Ett giftigt förhållande påverkar ofta parterna känslomässigt, vilket ger upphov till stor olycka som inte leder till någonting. Men trots det ovan nämnda missnöjet från båda sidor finns det många människor som inte kan ta sig ur detta förhållande.
I följande artikel pratar vi om giftiga relationer och vi ger dig några nycklar att avsluta ett giftigt förhållande.
hälsosamt förhållande vs giftigt förhållande
Lidande måste helt uteslutas i alla typer av relationer. I ett friskt par bidrar parterna rättvist för att uppnå ett visst välbefinnande. I ett giftigt förhållande njuter parterna inte av någon gång och de lever i ständigt lidande. Allt detta orsakar en hel del förvirring som leder till att det verkligen tar sig ur denna giftiga miljö och avslutar nämnda förhållande. Parterna kan inte när som helst se att de tappar dag efter dag och att toxiciteten ökar successivt.
Några egenskaper hos ett giftigt förhållande
- Det är en relation där han är närvarande rädsla och avvisande. Man måste veta hur man mäter ord så att saker och ting inte blir värre.
- Det finns en stark kontroll eftersom det inte finns något förtroende mellan parterna.
- olycka och sorg I dag till dag.
- Du lever i ett larmtillstånd kontinuerlig och konstant.
- Det finns en stark känsla att inte ta emot kärlek från paret.
- Känslomässigt beroende.
Varför stannar du i ett giftigt förhållande?
Varför finns det människor som, trots att de är olyckliga, fortsätter med ett giftigt förhållande:
- Det finns ett visst hopp om att allt kan förändras och få njuta av en hälsosam relation.
- Det finns en stark tro på romantisk kärlek som bara syns i filmer eller böcker.
- Parterna har en stor rädsla för att bli lämnade ensamma. De föredrar att vara helt i ett ohälsosamt eller giftigt förhållande att stanna i absolut ensamhet.
- dåligt självförtroende det gör det verkligen svårt att avsluta det giftiga förhållandet.
- Emotionell utpressning tillsammans med manipulation är en annan anledning till att många människor de kan inte ta sig ur ett giftigt förhållande.
Hur man tar sig ur ett giftigt förhållande
Det finns ett antal element eller aspekter som kan hjälpa dig att avsluta ett giftigt förhållande:
- Situationen bör inte normaliseras när som helst. Du måste vara medveten om att den nuvarande relationen får dig att känna ledsen, sorgsen och isolerad. En sund relation är motsatsen, eftersom den ska ge glädje och välbefinnande för parterna.
- Du måste ta dig ur isoleringen och återuppta relationen med både familj och vänner.
- Låt dig inte luras av vad den andra personen säger. Ord är värdelösa och om fakta och handlingar.
- Du måste tänka på dig själv och säkerställa lycka och välbefinnande. Börja med att gå bort från det förhållandet som bara ger dig sorg och lidande.
- Reflektion och tankar i vardagen Det hjälper att komma undan lite i taget från ett totalt giftigt förhållande.
- Tveka inte att be om hjälp från en professionell. Terapi är bra på att få tillbaka självförtroendet och att öka förlorad självkänsla. Med tiden kommer du att kunna fatta beslut och avsluta det giftiga förhållandet.
Ytterst, Det är inte lätt eller enkelt att ta sig ur ett giftigt förhållande och det är många människor som tyvärr fastnar i det. Kom ihåg att kärlek inte är lidande eftersom det borde ge dig motsatsen: lycka och välbefinnande. Du måste vara medveten om att vissa giftiga aspekter som utpressning eller känslomässig manipulation och permanent bryter med nämnda förhållande.