
- Sår.
- Irriterad tarm
- Njurproblem
- Leverproblem
- Diabetes.
- Att vara alkoholist
- Höga nivåer av kolesterol.
Notera alla de bra saker som denna öl kan göra för dig och njut av nästa du tar.