30 attityder att ta hänsyn till i livet och vara dig själv (IV)

Detta är den fjärde och sista delen av de 30 attityderna som du måste ta hänsyn till i livet och vara dig själv. uppfylla relationer.

Lyssna på din egen inre röst

Din anledning och ditt eget hjärta vet vad som är korrekt. Var inte påverkad av negativa åsikter. Hur sa jag om det hjälper dig, diskutera idéer med människor nära dig: säg vad du har att säga utan respektlöshet. När du måste göra en viktigt beslut kanske du behöver en tid för att vara säker: Tillåt dig själv men kom ihåg att vara trogen mot dig själv.

Var medveten om dina stressnivåer och ta en stunds vila

Det finns tillfällen då stress hindrar oss från att gå framåt: ta dig tid och vila, andas, stäng ögonen och försök hitta balansen. Det är svårt men inte omöjligt så det finns ingen ursäkt för att inte försökaGör det för att det kommer att bli nödvändigt att gå framåt med tydlighet och syfte. Ju mer upptagna du är, desto bättre blir mental paus för dig, detta ökar din produktivitet och ditt sinne kommer att tacka dig.

Börja känna skönheten i de små ögonblicken

Istället för att vänta på att de stora sakerna i livet ska bli lyckliga, börja njuta av de små stunder som livet erbjuder dig: soluppgången medan du äter frukost, tgå stenar till en flod, svängande i en park, gå barfota ... När du inser dessa små gåvor blir livskvaliteten högre.

Acceptera saker även om de inte är "perfekta"

Perfektion är en chimera och en stötesten för dem som vill förbättra. I ofullkomlighet finns det alltid detta. Lär dig att se bra saker och bra gjort. Trasiga trädgrenar är kanske inte "perfekta" men de lär oss sin del vackrare och mer delikat. skönhet Var mottaglig i allt du ser.

Det är dags att fokusera på dina mål och följa dem varje dag

Kom ihåg att en 50 km stig börjar med ett enda steg. Kom ihåg Beppo Sweeper från Momos roman:

Liv, enligt Beppo Sweeper

(...)
Ser du, Momo? Ibland har du framför dig en gata som verkar fruktansvärt lång att du aldrig kan avsluta. Då börjar du skynda dig, snabbare och snabbare. Varje gång du tittar upp ser du att gatan är lika lång och du försöker ännu hårdare, du börjar bli rädd, till slut har du tagit andan. Och gatan är fortfarande framför. Detta ska inte göras. Du behöver aldrig tänka på hela gatan på en gång, förstår du? Du måste tänka på nästa steg, nästa inspiration, nästa svep. Så det är kul: det är viktigt, för då görs läxorna bra. Och så måste det vara. Plötsligt inser man att steg för steg har hela gatan svept. Du inser inte hur det var, och du blir inte andfådd. (...)

Momo av Michael Ende

Uttryck hur du verkligen känner

Du är den enda personen i denna värld som kan kontrollera dina känslor och välja ditt liv enligt dem. Du kommer att ha svårigheter, framgångar och misslyckanden. Göm dig inte bakom en mask.Fira dina prestationer, att bli arg på misslyckanden är logisk men gör inte ett drama av detta eller gör valet av nederlag som möjligt Stå upp och fortsätt slåss

Aktivt vårda dina viktigaste vänskap

Bara genom att berätta för dina nära och kära hur viktigt de är för dig, kommer det att ge glädje i deras hjärtan och du kommer att dela dina sanna känslor. Bär glädje under din arm, aktivt vårda dina vänner. Du behöver inte hundra vänner bara de människor som verkligen de älskar dig för hur du är och att de är vid din sida för gott och ont. Om det finns ett problem, tala direkt och låt inte förvirring, själviskhet eller tvivel gro i dig.

Fokusera på de saker du kan kontrollera

Vi kan inte ändra alla saker men det finns andra som kan. Fokusera på det som är under din kontroll och vara rodret som styr dem. Investera din energi i de saker du kan. omvandla, förändra och gör dem positiva för dig, agera på dem nu.

Sinnet måste tro att det kan göra något innan det görs

Sättet att övervinna negativa tankar och destruktiva känslor är att utveckla motsatta positiva känslor som är starkare och mer kraftfulla. Lyssna på din inre dialog och ersätt dina negativa tankar.Du kan inte kontrollera vad som händer dig i första etappen men du kan kontrollera din inställning till dem.Fokusera din energi mot kreativitet, mot framgång och mot det positiva.

Känn hur rik och lycklig du är just nu

Även i svåra tider måste du hålla saker i perspektiv: I går kväll sov du i en säng, var inte rädd för att någon skulle komma in i ditt hus beväpnad, du är inte en flykting, om ditt barn är sjuk kan du gå till närmaste sjukhus, du kommer inte att svälta, du har dricksvatten, du har tillgång till internet ...

Var fri, fokusera dina positiva tankar mot allt omkring dig, uttryck dig själv.Var glad, älska dig själv och kom ihåg att du kan göra det:

30 attityder att ta hänsyn till i livet och vara dig själv (I)

Momo-extrakt extraherat hela de Firar livet

via artikel markandangel

Bild som öppnar konstnärens objekt Bradley