Shumë njerëz janë të pakënaqur me të ngjyrë të dhëmbëve të tyre, kur jemi fëmijë dhe kemi dhëmbë qumështi, ato karakterizohen nga të qenit shumë të bardhë dhe kur shfaqen ato definitive ato nuk janë aq të bardha.
Me kalimin e kohës, e sigurt trajtimet që na ndihmojnë të zbardhim dhëmbët, megjithatë, ne gjithmonë mund ta ndihmojmë veten në shtëpi me rutina higjienike dhe me produkte natyrore që janë në dispozicion për të gjithë.
Para se të pësojë një trajtim Shtë e rëndësishme të dimë opsionet që na paraqesin produkte të caktuara natyrore për të ndihmuar tonat dhembet te jene me te bardhe. Për shkak se shumë trajtime dentare mund të jenë shumë invazive dhe të dëmshme për cilësinë e smaltit ose mishit të dhëmbëve.
Dhëmbët e verdhë, si njollosen ato?
Në mënyrë që të parandalojmë njollat në dhëmbë, me të vërtetë duhet të dimë se cilat janë shkaqet e këtyre njollave. Smalt që mbulon copa dentares është disi poroz dhe "mbushet" me mbetjet e ushqimit ose pijeve që hamë.
Për këtë arsye, kur pimë verë ose hamë disa manaferra, për shembull, dhëmbët tanë mund të njollosen, por vetëm pastrimi do të hiqte ngjyrën.
Sidoqoftë, ka ushqime të tjera që na shkaktojnë njolla me kalimin e kohës, të tilla si kafe, çaj, zakone të këqija si pirja e duhanit ose ushqimet acide që ndikojnë në smalt.
Tjetra ne ju themi cilat janë ushqimet ose praktikat që duhen shmangur:
- Kafe.
- Çaj
- Mirëmbani higjenën e dobët orale.
- Tym.
- Pije joalkoolike të pasura me sheqer.
- Pastrimi me furçë pas ngrënies mund të mos i japë smalt kohë për tu rikuperuar.
Nga ana tjetër, ne gjejmë një numër ushqimesh të dobishme që mund të marrim parasysh për të ndihmuar atë zbardhje natyrore.
- Dardha
- Mollë.
- Karrota
- Kastravecat
- Lulelakra
- Marule
- Brokoli.
- Spinaq
Ideali i këtyre ushqimeve është që ato të ndihmojnë mbrojnë smaltin e dhëmbëve. Djathi dhe qumështi nga ana tjetër janë gjithashtu shumë të dobishëm pasi trupi ynë rrit nivelin e kalciumit dhe fosforit.
Trajtime për zbardhjen e dhëmbëve në shtëpi
- Orange: fërkoni për rreth 45 sekonda ose një minutë dhëmbët me pjesën e bardhë të lëvozhgës së këtij fruti. Kjo leh përmban një substancë të njohur si mesocarp që do t'u japë dhëmbëve tuaj një hije më të bardhë. Pasi të keni pastruar mirë, lini 30 minuta dhe lani normalisht.
- Luleshtrydhe dhe sode buke: një përzierje perfekte për dhëmbët tuaj. Thërrmoni disa luleshtrydhe dhe kombinojini ato me një lugë çaji sodë buke, vendosni rezultatin për 10 minuta dhe shpëlajeni pas gjysmë ore.
- Pluhur qymyr aktiv: një metodë që ka fituar më shumë peshë me kalimin e kohës falë rezultateve të mira që ofron. Pretendohet se është metoda më e mirë.
Këshilla të shpejta për zbardhjen e dhëmbëve
- Hani çdo ditë një fetë papaja ose një mollë. Këto fruta gjithashtu forcojnë mishrat e dhëmbëve.
- Bëni gargarë me gjethe sherebele. Për ta bërë këtë, sillni dy lugë gjethe sherebele të ziejnë në një në 250 mililitra. Sapo infuzioni të ftohet, ai është gati për t’u përdorur.
- Përzieni dy lugë peroksid hidrogjeni me një lugë ujë. Me këtë përgatitje mund të fërkoni dhëmbët në mënyrë që ato të zbardhen gradualisht me kalimin e kohës. Më pas shpëlajeni.
- Ju mund të bëni një pastë dhëmbësh bazuar në majanë e birrës, 2 lugë çaji kripë dhe ujë. Furçë natyrale dhe shpëlarje më pas.
Masat paraprake të trajtimit
Edhe pse ato bazohen në produkte natyrale dhe më të zakonshmet për të gjithë, duhet të kemi parasysh që abuzimi me to mund të shkaktojë dëme. Si për shembull, duke abuzuar me sodë buke ose peroksid hidrogjeni.
Prandaj, aiose ideale është një parandalim i mirë:
- Mbani një gojë të pastër duke larë dhëmbët të paktën dy herë në ditë dhe pas çdo vakti kryesor.
- Floss çdo ditë të tjera.
- Nëse nuk ju pëlqen pastrimi i dhëmbëve me pe, ideali është që të keni një ujitës oral.
- Në rastin ideal, lini duhanin.
- Shmangni konsumimin e tepërt të kafesë, çajit, çajrave bimorë ose pijeve me sheqer dhe gazra.