Me ardhjen e motit të mirë, kërkesa për sporte të praktikuara në det rritet gjithmonë. Edhe pse është e vërtetë që më të pasionuarit nuk shikojnë stinët. Akoma, sot do të flasim Përfitimet e SUP dhe e kësaj disipline në përgjithësi, e cila si pistë, ne tashmë kemi thënë që deti është një nga mjetet e tij më të mira.
Ndoshta shumë e njohin atë si 'Stand Up Paddle'. Meqenëse është emri i tij i plotë, por për pak fjalë gjithmonë do të gjejmë fjalën SUP. Në goditje të gjera do të shohim se si është një lloj surfimi, por ka shumë më tepër veçori që do t'i komentojmë sot. A doni të dini më shumë për të?
Çfarë njihet si SUP?
Megjithëse inicialet e tij ose emri i tij i plotë në anglisht janë ata që e përcaktojnë më mirë, duhet thënë gjithashtu se ai e ka emrin në Spanjisht. Epo, më shumë sesa emri i tij është përkufizimi i saj dhe është se është një surfing me vozitje. E cila tashmë na tregon se për çfarë bëhet fjalë në të vërtetë. Një person ka një tryezë, ku ai duhet të ngrihet vetëm i ndihmuar ose i ndihmuar nga një rrem. Në varësi të bordit dhe madhësisë së tij, ju mund të merrni valë të vogla ose të bëni kalime të ndryshme, si nga deti ashtu edhe nga liqenet. Meqenëse ndryshon nga sërfia që ne dimë, në atë që valët nuk janë gjithmonë të nevojshme për të qenë në gjendje të lundrojnë në det me këtë disiplinë.
Origjina e SUP
Shtë e vërtetë që çdo vit, më shumë njerëz shfaqen të interesuar të fillojnë të praktikojnë këtë disiplinë. E vërteta është se nuk na çudit sepse është më interesantja. Historia e saj daton që nga vitet '60 Kur ishin në Honolulu, instruktorët përdorën një lloj bordi nga i cili morën fotot e të gjithë studentëve që do të surfonin. Kështu që ata u afruan vetëm me një dërrasë dhe një lopatë për të qenë në gjendje të lëviznin lirshëm. Prej atëherë, ai u prezantua pak nga pak, derisa u bë një nga sportet më të vlerësuar.
Përfitimet e SUP
Tani që dimë pak më shumë për të, është koha e mirë të flasim për përfitimet e SUP.
- Kjo është një sport për të gjithë familjen: E vërteta është se ajo është një disiplinë e thjeshtë dhe mund të përshtatet për të gjitha moshat, ose për shumicën dërrmuese.
- Suitableshtë i përshtatshëm për punoni të gjithë muskujt. Të gjithë muskujt do të jenë të pranishëm në ekzekutimin e ushtrimit, i cili do të jetë i përsosur për të punuar në grupe të ndryshme.
- Se forca e punës: Forca është gjithashtu përgjegjëse për kryerjen e kësaj disipline, falë ekzekutimit të kanotazhit.
- Ne do të shpenzojmë shumë energji: Isshtë një mënyrë për të hyrë në formë, pasi do të shpenzojmë kalori pothuajse pa e kuptuar.
- Perfectshtë perfekte për nxitje relajación: Pas çdo lloj praktike sportive ne do të ndjehemi më të relaksuar, sepse në këtë rast nuk do të ishte ndryshe. Ne do të vërejmë atë ndjenjë relaksimi, e cila është e barabartë me heqjen e stresit dhe ankthit nga jeta jonë.
- Parandalon dëmtimet në pjesën e prapme dhe të gjurit: E gjithë kjo do të ndodhë sepse ne gjithashtu po punojmë mbi to dhe do t'i bëjmë ata të bëhen më të fortë. Kështu që dëmtimet e ardhshme do të zvogëlohen në këto zona.
- Ju do të shijoni natyrën: Pa dyshim, pamjet që ecja juaj nga deti do t'ju lërë janë unike. Një perspektivë dhe lidhje e re me natyrën që do të doni. Pra, argëtimi dhe shkyçja do të jenë gjithashtu përparësi të tjera.
- Përmirësoni ekuilibrin: Trueshtë e vërtetë që gjithmonë do të varet nga zona ku shkoni, por si rregull i përgjithshëm, ekuilibri duhet të jetë i pranishëm. Një bord në ujë do të lëvizë për shkak të rrymave, valëve dhe madje edhe erës. Pra, qëllimi ynë është të mbajmë ekuilibrin dhe nuk do të jetë gjithmonë aq i thjeshtë sa na duket ne.
Duke ditur të gjitha këto përparësi ose përfitime, ne jemi të qartë se SUP është gjithashtu një tjetër nga ato disiplina që duhet të marrim gjithmonë parasysh. Nuk mendon ti