Nuk është gjithmonë e lehtë të prishësh përgjithmonë lidhjet me tonën ish-partner. Edhe pse në shumicën e rasteve jo vetëm që është më i përshtatshmi, por është edhe më i shëndetshmi. Ne kemi nevojë për një mirëqenie psikike dhe emocionale ku të mund të rifillojmë jetën tonë dhe për këtë është e nevojshme të ecim përpara në vetmi larg atij personi. Pa vendosur asnjë kontakt. Falni, pranoni dhe lini pas çdo marrëdhënie, pasi keni fituar një përvojë dhe duke mësuar nga ajo që keni jetuar.
Kështu do të themi më e shëndetshme. Tani, çfarë ndodh kur ka ende lidhje të caktuara, disa emocione që na pengojnë ta mbyllim atë derë përgjithmonë? Në fakt, ka shumë çifte që kthehen në rinisni marrëdhënien tuaj después de haberse separado durante un tiempo. Analicemos hoy en Bezzia esta realidad, veamos si es lo más conveniente y qué dimensiones deberemos tener en cuenta.
Kthehuni me ish-in tuaj? Më parë, mbani në mend këto aspekte
A është e përshtatshme të kthehemi me ish-partnerin tonë? Para së gjithash, duhet të sqarojmë se nuk ka përgjigje të saktë. Çdo person, çdo marrëdhënie është universi i tij plot me përvoja të veçanta. Pra, nuk ka asnjë formulë që mund të na shërbejë të gjithëve. Megjithatë, ne duhet të jemi të vetëdijshëm për një sërë dimensionesh përpara se të ndërmarrim atë hap. Ato ia vlen të kihen parasysh.
1. Çfarë e shkaktoi ndarjen? A ekziston ende ai problem?
Një ndarje nuk është kurrë e lehtë për secilin anëtar të çiftit, por ndonjëherë, ka një që është më i lënduar se tjetri. Le të supozojmë se ka pasur një pabesi, në atë rast ne duhet të vlerësojmë aspektet e mëposhtme:
- Për të kapërcyer një pabesi dhe për të rifilluar marrëdhënien me partnerin tonë, së pari duhet të ekzistojë Një keq. Nëse nuk jemi në gjendje të falim atë që ndodhi, vështirë se mund të besojmë përsëri. Dhe një marrëdhënie pa besim nuk është një marrëdhënie e shëndetshme.
- Duhet të jemi të vetëdijshëm se një tradhti, një gënjeshtër apo një zhgënjim, ata nuk mund të harrojnë kurrë. Falja mund të bëjë shumë për ne, por kujtesa do të jetë aty dhe ne duhet të pyesim veten nëse kjo ndjenjë do të na lejojë të fillojmë marrëdhëniet tona përsëri.
Është e nevojshme të analizojmë dhe kuptojmë se çfarë e shkaktoi përfundimin e marrëdhënies sonë në të kaluarën. Nëse shkaqet janë ende të pranishme sot, përpjekja për të rindërtuar atë marrëdhënie do të ketë një kosto. Mosbesimi dhe frika do të vazhdojnë të ekzistojnë. Pra, dhe në radhë të parë, gjëja më e shëndetshme është se ato probleme që na ndanin më parë, janë fytyrë ose janë zgjidhur.
2. Shqyrtoni situatën tuaj aktuale A ia vlen të provoni?
Mund të ketë kaluar një kohë që kur jeni larguar nga lidhja juaj. Takimi i ri me ish-partnerin ju ka mbushur me ato emocione që mendonit se i kishit harruar, e kuptoni se ka ende një tërheqje të caktuar dhe mendoni nëse do të ktheheni apo jo. Së pari analizoni këto dimensione.
- mendoni se ja vlen? Sot ju keni rindërtuar jetën tuaj, e keni kapërcyer atë që ka ndodhur dhe ndiheni mirë me veten tuaj. Shtë e nevojshme që të vlerësoni mundësinë e vuajtjes përsëri atë që keni lënë pas kur i keni dhënë fund marrëdhënies.
- Mbani në mend se një marrëdhënie nuk bazohet vetëm në dashuri ose tërheqje fizike. Është e nevojshme një bashkëjetesë adekuate, ku ka respekt, mirëkuptim, ndjeshmëri, përkushtim dhe komunikim të mirë. Vlerësoni të gjitha këto aspekte me objektiviteti dhe mbani mend se çfarë ju bëri të prishni marrëdhënien.
3. Vlerësoni se çfarë mund të fitoni dhe çfarë mund të humbni
Rinisni marrëdhënien me tuajën ish partneri është diçka që do t'ju duhet ta meditoni objektivisht. Nuk është njësoj si të dashurohesh për herë të parë, atje ku gjithçka është e re dhe ne e eksplorojmë atë marrëdhënie dita ditës me entuziazëm dhe shpresë.
Të provosh përsëri me një person që lamë për një arsye të caktuar kërkon më shumë kujdes sepse jemi të vetëdijshëm se ka një kosto. Dhe kjo kosto është frika nga vuaj përsëri, për të bërë gabime dhe për të përjetuar një dështim të ri.
Ndonjëherë, ka njerëz që hedhin hapin dhe fillojnë të jetojnë sërish me ish-partneren me insistimin e saj. Dashuria ekziston ende, nuk ka dyshim, megjithatë, çmimi për të provuar përsëri supozon se jona nderim është shkelur. Ne e gjejmë veten në të njëjtat situata që na lënduan më parë dhe pyesim veten pse kemi rënë përsëri. Jo vetëm që do të përfundojmë duke zhvilluar më shumë emocione negative ndaj partnerit, por edhe vetë-koncepti ynë do të dëmtohet shumë.
Vlerësoni secilin nga këto aspekte:
- Possibleshtë e mundur që largësia dhe ajo kohë e ndarjes të kanë lejuar të pjekesh si njerëz. Flisni me ish-partnerin tuaj dhe vlerësoni mes të dyve se çfarë doni të kontribuoni për njëri-tjetrin.
- Merrni përsipër gabimet e bëra në të kaluarën dhe ekspozoni strategjitë e përmirësimit.
- Nuk mjafton vetëm të perceptosh se tjetri ende të do. Siç e dini tashmë, ajo dashuri duhet të jetë gjithmonë e shëndetshme dhe e sinqertë, jo një dashuri toksike që kërkon vetëm përfitimin e saj dhe të na mbajë pranë me çdo kusht.
Ndonjëherë ia vlen të provoni përsëri. Njerëzit mësojnë nga gabimet tona dhe piqen, por mbani gjithmonë në mendje gabimet tuaja mirëqenien emocionale dhe integritetin tuaj. Jeni të lirë të dëshironi të provoni përsëri, por jeni gjithashtu të lirë të jepni një negativ dhe të mbroni veten nga diçka që mund t'ju lëndojë përsëri. Në veten tuaj është zgjedhja dhe përgjegjësia. A ia vlen të fillojmë një lidhje me ish-partnerin? Nuk ka një përgjigje të saktë, çdo çift është unik dhe secili person ka nevojat e veta. Zbuloni se cilat janë tuajat dhe merrni vendimin më të arsyeshëm.