När vi är klara med ett år är det normalt att blicka tillbaka och se allt vi har gjort framsteg och även begrunda de möjliga "potholes" som vi har snubblat i någon gång. Om du redan visualiserat ditt 2017 och vill starta 2018 på höger fot, på ett bättre sätt och med mer styrka om möjligt är du på rätt och angiven plats.
Idag ger vi dig Bezzia 5 nycklar för att börja året på höger fot, i vår specialavdelning om psykologi. För att vi alla har upp- och nedgångar, för att vi alla har stadier där vi befinner oss mer avskräckta, för ibland insisterar samhället på att få oss att snubbla om och om igen,... Oavsett anledningen till att du ibland hamnar i en nedgång, här vi uppmuntrar dig att resa dig upp och stampa för att gå vidare. För vi har bara ett liv, och utan tvekan är det att leva det.
Nyckeln till framgång 2018
- Gör en inventering av ditt 2017. De säger att som en allmän regel, med tidens gång, tenderar vi att minnas de goda tiderna mer än de dåliga. 2017 har precis gått, så det vore logiskt att du fortfarande minns det värsta innan det bästa som hände dig. Tänk på hela året, på de viktiga händelserna som präglat dig, på de nya människor du har träffat (på gymmet, på jobbet, på universitetet, i grannskapet du flyttade till, etc.), på de framsteg du har gjort gjort i ditt arbete, i det där andra jobbet som du lämnade för att börja plugga det du verkligen ville, i den kärleken som präglade dig och som du fortfarande fortsätter med osv. Tänk på allt, både bra och dåliga... På så sätt kommer du att veta vad du ska förändra under 2018 av de saker som står i din makt och som du kan förbättra.
- Vilka syften eller mål kommer du att sätta upp? När du har gjort en inventering av 2017 är det dags att göra listan över de berömda resolutionerna eller målen för 2018. För att inte samma sak ska hända oss varje år kommer våra resolutioner eller mål att vara rimliga och inte alls utopiska. På så sätt kommer vi att se till att vi följer dem eller att vi åtminstone har dem inom räckhåll med mer eller mindre ansträngning.
- Håll en positiv attityd dag för dag. Allt eftersom året går kommer det att gå som i tidigare skeden, rutinen kommer, de dåliga dagarna, problemen, svårigheterna... Det är normalt. Det är också att leva, allt kan inte vara lycka och lycka. Resultatet av dessa problem och svårigheter kommer dock att variera mycket beroende på vilken inställning du har till dem. Om du är målmedveten, energisk, öppen och positiv blir det lättare att inte bara ta sig igenom dem utan också att komma över dem och gå vidare. Det är ditt beslut hur du vill ta de saker som händer dig... Du väljer inte vad som händer dig (för det mesta), det du kan välja är den attityd med vilken du möter allt som händer dig.
- Tillåt dig själv dessa dagar av inaktivitet. Skyll inte på dig själv för att du en dag inte känner för att göra någonting eller för att du är avskräckt med ett projekt som inte verkar starta och gå framåt. Tillåt dig själv dessa dagar av "aptitlöshet"... De är också nödvändiga. Det stämmer: bli inte utnyttjad! En dag är bra, två kanske också, men inte mer.
- Dela vad du vill starta, dina mål och syften. Om du är omgiven av människor som uppmuntrar dig att förbättra dig själv skulle det vara trevligt om du delade med dig av dessa nya löften och mål som du har satt framför dig under det nya året. Att verbalisera dessa nya idéer och drömmar med din familj och vänner gör att du vill omsätta dem i praktiken och uppnå dem ännu mer. Därför att? För de kommer att fråga dig då och då, och de kommer att "tvinga" dig till en viss grad att driva dem framåt... Lite press är alltid bra om vi vill uppnå något.
Vi hoppas och önskar att det här nya året, 2018, har börjat på rätt fot och att det framför allt fortsätter så här. Mycket uppmuntran till alla att möta allt som kommer.