Një nga produktet që na ofron natyra dhe që duhet të merrni parasysh çdo ditë për të përmirësuar shëndetin tuaj, është xhensen.
Me siguri keni dëgjuar për të dhe vetitë e tij të shkëlqyera, më poshtë do t'ju tregojmë se cilat janë përfitimet e tij, vetitë medicinale dhe si mund ta konsumoni.
Shtë një ilaç që është përdorur gjithmonë në kultura kineze dhe është përdorur për mijëra vjet. Shtë një nga bimët më të njohura në Azinë Lindore, mund të rritet në vende të ndryshme si Shtetet e Bashkuara ose Rusia.
Karakteristikat e xhensenit
Ekzistojnë lloje të ndryshme të xhensenit, të cilat mund të diferencohen në Koreane, Siberiane, Amerikane ose Indiane. Megjithëse mund të diferencohen edhe nga ngjyra që paraqesin:
- Xhensen Kafe që është rrënja e thatë.
- Xhensen Red: rrënja avullohet dhe thahet në diell.
- Xhensen white: është rrënja natyrale, posa të mblidhet.
Xhensen është një ilaç natyral për të trajtuar sëmundje të ndryshme, shumë studime janë bërë për të përcaktuar se cilat janë ato përfitime dhe vërtetoni nëse vërtet janë e dobishme Si thua ti Ajo rritet në toka të lagështa të pyjeve dhe bredhave, edhe pse në ditët e sotme është disi e vështirë për tu gjetur dhe vetëm në Dyqane të specializuara të tilla si barishte ose dyqane të produkteve natyrore dhe organike.
Përfitimet e xhensenit
Ndihmon në ekuilibrimin e trupit, trajton sëmundje të ndryshme dhe ndihmon në zvogëlimin e dhimbjeve në pjesë të ndryshme të trupit.
- Rritni energjinë tonë. Isshtë një produkt stimulues por nuk shkakton eksitim të tepërt si kafeja, çaji ose mate. Në kohët e lashta u përdor për ushtarët për të rimarrë forcën pas luftimeve, megjithëse iu dha gjithashtu të plagosurve dhe të sëmurëve për të zvogëluar kohën e shërimit.
- Përdoret për të parandaluar lodhje kronike, Prandaj, u rekomandohet të gjithë atyre sportistëve në mënyrë që ata të mund të performojnë më shumë në seanca dhe seanca stërvitore.
- Shmangni stresin dhe ankthin. Ai përmban beta-karotene që nuk na bëjnë të vuajmë nga stresi gjatë aktiviteteve tona të përditshme. Ndihmon trupin për të rregulluar prodhimin e kortizolit dhe shkakton një ndjenjë të mirëqenies. Prandaj, u rekomandohet të gjithë njerëzve që vuajnë nga depresioni.
- Ul sasinë e kolesterolit në gjak dhe thumba të larta sheqeri. Përmirëson cilësinë e gjakut dhe rekomandohet për të gjithë ata që kanë kolesterol të lartë, hipertension ose arterie të bllokuara. Përveç kësaj, diabetikët mund ta konsumojnë atë në mënyrë që të mos kenë thumba të pakontrolluar të insulinës.
- Stimuloni trurin tonë. Ajo rrit aftësinë tonë intelektuale, na mban më zgjuar dhe gjallë. Ka veti vazodilatuese dhe antiagreguese që ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të trurit, përveç kësaj, përdoret për të mprehur kujtesën në kohë kur kemi nevojë për më shumë përpjekje mendore, në punë ose studime.
- Rritni përqendrimin tonë dhe mund të jetë i dobishëm për pacientët me Alzheimer.
- Beneficialshtë e dobishme të rrisim mbrojtjen tonë pasi forcon sistemin imunitar që përballen me viruse dhe baktere.
- Ka veti antitumor, kështu që qelizat qëndrojnë më të shëndetshme për më gjatë.
- Shmangni gripin ose ftohjen e zakonshme.
- Mund të parandalojë arteriosklerozën.
- Duke përmbajtur antioksidantë, parandalon vdekjen e parakohshme të qelizave dhe parandalon plakjen e parakohshme të lëkurës.
- Luftoni kundër derdhje herët
- Shmangni problemet gastrike
- Trajtoni anemia.
- Ul rrezikun e vuajtjeve angjinë e pecho
- Redukton simptomat e fibromialgjia.
- Stimulon oreksi
- Beneficialshtë e dobishme të rritet presionin e gjakut në rastet e hipotensionit ose presionit të ulët të gjakut.
contraindications
Konsumimi i xhensenit nuk rekomandohet në disa raste, ne do t'i përmendim ato më poshtë:
- Mujeres shtatzënë
- Gratë që janë ushqyerja me gji për foshnjën tuaj.
- Nuk duhet të konsumohet nga fëmijët nën 12 vjet për efektet e tij stimuluese.
- Njerëzit të cilët kanë kaluar nëpër një kanceri i gjirit
- Nëse ilaçet merren rregullisht antirombocite.
- Ata që kanë sëmundje autoimune.
Nëse keni dyshime, mos harroni të këshilloheni me të mjeku juaj i familjes qëllimi juaj për të konsumuar xhensen. Ju mund të merrni rrënjën natyrale ose ta merrni me lehtësi një kapsulë në ditë.