Tashmë jemi në verë, është e pamohueshme të mos e vëmë re për shkak të temperaturave të larta që po përjetojmë në pjesën më të madhe të Spanjës. Me këtë nxehtësi, ju doni të hiqni shtresat dhe shtresat e veshjeve, ajo që ndodh është ajo nëse dielli na jep për një kohë të gjatë mund të digjeni.
Prandaj, është thelbësore shkoni duke përgatitur lëkurën për verën. Ne duhet të ekspozohemi para diellit pak nga pak dhe gradualisht në mënyrë që lëkura të eliminojë shtresat më sipërfaqësore dhe pak nga pak ajo të fillojë të duket e shkëlqyeshme dhe e shëndetshme.
Prandaj, nëse nuk dini si ta përgatisni lëkurën tuaj në mënyrë që të mund të bëni banja dielli në mënyrë të sigurt dhe duke ditur që lëkura juaj do të mbetet e bukur, merrni parasysh këshillat tona, kjo me siguri do t'ju ndihmojë të merrni rrezet e lëkurës që dëshironi.
Këshillat më të mira për të përgatitur lëkurën tuaj për verën
Shtreso lëkurën dhe përgatit lëkurën
Merrni në dorë një exfoliant natyrale kur jeni duke bërë dush, kjo do të ndihmojë në heqjen e shtresave të para sipërfaqësore të lëkurës plot qeliza të vdekura që e bëjnë atë të mos duket as e bukur dhe as shkëlqim.
një shtresim, cfare ka me shume, forcon lëkurën, elasticitetin e saj dhe butësinë e lëkurësPërveç kësaj, ajo kontribuon që rrezet e diellit nuk janë aq agresive dhe ne mund të nxihemi të sigurt.
Një shtresim duhet të përfshijë të gjithë trupin, fytyrën dhe qafën. Merrni një pastrim natyral që është bërë nga produkte dhe përbërës 100% natyralë, me kokërr të imët në mënyrë që të mos rrezikoni lëkurën dhe fytyrën tuaj. Nga ana tjetër, nëse kërkoni të depiloheni, gjithashtu mund të përgatisni lëkurën tuaj disa ditë më parë me një shtresues për ta bërë atë më të shëndetshëm dhe më të fortë.
Nëse nuk keni një pastrim në dorë, Ne ju këshillojmë ta bëni lehtë duke perzier pak mjaltë me Sheqer kafe. Mund ta ngrohni mjaltin pak në mënyrë që ta përhapni më mirë.
Hidratohuni
Gjithmonë flasim rëndësia e të pasurit dhe mirëmbajtjes së një trupi të hidratuar mirë. Në këtë rast, nënkuptojmë përdorimin e a krem hidratues me veti të mëdha për lëkurën. Nëse mund të gjesh një të pasur në bajame y jengibre dhe me një pjesë të kafeinës, ju gjithashtu do të jeni në gjendje ta riafirmoni atë, ta tonifikoni dhe të përmirësoni djegien e lipideve, duke arritur lëkurë e fortë dhe e hidratuar.
Përdoreni atë posaçërisht kur mbaroni shtresimin e lëkurës në mënyrë që ajo të ushqehet dhe në gjendje të përsosur. Mos kini frikë të abuzoni me një të mirë qumësht trupiMësohuni ta përdorni çdo ditë.
Mos harroni kremin e diellit
La mbrojtje diellore është jetike Kur shkojmë në plazh, duhet të mbrohemi nga dielli dhe jo vetëm në plazh, por edhe në tarraca, kur shkojmë për një shëtitje ose në vendet ku dielli është shumë i ekspozuar. Shikoni për mbrojtjen më të lartë dhe që ka një përqendrim të lartë të antioksidantëve që ndihmojnë në ndalimin e dëmtimit të qelizave nga rrezatimi UVA dhe UVB.
Kërkoni krem dielli për fytyrën dhe krem dielli për pjesën tjetër të trupit, është e rëndësishme të aplikoni kremin gjysmë ore para ekspozimit, në mënyrë që i jep kohë të veprojë në lëkurën tonë. Përdorni krem që ka një faktor më të madh se 50 fps dhe mbulon lëkurën tuaj, veçanërisht në fytyrë, shpatulla dhe dekolte.
Ndryshoni dietën për të përgatitur lëkurën
Ju mund të rrisni dozën e beta karoten për të përgatitur lëkurën, substancat antioksiduese që e bëjnë trupin të përballet me radikalet e lira në ajër. karotenet beta ndihmojnë në përmirësimin e pamjes së lëkurës dhe përveç kësaj, ata e përshpejtojnë nxirjen.
Ju mund të rrisni marrjen e brokoli, kungull i njomë, spinaqi, pjepri, ose shpargu jeshil. Opsione të shijshme për të shtuar në dietën tuaj për të përmirësuar nxirjen tuaj dhe për ta arritur atë në mënyrë efikase dhe efektive.
Mos hezitoni të ndiqni këto këshilla për të ruajtur lëkurën të shëndetshme dhe të përgatitur për verën, merrni kohë të kujdeseni për veten dhe të mos rrezikoni shëndetin e dermës. Përdorni produkte natyrore dhe të jeni në gjendje të keni origjinë ekologjike, Në këtë mënyrë do të siguroheni të kontribuoni dhe t'i jepni më të mirën lëkurës suaj.