Një protezë është për jetën, duhet të kujdesemi çdo ditë për të shmangur shqetësimin oral. Mbajtja e shëndetit të duhur të dhëmbëve nuk është aspak e komplikuar. Me këto këshilla të thjeshta do të merrni dhe do të vini re një përmirësim të dhëmbëve tuaj.
Për shembull, një nga kushtet më të njohura orale është ajo e dhëmbë të ndjeshëm, pasuar nga dhimbja e dhëmbit dhe dëshira për të pasur dhëmbë të bardhë. Mësoni të kujdeseni për ndjeshmërinë, ndaj shmangni njollat në dhëmbë dhe të gjitha çelësat për një pastrim të mirë të dhëmbëve.
Dhëmbë të ndjeshëm
Ndjeshmëria orale zakonisht është shumë e bezdisshme, shkakton dhimbje të mëdha që prek një numër të madh njerëzish në ditën e tyre, gjatë vakteve ata duhet të shmangin disa ushqime dhe të qëndrojnë larg nga temperaturat e larta ose të ulëta. Është e rëndësishme trajtojeni këtë problem në kohë për shëndet të mirë të dhëmbëve.
Çfarë e shkakton ndjeshmërinë?
Zakonisht është për shkak të një ekspozimi gradual i dentinës, kjo do të thotë, pjesa e butë që ndodhet nën smaltin e dhëmbit. Dentina përbëhet nga një numër i madh tubash që përmbajnë mbaresa nervore të shumta që mbushen me lëng. Nxehtësia ose të ftohtit bëjnë që ky lëng të lëvizë nëpër tubat e dentinës duke shkaktuar dhimbje në mishrat dhe dhëmbët.
Lani dhëmbët me forcë
Shumë njerëz mendojnë se larja me forcë dhe përdorimi i një furçe dhëmbësh me fije shumë të forta dhe të trasha do të çojë në dhëmbë më të bardhë, por nuk është kështu. Stomatologët gjithmonë rekomandojnë që të mos e tejkaloni aq shumë sa herë lani dhëmbët ose në forcën e përdorur, me kalimin e kohës smalt zhduket dhe dentina ekspozohet gradualisht.
Gërryerjen e dhëmbëve
Njihet gjithashtu si Bruksizëm, shumë njerëz pa dashje kërcasin dhëmbët. Ata e bëjnë atë në mënyrë të pavetëdijshme dhe mund të vuajnë nga dhëmbë të ndjeshëm me kalimin e kohës, duke rrezikuar shëndetin e tyre të dhëmbëve.
malcim nullesh
Isshtë një sëmundje që shkatërron direkt indet që mbështesin dhëmbët si mishrat e dhëmbëve, ligamentet periodontale dhe alveolat dentare. Ata infektohen dhe pezmatohen duke lënë të zbuluar rrënjën e dhëmbëve. Rekomandohet që sa më shpejt që të vëreni një inflamacion të çuditshëm në gojë, të shkoni te dentisti për të parandaluar zhvillimin e kësaj sëmundjeje.
Mosha
Mosha kontribuon në ndjeshmërinë e dhëmbëve. Gjate viteve smalt i dhëmbëve tanë po humbet progresivisht si pjesë e ciklit natyror. Për këtë arsye, në disa raste dentina është e ekspozuar duke shkaktuar ndjeshmërinë.
Si njollosen dhëmbët?
Dhëmbët janë të mbuluar nga smalt, kjo smalt është bërë nga një material pak poroz, gjë që e bën atë të "mbushet" me kalimin e kohës me atë që hamë. Prandaj, nëse thjesht pimë verë ose hamë fruta të kuqe, dhëmbët njollosen shumë shpejt. Kjo nuk do të thotë mungesë e larjes së dhëmbëve, por ka disa ushqime që shkaktojnë këto njolla dhe këto reagime disi të shëmtuara.
Kafe, çaj ose pije freskuese rriten shumë ndërsa dhëmbët njollosen. Pirja e duhanit në periudhën afatgjatë gjithashtu i verdh dhëmbët përveç se shkakton erën e keqe të gojës. Ngrënia e mishit, produkteve të qumështit, vezëve, agrumeve, sheqerit të rafinuar, birrës, pijeve të buta dhe vajrave bimorë rrisin këtë ndryshim të ngjyrës.
Mistakeshtë një gabim shumë i zakonshëm të lajmë dhëmbët sapo të mbarojmë së ngrëni. Kjo parandalon prishjen e dhëmbëve në të ardhmen, por gjithashtu parandalon që smalt të ketë kohë për të rifituar forcën e tij.
Ushqimet që rekomandojmë të mbani dhëmbët e bardhë janë frutat dhe perimet, dardha, mollë, karrota, tranguj, marule, brokoli, lulelakër dhe spinaq. Kontributi i saj i madh në fibra krijon një shtresë mbrojtëse në smalt dhe kështu i parandalon ato të njollosen shpejt.
Jo gjithçka gjendet në ushqim, por gjithashtu duhet të përfshijmë në zakonet tona a seri këshillash dhe trukesh. Siç janë:
- Gjithmonë mbani gojën e pastër
- Mos pastrimi me energji
- Përdorni fije dhëmbi
- Lini duhanin
- Ulja e konsumit të çaj dhe kafe
- Dhe përdorni fluori
Gjithnjë e më shumë njerëz kanë filluar të shqetësohen për higjienën e tyre orale dhe po kërkojnë mundësi të tjera për t'i pastruar ato me produkte natyrore. Ata kërkojnë produkte që nuk përmbajnë përbërës kimikë. Siç thamë, dhëmbët janë për jetën dhe pak njerëz pëlqejnë të shkojnë te mjeku ose në këtë rast te dentisti. Kjo është arsyeja pse ne duhet të vëmë në praktikë të gjitha këto këshilla dhe truket për të mbajtur larg dentistin tonë.