Nëse mendoni se bukuria është thjesht çështje e përdorimit të kremrave dhe produkteve të shtrenjta, e vërteta është se e gjithë kjo shkon shumë më larg. Nga njëra anë është gjenetika juaj, e cila gjithmonë do t'ju bëjë të duhet të përqendroheni në disa gjëra më shumë se të tjerat. Ne anen tjeter faktorë të tjerë të tillë si stili i jetës dhe stresi, për të cilën do të flasim sot.
Ne jemi duke shkuar tek shikoni se si stresi ndikon në bukurinë tuaj. Oneshtë një nga gjërat që mund të ndërmjetësojë më shumë në bukurinë tuaj, pasi stresi ndikon në trupin tonë në përgjithësi dhe bën që disa hormone të rriten dhe ne kemi ndryshime fiziologjike në trup. Një faktor që është një armik i bukurisë suaj.
Plakja e lëkurës
La lëkura është një nga më të prekurat kur kemi stres Në vazhdimësi. Ky faktor rrit stresin oksidativ të lëkurës që bën që radikalet e lira të rriten dhe të sulmojnë lëkurën me efekte të ndryshme. Commonshtë e zakonshme që stresi të shfaqet rrudha para kohe nëse stili ynë i jetesës na bën të stresohemi çdo ditë për vite me radhë. Përveç kësaj, është e zakonshme që problemet e tjera të lëkurës të tilla si dermatiti ose ekzema të shfaqen shpesh. Lëkura reagon shumë ndaj stresit dhe ndonjëherë humbet ekuilibrin e saj, duke e bërë shtresën mbrojtëse më pak efektive. Pra, jo vetëm që do të kemi një plakje më të theksuar, por edhe probleme më të shpeshta të lëkurës.
Zbokthi ose puçrrat
Shtë e zakonshme që kur shfaqet stresi të shfaqim probleme të tjera që nuk janë shumë estetike. Shumë më shumë papastërti shfaqen në fytyrë dhe ka nga ata që pësojnë shpërthime të vërteta të aknes, kështu që ata duhet të bëjnë dyfish më shumë përpjekje për ta mbajtur fytyrën të pastër. Nga ana tjetër, probleme të tilla si zbokthi mund të shfaqen edhe në lëkurë, meqenëse skalpi gjithashtu vuan nga stresi.
Renia e flokeve
Edhe pse ka raste të caktuara kur flokët kanë tendencë të bien natyrshëm, nuk ndodh gjithmonë për shkak të humbjes sezonale. Ndonjëherë ai flokët bien gjatë situatave të caktuara stresuese. Nëse, përveç kësaj, stresi vazhdon, ne mund të shohim se si flokët tanë nuk rriten si më parë. Isshtë një situatë që zakonisht është mjaft e zakonshme tek njerëzit që janë të prirur për humbjen e flokëve. Problemi është se nëse procesi përsëritet dhe flokët nuk rriten mirë, gjëndra e flokëve përfundon duke u mbyllur përgjithmonë, duke humbur dendësinë në flokë. Kjo është arsyeja pse ne duhet të shmangim stresin dhe ta trajtojmë atë rënie të flokëve sa më shpejt të jetë e mundur.
Rrathë të errët dhe sy të fryrë
Një fushë tjetër në të cilën mund të vërejmë ndryshime në bukuri është fytyra jonë. Nëse jemi të stresuar që zakonisht prishin cilësinë e gjumit dhe kjo është thelbësore që truri dhe trupi ynë të pushojnë dhe të rikuperohen nga konsumimi i përditshëm. Por nëse kjo pushim nuk vjen, ne kemi probleme të ndryshme. Zakonisht vërehet shumë më tepër në sy, pasi rrathët e errët shfaqen shumë shpesh Dhe është gjithashtu e zakonshme që ju të keni sy të fryrë, pasi grumbullohen lëngje dhe toksina. Do të vini re një pamje më të lodhur në të cilën rrudhat shfaqen edhe më herët sepse lëkura nuk mund të rigjenerohet natën. Ju tashmë keni dëgjuar më shumë se një herë rëndësinë e një pushimi të mirë për t'u zgjuar me një fytyrë më të re.
Problemet ushqyese
Kur jemi të stresuar ndodh gjithashtu që të ushqehemi më keq dhe kjo ndikon drejtpërdrejt në bukurinë dhe shëndetin tonë. Një dietë e mirë është baza për të qenë i shëndetshëm dhe i bukur, nuk ka dyshim për këtë. Prandaj, me stresin jemi më keq të hidratuar, hani më shumë sheqerna dhe produkte të paketuara dhe jo të shëndetshme që na bëjnë të ndihemi më mirë në çast. Në këtë rast, zgjidhja për të shmangur shtimin në peshë dhe plakjen e parakohshme përfshin gjithashtu kontrollimin e ushqimit dhe ushqimin e shëndetshëm.