Distancimi në marrëdhëniet në çift zakonisht ka shumë shkaqe. Asnjë marrëdhënie nuk është e njëjtë dhe asnjë person nuk është i ngjashëm me një tjetër. Tani, kur flasim për afektivitetin dhe bashkëjetesën, ekziston gjithmonë një aspekt që qëndron si bazë mbi të cilën mund të shfaqen shumë probleme nëse nuk e marrim parasysh.
Shtë e qartë se askush nuk është një ekspert i plotë në çështjet emocionale, në menaxhimin e komunikimit, në dijeni se si të vendosni ato burime adekuate që na ndihmojnë të forcojmë lidhjen midis dy personave. Gabimi, ndonjëherë, është në drejtojmë shikimin në brendësinë tonë duke parë vetëm nevojat tona, dhe gjithashtu duke shpresuar se personi tjetër i mendon ata. Sidoqoftë, ne nuk dëshirojmë ta zgjasim më tej misterin. Ne ju japim të gjitha informacionet më poshtë.
Ai gabim që pothuajse të gjithë ne e bëjmë në marrëdhëniet tona
Për të kuptuar më mirë idenë që duam t’ju përcjellim, do të fillojmë me një shembull të thjeshtë:
«Këtë fundjavë ju keni një darkë me miqtë e partnerit tuaj. Sidoqoftë, disa ditë para se t'i tregoni partnerit tuaj se nuk doni të shkoni. Ai në fillim habitet dhe më pas me zemërim ju pyet pse nuk doni të shkoni.
Ju tregoni se ka shumë herë që ai gjithashtu ka refuzuar të takohet me miqtë tuaj dhe se jeni lodhur duke u dorëzuar në gjëra që ai as nuk i kupton. Prandaj, gjëja më e mirë është që të pushoni së mbari ato takime dhe secili prej tyre të takohet me miqtë e tyre kur të dëshirojë ».
Çfarë mund të nxjerrim nga kjo situatë?
- Me sa duket ne sugjerojmë që secili të jetë i lirë të qëndrojë sa herë që dëshiron të shmangë konfliktin, mosmarrëveshjen. Sidoqoftë, është shumë e qartë se ekziston një shqetësim i fshehur.
- Ndihemi të bezdisur nga sjellja origjinale e partnerit tonë (ai nuk na shoqëron kur takojmë miqtë tanë, ose prindërit tanë është thjesht një shembull). Megjithatë, Në vend që t'ia komunikojmë atë bezdi atij në atë kohë, ne e mbajmë atë për vete, duke pritur që ai ta kuptojë. Dhe për këtë, ne e kthejmë pjesën tuaj me të njëjtën monedhë.
- Ne e kufizojmë veten të veprojmë në të njëjtën mënyrë si personi tjetër, duke shpresuar që të tërheqim vëmendjen e tyre në mënyrë që ata të shohin fajin e tyre.
Fuqia shkatërruese e ndjeshmërisë negative ose e ndjeshmërisë së kundërt
Ne mund të përcaktojmë ndjeshmërinë e kundërt ose negative në një mënyrë shumë të thjeshtë: Unë bëj të njëjtën gjë me ty që ti më bën kështu që të dish se si ndihet, dhe kështu, që ju të zbuloni se çfarë keni bërë për një kohë të gjatë.
Isshtë një gabim shumë i zakonshëm në të cilin bien shumë çifte, dhe që në fakt, fillon duke kryer gjëra shumë të thjeshta në fillim derisa të çojë në situata më serioze. Le të mendojmë për shembull në ato momente kur partnerët tanë harrojnë të na njoftojnë me mesazh për diçka: se ata do të vonohen, se do të shkojnë këtu, se ata do ta bëjnë këtë dhe jo tjetrin ...
Çfarë dobie ka që ne të bëjmë të njëjtën gjë një ditë tjetër, për të imituar dështimet e tyre? Shtë e qartë se ata gjithashtu do të zbulojnë se si ndihet, por nuk është një akt konstruktiv, nuk është të dish të menaxhosh problemet dhe aq më pak të veprosh me inteligjencën emocionale.
- Në realitet, ajo që bëjmë është të rrisim presionin dhe vuajtjet.
- Ne vendosim një lloj komunikimi të bazuar në "pasivitet-agresivitet". Së pari unë jam një viktimë dhe pastaj bëhem një xhelat për t'ju shkaktuar të njëjtën vuajtje.
- Ne kërkojmë t'i imponojmë të vërtetës sonë personit tjetër me forcë: «nuk më merr parasysh», «bën gabime me mua», «i jep përparësi shumë vetes».
- Ajo që ne promovojmë ditë pas dite me këto veprime nuk është harmoni, por konflikt. Një konflikt që grumbullohet, mund të bëhet shumë shkatërrues.
Shmangni gabimin e ndjeshmërisë së kundërt dhe praktikoni pohimin
Ne duhet të jemi shumë të qartë se një problem nuk zgjidhet duke i shkaktuar të njëjtin problem personit tjetër. Tani, thelbi i gjithë kësaj qëndron në një aspekt shumë të zakonshëm: ne shpresojmë që personi tjetër të kuptojë gabimet e tyre për veten e tyre, dhe mënyra më e mirë për ta arritur atë është ta bëjmë të shohë me shembullin tonë.
Nuk është gjëja e duhur për të bërë. Shtë një gabim që nuk ia vlen të bësh. Prandaj, është e rëndësishme që të merrni parasysh këto aspekte:
Njerëzit nuk janë magjistarë dhe as nuk kemi telepati. Veryshtë shumë e mundur që partneri juaj, ndonjëherë, as nuk e kupton se ai ka bërë diçka që ju ka shqetësuar. E njëjta gjë vlen edhe për ne.
- Shtë e nevojshme që ne të dimë se si të komunikojmë dhe të mos mbajmë atë që na shqetëson. Gjithmonë vepro me vendosmëri dhe në moment. Sapo të shihni diçka që ju shqetëson, që ju lëndon ose që nuk e shihni të drejtë, mos prisni që personi tjetër ta zbulojë vetë
- Nëse përdorni ndjeshmëri të kundërt, do të krijoni një tension më të madh, dhe problemi, larg nga sqarimi, do të bëhet edhe më i ngulitur.
- Asnjëherë mos gabo të bëhesh dikush që nuk je. Nëse personi tjetër bën gabime, mos i imitoni, përndryshe, pak nga pak do të ndiheni keq me partnerin tuaj, dhe gjithashtu me veten tuaj.
Mësoni të komunikoni, të shprehni ndjenjat dhe emocionet, si dhe nevojat. Çdo emocion negativ që është i fshehur na bën të burgosur, ne grumbullojmë pakënaqësi dhe mllefi gjithmonë kërkon palë fajtorë. Shtë një gabim, mos u rrëmbeni në këtë rrugë dhe gjithmonë veproni me ekuilibër dhe inteligjencë emocionale. Është e vlefshme.