El tema e mediave sociale Shtë shumë në modë dhe të gjithë kanë një që të gëzojnë shumë përparësi. Sidoqoftë, ka shumë njerëz që kanë shkuar në ekstreme se nuk janë më të shëndetshëm për sa i përket rrjeteve të tyre sociale. Nga gënjeshtra në lidhje me imazhet ose stilin e jetës tuaj për të qenë i fiksuar gjatë gjithë kohës me çdo përditësim të vogël.
Shmangni rrjetet sociale edhe nëse është për një kohë të shkëputeni dhe të shihni çështjen në perspektivë, mund të jetë një ide e shkëlqyeshme. Ka nga ata që duhet të rilidhen me botën reale duke shmangur atë botë paralele në të cilën lëvizin rrjetet sociale. Zbuloni përfitimet e shmangies së këtyre rrjeteve sociale për një kohë.
Rifilloni hobet tuaja
Një nga gjërat më të mira që mund të bëjmë kur bëhet fjalë për të lënë mënjanë mediat sociale është të kthehemi të marrë disa hobi që ishim larguar për shkak të mos përqendrimit në këto rrjete sociale. Sot kemi problemin se vështirë se përqendrohemi në atë që bëjmë sepse çdo herë shpesh duam të shohim se çfarë ndodh në rrjetet sociale. Nëse i shmangim ata për një kohë, ne do të ndalojmë së paturi nevojën për të ditur se çfarë ndodh kudo dhe nuk do ta kemi më atë ndjenjë se po na humbet diçka. Kjo do të na japë mundësinë që ta kalojmë atë kohë në gjëra të tilla si duke lexuar një libër, duke luajtur një instrument, ose thjesht duke shijuar një heshtje dhe relaksim.
Zbuloni botën përreth jush
Ndonjëherë ne jemi aq të zhytur në rrjetet tona sociale dhe ato të të tjerëve sa vështirë se vërejmë botën përreth nesh. Një shembull i mirë është ai i njerëzve tipikë që kujdesen aq shumë për të bërë një fotografi të mirë në plazh për rrjetet e tyre, saqë as nuk po e shijojnë atë moment. Ne duhet të harrojmë pak duke u treguar të tjerëve jetën që kemi dhe gjithçka që bëjmë dhe shijoni botën përreth nesh. Provoni të shkoni në plazh ose në një koncert pa përdorur celularin tuaj dhe do të shihni se ju kënaqeni po aq pa u dashur ta ndani atë.
Komunikoni duke qëndruar me njerëzit
Me rrjetet sociale ne komunikojmë lehtësisht dhe çdo ditë me të gjithë. Ky është një avantazh i madh që na ofrojnë rrjetet, por ato gjithashtu mund të kenë efektin e kundërt. Usshtë shumë e lehtë për ne të flasim në telefon, por ne dembelizohemi të takojmë miq personalisht, veçanërisht nëse ata jetojnë pak larg. Kjo e bën marrëdhëniet nuk janë më aq personale jo aq afër sa më parë. Shtë e rëndësishme të lini mënjanë teknologjitë dhe të komunikoni drejtpërdrejt me njerëzit.
Imazh i vërtetë për veten
Rrjetet sociale madje mund të na krijojnë probleme psikologjike duke dëshiruar dhe nevoja për të ruajtur një imazh që nuk është i yni. Ka konflikt me atë që duam të jemi, kush pretendojmë të jemi dhe kush jemi, kështu që nuk duam të zhgënjejmë të tjerët. Kjo na bën të llogarisim secilën foto që vendosim dhe të kërkojmë vazhdimisht për përsosmëri. Perfeksionizmi mund të çojë në një mani të vërtetë për t'i treguar të tjerëve vetëm më të mirën, me pasojë frikën e zhgënjimit. Asshtë sikur krijojmë një jetë tjetër brenda rrjeteve sociale, e cila çon në probleme të personalitetit. Sot ka shumë patologji që lidhen pikërisht me përdorimin e tepruar të rrjeteve sociale. Kjo është arsyeja pse është gjithmonë më mirë të moderojmë dhe mbi të gjitha të tregojmë se kush jemi në rrjete. Nëse i shmangim për një kohë do të kuptojmë se sa e pakuptimtë është të tregojmë se kush nuk jemi.