Dashuria nuk lutet, nuk lutet dhe as nuk kërkohet. Nëse ata nuk të duan, gjëja e parë që duhet të bësh është ta supozosh, ta pranosh dhe ta mbyllësh atë derë në mënyrë që të lejosh të vijnë gjëra të tjera, njerëz të tjerë. Mbërthimi ndaj asaj që nuk mund të jetë është një burim i padobishëm i vuajtjeve që duhet të shmangim.
Siç e dini tashmë, marrëdhëniet afektive janë komplekse. Dhe ndërsa është e vërtetë që nganjëherë ne fillojmë një marrëdhënie në të cilën ndjenjat janë të sinqerta dhe të forta, askush nuk na siguron se këto ndjenja zgjasin me kalimin e kohës. Gjithçka mund të ndryshojë, dhe që andej, edhe kjo ne duhet të jemi në gjendje të pranojmë që marrëdhëniet mund të prishen sepse njëri prej nesh nuk ndihet më i njëjti. Ju ftojmë të reflektoni për të në Bezzia.
Nëse ata nuk të duan, mos prit për shanse të dyta
Nuk është e lehtë apo e thjeshtë të supozohet se ata nuk na duan ose se ata kanë ndaluar të na duan. Njerëzit bëjnë plane, ne kemi shpresa, ëndrra dhe iluzione. Dhe asgjë nuk është aq intensive sa të biesh në dashuri me një person dhe të presësh që të të përgjigjet.
Tani, një nga burimet më të mëdha të vuajtjeve ndodh pikërisht kur nuk arrijmë të pranojmë se nuk jemi të dashur, që personi tjetër nuk është tërhequr nga ne dhe nuk koncepton ndonjë qëllim afektiv me ne.
- Supozimi i thyerjes së zemrës ose më keq, refuzimi, është një nga sfidat më të mëdha emocionale që qeniet njerëzore duhet të marrin përsipër. Dhe jo të gjithë njerëzit janë të përgatitur ose kanë strategji të përshtatshme të brendshme për të supozuar diçka të tillë.
- Commonshtë e zakonshme të vazhdohet me zgjatjen ose ndërtimin e "shpresave të rreme", në mënyrën e "Nëse e bëj këtë ai do ta vlerësojë dhe do të më vërejë", "Nëse vishem kështu dhe jam pak më i dashur, do të ndryshojë", "Jam i sigurt që pas një kohe ai do ta kuptojë se ai vërtet më do mua" ... Të gjitha këto janë mënyra për të rritur vuajtjet dhe për t'u kapur pas asaj që nuk mund të jetë.
- Nëse ata nuk të duan, nuk është mirë të presësh për shanse të dyta. Të kapesh për "ndoshta" ose "koha do ta tregojë" do të thotë të duhet të investosh energji në diçka që nuk është e frytshme dhe kjo gjithashtu na bën të humbasim një kohë në jetën tonë në të cilën do të mund të ishim vërtet të lumtur nëse do të ndiqnim rrugë të tjera.
Nëse nuk të duan ... vazhdo përpara
Nëse ata nuk të duan, vazhdo tutje. Ne e dimë që e gjithë kjo është shumë e lehtë për të thënë, se manualet për psikologjinë e çiftit dhe vetë-ndihmën janë shumë të këndshme për t'u lexuar dhe se frazat e tyre motivuese përmbajnë të vërteta të mëdha. Tani ... si zbatohet kjo në jetën reale? Në çfarë mënyre mund ta fshijmë nga kokat tona atë person që është gdhendur në zemrat tona?
Merrni parasysh këto dimensione.
Mos e mbaj vuajtjen
Para së gjithash ka të bëjë me ndërgjegjësimin për diçka themelore: çfarë doni për jetën tuaj? Ndoshta ju doni një jetë me vuajtje, inat dhe hidhërim? Qëllimi i të qenit në këtë botë është të mësosh të jesh i lumtur, të bësh një jetë të lirë, autentike dhe të plotë.
Atehere Pse të kapesh pas asaj që nuk mund të jetë? Ne nuk mund t'i ndryshojmë ndjenjat e dikujt që nuk na do. Nëse kemi provuar gjithçka dhe jemi të vetëdijshëm se nuk do të ndodhë kurrë, zgjidhni të mos vuani. Zgjidhni veten dhe ecni përpara për të qenë të lumtur.
Kërkoni që personi tjetër të jetë i sinqertë
Ekziston edhe diçka thelbësore në këto raste. Ndonjehere, ka njerëz të cilët, larg së qartësuarit se nuk na duan ose se kanë pushuar së dashuruari ne, zgjasin situatat në një mënyrë që na bën të besojmë ide të rreme. Nuk është e përshtatshme, dhe kështu mund të biem në situata shumë të rrezikshme për ekuilibrin tonë emocional.
- Ndjenjat duhet të jenë të sinqerta në çdo kohë: nëse nuk doni ose nuk jeni të dashur, duhet të bëhet e qartë që në fillim në mënyrë që të mos ushqehen shpresat e rreme dhe vuajtjet pasuese.
- Sinqeriteti është gjithmonë çelësi i lirisë. Të kesh gjithçka të qartë është mënyra e vetme që ne mund të marrim vendime më të sigurta për të kthyer faqen ose përkundrazi, të luftojmë për atë që duam dhe që na do vërtet.
Zgjidhni të mendoni për veten tuaj, zgjidhni përparësinë tuaj: ju meritoni të jeni të lumtur
Sot zgjidhni veten, sot zgjidhni të jeni të lumtur dhe lini gjithçka që ju pengon të ecni përpara, që ju pengon të jeni vetvetja dhe të gjeni lumturinë tuaj. Për ta bërë këtë, ndiqni këto hapa:
- Kuptoni që ju meritoni të jeni të lumtur dhe se dimensione të tilla si thyerja e zemrës ose refuzimi janë më shumë se negative: ato janë dyer që mbyllen.
- Mbani në mend se një derë që mbyllet nuk është fundi i rrugës, në të vërtetë, është provë se rruga që po ndiqnim nuk ishte e duhura. Pra ... pse ta mbajmë atë situatë? E vetmja gjë që do të arrijmë është të fundosemi, të lidhemi me dhimbjen dhe pakënaqësinë.
- Një refuzim, një refuzim dhe një derë që mbyllet është një detyrim i drejtpërdrejtë për të "lëvizur", për të kthyer fytyrën e dikujt që nuk ju meriton të merrni pjesë në të gjitha dritaret e hapura përreth nesh.
- Pranoni atë që ndodhi, pranojeni dhe pastaj ... lëreni të shkojë pa urrejtje dhe inat. Isshtë mënyra e vetme për të qenë i lirë. Vetëm atëherë do të jeni në gjendje t'i hapeni botës përsëri, për të takuar më shumë njerëz që me të vërtetë ju meritojnë.
Sidoqoftë, mbani mend gjithmonë diçka të rëndësishme. Lumturia gjithmonë varet nga vetja juaj. jo atë që njerëzit e tjerë thonë ose nuk thonë. Të jesh i lumtur është një ushtrim që duhet praktikuar çdo ditë duke kultivuar vetëvlerësim të mirë, duke pritur jetën dhe duke shijuar lirinë tonë dhe atë rritje të brendshme që nxitet duke qenë vetvetja.