La besimi është një themel shumë i rëndësishëm në çdo marrëdhënie, dhe akoma më shumë nëse flasim për një marrëdhënie. Shtë e vështirë të besosh dikë që na ka dështuar ose mashtruar në ndonjë mënyrë. Shpesh njerëzit që janë zhgënjyer gjithashtu kanë tendencë të mos u besojnë të tjerëve, diçka që mund t'i dëmtojë ata.
Es e rëndësishme për t'i besuar partnerit, kështu që nëse ka pasur një konflikt ose mashtrim që e ka prishur atë besim, është e rëndësishme ta realizoni atë dhe të filloni të punoni në të që t’i besoni përsëri personit tjetër. Të jesh me një partner nuk është gjithmonë e lehtë, pasi në të dy palët duhet të ketë vullnet dhe përpjekje që gjithçka të funksionojë.
Analizoni pse besimi ka humbur
La humbja e besimit është një problem shumë i madh në çift, kështu që duhet të dalë dhe të përpiqet të zgjidhë. Hapi i parë është të pranojmë që besimi ka humbur dhe të mendojmë se çfarë e bëri atë të ndodhte. Në shumicën dërrmuese të rasteve, besimi humbet sepse personi tjetër na ka gënjyer, na ka dështuar apo edhe sepse ka pasur ndonjë pabesi.
Komunikoni mungesën tonë të besimit
Personi tjetër në çift nuk është gjithmonë i vetëdijshëm se ne ndihemi kështu. Kur bëhet fjalë për zgjidhjen e konflikteve në çift, një hap themelor është padyshim komunikimi. Vetëm duke folur për të dhe duke ekspozuar frikën dhe ndjenjat tona, ne mund të arrijmë të kuptojmë njëri-tjetrin dhe të kuptohemi. Ju duhet të flisni me çiftin duke u thënë atyre arsyet pse kemi humbur besimin dhe dëshira për ta rivendosur përsëri. Në këtë lloj dialogu është e rëndësishme të jesh pozitiv, duke shmangur qortimet dhe inatet që mund të çojnë vetëm në një argument që i bën gjërat edhe më keq. Nëse e ekspozojmë mirë, personi tjetër nuk do të bëhet mbrojtës.
Le të jemi pacient
Të besosh përsëri tek partneri nuk është diçka që ndodh brenda natës. Kjo, si gjithçka, është një proces që mund të marrë më shumë ose më pak kohë në varësi të problemit dhe si e marrin dy anëtarët e çiftit. Nëse të dy bëni pjesën tuaj për të rregulluar gjërat, besimi mund të kthehet më lehtë.
Përqendrohuni në të tashmen
Lessshtë e kotë të qortosh gjërat që i kanë ndodhur tashmë personit tjetër. Shtë e rëndësishme të përqendroheni në të tashmen dhe atë që të dy po përjetoni tani. Ne të gjithë bëjmë gabime në kohë të jetës, kështu që para së gjithash duhet ta mendojmë këtë gjërat që kanë rëndësi janë ato që janë të pranishme. Nëse jetojmë në këtë moment, do të jetë shumë më e lehtë për ne t'i besojmë atij personi përsëri pa u kthyer përsëri dhe përsëri në çështjet e së kaluarës.
Pranoni që gjërat nuk janë perfekte
Në jeta në çift jo gjithçka do të jetë gjithmonë rozë dhe është diçka që ne mësojmë me kalimin e kohës. Sapo të mbarojë faza e dashurimit, ne priremi të biem në një rutinë dhe ta shohim personin tjetër ashtu siç është në të vërtetë. Nëse kësaj i shtojmë një mashtrim, mund të mendojmë se kjo marrëdhënie nuk ia vlen. Por ne gjithashtu duhet të mendojmë se asgjë nuk është perfekte, madje as jeta në çift, dhe kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të pranojmë që gjërat mund të ndryshojnë në çdo kohë dhe se është e rëndësishme ta pranojmë atë. Të mësuarit për të jetuar ndryshim dhe përshtatje me të është ajo që na bën shumë më fleksibël dhe të lumtur në planin afatgjatë.