L çajrat bimorë janë një pije shumë e njohur që ka qenë në gjendje të përdoret me shekuj. Kur bëhet fjalë për t'u kujdesur për veten, ata janë bërë një pjesë thelbësore e një diete të ekuilibruar për shumë arsye. Ato na ndihmojnë të hidratohemi dhe gjithashtu mund të shijojmë veti të ndryshme në varësi të llojit të infuzionit.
Do ta shohim cilat janë infuzionet më të njohura që mund t'ju ndihmojë të mbani një dietë të ekuilibruar dhe të shëndetshme. Përveç kësaj, ne duhet të dimë vetitë e ndryshme të infuzioneve. Këto pije bëhen gjithmonë në ujë të vluar me gjethe bimore që lihen të pushojnë për të çliruar vetitë e tyre të tretshme.
kamomil
Infuzioni i kamomilit është një nga më të njohurit dhe më të njohurit, kështu që mund ta gjejmë lehtësisht në çdo supermarket. Kamomili është një bimë që ndihmon tretjen dhe qetëson stomakun, duke e bërë atë të përsosur për të pirë menjëherë pas ngrënies. Në të njëjtën kohë, është një infuzion që ndihmon në kontrollin e stresit dhe nervave, pasi është relaksues. Mund të përdoret edhe në lëkurë sepse ndihmon në qetësimin e skuqjes dhe trajtimin e plagëve dhe papastërtive.
Çaj jeshil
Çaji jeshil është një tjetër nga infuzionet më të njohura që mund të gjejmë. Çaji është një barishte që ka fuqi të madhe antioksiduese, kështu që një nga përfitimet e tij është të na mbajë shumë më të rinj. Falë kafeinës së saj, ne gjithashtu na ndihmon të qëndrojmë vigjilentë dhe të përmirësojmë performancën për sa kohë që merret në sasi të moderuar. Parandalon presionin e ulët të gjakut dhe madje ka përfitime kur bëhet fjalë për parandalimin e sëmundjeve të tilla si kanceri i vezoreve ose fshikëzës.
Tila dhe Valerian
Nëse ajo që na duhet është të relaksohemi, më e mira që mund të bëjmë është të kemi një bliri ose një sanëz. Janë dy çajra bimorë që mendohet se zvogëlojnë stresin dhe kontrolloni nervat. Valerian vepron si qetësues, duke relaksuar trurin dhe sistemin nervor. Rekomandohet ta merrni atë tek ata që kanë probleme para gjumit ose që kanë probleme stresi ose ankthi. Linden ka të njëjtin efekt, duke pasur një fuqi qetësuese dhe relaksuese në trup.
Nenexhik pennyroyal
Infuzion i nenexhikut pennyroyal është gjithashtu mjaft popullor dhe ndihmon në tretjen dhe parandalimin akumulimi i gazit në stomak, diçka që mund të bëhet shumë e pakëndshme. Pennyroyal madje mund të ndihmojë në rregullimin e menstruacioneve dhe zvogëlimin e PMS.
Gingko biloba
Gingko biloba është një pemë me origjinë aziatike që ka veti të mira. Një infuzion i kësaj peme ka veti të mira për shëndetin tonë. Shtë një vazodilatator periferik, kështu që përmirësohet qarkullimi, është antioksidant, diuretik dhe ekspektorant. Megjithatë, i atribuohen veti për të përmirësuar aftësitë njohëse, por kjo nuk është provuar në mënyrë efektive.
horsetail
Infuzionet e bishtit të kalit rekomandohen shumë për ata njerëzit që kanë mbajtje lëngu. Pa dyshim që është një nga infuzionet më të mira për të na ndihmuar të eleminojmë toksinat në urinë. Përveç kësaj, ky infuzion na ndihmon të forcojmë flokët dhe thonjtë me vetitë e tyre. Ajo madje na ndihmon për t’i dhënë fund infeksioneve të urinës, pasi favorizon dëbimin e toksinave.
xhenxhefil
Infuzion i bërë me xhenxhefil merret gjithashtu për vetitë e tij të mrekullueshme. Na ndihmon për të kryer tretje më të mirë, përmirëson qarkullimin, është anti-inflamator dhe gjithashtu ka fuqi antioksiduese.
Mushkonja Rosa
Infuzion i trëndafilave është bërë i njohur kohët e fundit. Kjo bimë na ofron veti të shkëlqyera dhe spikat mbi të gjitha për vetveten fuqi e madhe antioksiduese për trupin. Ky infuzion thuhet se na ndihmon të qëndrojmë të rinj më gjatë.