La ndjeshmëria është një nga cilësitë më të mira të inteligjencës emocionale, e cila na ndihmon të vendosim veten në vendin e tjetrit dhe të krijojmë marrëdhënie të shëndetshme dhe reciproke. Ndonjëherë mund të kuptojmë se ka marrëdhënie që nuk funksionojnë, sepse nuk dimë si të lidhemi me njerëzit e tjerë përreth nesh. Kjo është arsyeja pse ka mënyra për të përmirësuar ndjeshmërinë personale.
Me ndjeshmëri është e mundur të krijoni lidhje me njerëz të tjerë dhe të lidheni me ta, përveç që i ndihmoni të ndihen shumë më mirë. Përmirësimi i ndjeshmërisë mund të na ndihmojë të kemi një inteligjencë më të gjerë emocionale, e cila është e favorshme për marrëdhëniet personale dhe gjithashtu për gjendjen tonë shpirtërore.
Përparësitë e të pasurit më shumë ndjeshmëri
Ndjeshmëria na sjell më afër të tjerëve dhe na shërben arrijnë të përmirësojnë marrëdhëniet shoqërore të gjitha tipet. Një person më empatik bie më mirë tek të tjerët, sepse ai di të komunikojë me ta dhe t'i kuptojë ata. Ne jemi kafshë shoqërore dhe të mësuarit për të jetuar në shoqëri është thelbësore. Njerëzit empatikë janë më të njohur dhe kanë tendencë të kenë një jetë shoqërore më aktive. Për më tepër, ndjeshmëria shërben për të përmirësuar aftësitë drejtuese, pasi na ndihmon të komunikojmë dhe të dimë si të marrim vendimet më të mira për të gjithë. Në përgjithësi, marrëdhëniet shoqërore të njerëzve me ndjeshmëri janë shumë më të mira, sepse ata dinë të komunikojnë me të tjerët dhe t'i kuptojnë ato.
Filloni duke dëgjuar në mënyrë aktive
Dëgjimi i të tjerëve në një mënyrë aktive është thelbësor, pasi është një mënyrë e përpjekjes për të kuptuar të tjerët. Ajo që ata na tregojnë është e rëndësishme për ta. Njerëzit që nuk kanë shumë ndjeshmëri thjesht përdorin ato që u thonë të tjerët të flasin përsëri për veten e tyre. Kjo është një shfaqje e egoizmit dhe një mungesë e madhe e ndjeshmërisë. Kjo është arsyeja pse ju duhet filloni të dëgjoni njerëzit, duke pyetur për problemet e tyre dhe duke u përpjekur të gjenerojnë reagime, domethënë një përgjigje në mënyrë që ata të shprehin më mirë ndjenjat e tyre.
Mundohuni të shihni përtej fjalëve
Ne njerëzit jemi të përgatitur për të kupto gjuhën joverbale dhe gjithçka që na tregon se çfarë po ndodh rreth nesh. Nëse doni të përmirësoni ndjeshmërinë tuaj, mund të përpiqeni t'i kushtoni vëmendje gjuhës joverbale të çdo personi për një kohë, jo vetëm atë që ata thonë. Këto lloj gjestesh nganjëherë na tregojnë shumë më tepër sesa mendojmë, por ne e kemi lënë atë në prapavijë, në mënyrë që vetëm nënndërgjegjja jonë të kap këtë gjuhë joverbale.
Përkrahni, mos gjykoni
Qenia njerëzore ka një mënyrë të menduari që nuk është gjithmonë e njëjtë me atë të njerëzve të tjerë. Problemi është se nganjëherë duam që të gjithë të mendojnë dhe të ndjehen si ne, diçka që është larg empatisë. Kjo ndjenjë kalon nëpër kuptojmë tjetrin edhe nëse nuk ndajmë vizionin e tyre për botën. Që personi të kuptojë që ne jemi duke u përpjekur të kuptojmë jetën e tij dhe ndjenjat e tij, ne duhet të mbështesim atë që ai thotë ose të interesohemi për të, edhe nëse nuk e ndajmë atë. Ne mund të bëjmë pyetje ose t'i japim mendimin tonë, por kurrë mos ta gjykojmë, sepse nëse gjykojmë nuk do të kuptojmë se çfarë ndjen, por duke kaluar nëpër këndvështrimin tonë atë që ai na shpjegon.
Mundohuni të kuptoni të tjerët çdo ditë
Ju mund të ushtroni ndjeshmërinë tuaj duke parë të tjerët dhe ju përpiqeni të kuptoni se çfarë i motivon ata ose si ndihen ata, edhe nëse nuk i njihni. Nëse mund të kuptoni skenat që shihni në një kafene ose në rrugë, me siguri keni ndjeshmëri, pasi dini të lexoni gjuhë emocionuese në të gjitha aspektet e saj, edhe nëse personi nuk ju tregon se çfarë ndiejnë drejtpërdrejt.