Uppdelningar, även om de förstörs i början, ger oss en chans att börja om; älska oss själva och bygga upp ett liv fullt av lycka. Om du har ett krossat hjärta just nu kan det få dig att känna att du aldrig kommer att bli samma igen. Om ditt hjärta har gått sönder är vi här för att påminna dig om tre saker som hjälper dig att gå vidare med ditt liv, och vad är bättre, att börja leva det som du verkligen förtjänar ... glad!
Kontakta inte ditt ex
Oavsett hur du vill göra det är det inte ett alternativ att göra det. Det är lätt att fastna i dramat kring ett uppbrott, och du kan bli frestad (ofta) att ringa ditt ex för att lyssna, återansluta till dig eller sticka din ilska ... ett ögonblick av svaghet som kan, låt oss möta det, försena en hel läkningsprocess i några gester.
Ditt sårbara hjärta och sinnestillstånd kräver att du går tillbaka ... så stäng av telefonen eller blockera kontakten, håll dig upptagen och ta all glass du vill om du behöver det just nu. Du måste fokusera på dig själv och ingen annan, tänka på vem du är, vad du vill, vad du inte vill ha i ditt liv och vart du ska.
Detta betyder inte att du aldrig kan bli vän med ditt ex. Även om du inte längre har ett romantiskt förhållande är en vänskap definitivt hanterbar. Men allt kommer ner till tiden och ge dig själv utrymme att läka och lösa det långsamt. Behöver läka ditt hjärta så att du kan älska dig själv igen och det i framtiden, som älskar dig, gör det också på riktigt.
Tiden läker alla
Det är svårt att höra, för ett trasigt hjärta kan få dig att känna att du aldrig blir samma igen ... Men det är den största sanningen vi kan berätta just nu. Tiden läker sår bättre än någonting annat i världen. Saker kommer att bli enklare, och innan du vet ordet av, kommer du att ha det bra. Jag kanske inte är ditt bästa jag, men det är också bra.
Du kommer att göra det
Med de starka känslor som du känner just nu, Du kanske inte ser detta alls klart, för du känner smärta och du går igenom förlustens sorg ... Att räkna ut hur man går vidare kan verka nästan omöjligt. Brytningar ger dig, samtidigt som du plågar, möjlighet att börja om, älska dig själv mer och bättre, bli starkare och bygga upp ett liv fullt av lycka. Dessutom kommer detta att ge dig möjlighet att lära dig av ditt förflutna, så att du inte upprepar det i framtiden. Förlåt den person som bröt ditt hjärta, ta äganderätten till din roll i situationen och hitta betydelsen av din förlust.
Acceptera vad som händer, lära av allt du känner just nu, oavsett hur obekväm det kan vara, du kan få det och det kommer du definitivt att göra. Eftersom du har den inre styrkan som du bara måste känna igen, acceptera och ta ut så att allt börjar gå bra igen.