Gjithnjë e më shumë njerëz vendosin të zgjedhin një jetë minimaliste në aspekte të caktuara të jetës së tyre. Ka pak psikologë që këshillojnë të praktikojnë këtë mënyrë jetese. Sot ne duam t'ju tregojmë rreth Përfitimet e mirëqenies nga mbrojtja e minimalizmit në shtëpitë tona.
Nuk ka akumuluar më për të grumbulluar, është koha të zvogëlojmë gjërat që përmbytin shtëpitë tona dhe të qëndrojmë vetëm me ato që na sjellin vërtet diçka ose që na duhen. Timeshtë koha ta kthejmë shtëpinë tonë në atë oaz qetësie ku mund të shërohemi nga dita në ditë.
Çfarë është minimalizmi?
Të kesh shumë gjëra në çdo sipërfaqe, sirtar, dollap ose mobilje në shtëpinë tonë mund të jetë një rrëmujë që komplikon jetën tonë. Shumë herë nuk mund të gjejmë atë që na duhet sepse kemi tendencë të mbajmë shumë gjëra sepse ... Më pëlqente në atë kohë, sepse më dhanë mua, sepse nuk e përdor por është e re, sepse dhe nëse unë keni nevojë për të në një moment ...
Minimalizmi e thotë këtë lumturia është në kuptimin që u japim përvojave ose gjërave. Kjo është arsyeja pse gjithçka që i mungon ky kuptim është diçka që tenton të largojë vëmendjen tonë nga ajo që është e rëndësishme dhe të bëjë një rrëmujë në kokën tonë ose në shtëpinë tonë. Grumbullimi për t’u grumbulluar e bën më stresues një vend që duhet të jetë oaza jonë e paqes. të shkëputet nga dita në ditë. Nuk ka asgjë më të mirë sesa të kemi hapësirë fizike dhe mendore në jetën tonë.
Jini minimalist Nuk do të thotë të kesh një shtëpi të ftohtë dhe të zbrazët, por të kesh një shtëpi ku mund të pushojmë, e cila mbahet e rregullt dhe e pastër, që na jep një ndjenjë të hapësirës dhe lehtësisë dhe, më e rëndësishmja, ku mund të lëmë stresin e ditës mënjanë dhe të ndjehemi mirë për të rinovuar energjitë tona.
Arsyet pse minimalizmi na jep një ndjenjë të mirëqenies dhe lumturisë
Zbatoni konceptin e minimalizmit në shtëpinë tonë ose në disa nga dhomat e saj, mund të na sjellë përfitime të mëdha që përkthehen në mirëqenie.
Mbërritja në shtëpinë tonë pas ditës duhet të bëhet arritja e një vendi ku ndihemi rehat, ku mund të pushojmë, të shkëputemi dhe të pushojmë. Ndonjëherë kjo nuk është plotësisht e mundur kur duhet të pastroni shtëpinë, ta rregulloni atë ose nëse e kemi të ngopur me gjëra. E gjithë kjo mund të na sjellë më shumë stres.
Për të arritur këto përfitime nuk është e nevojshme të arrijmë një minimalizëm rigoroz, por ta përshtatim atë me nevojat tona.
Në vazhdim do të flasim për 7 pika që vijnë nga adoptimi i minimalizmit në shtëpi dhe për të cilat padyshim që ia vlen të përpiqesh të përvetësosh këtë mënyrë jetese në shtëpi.
1. Ndjenjë më e madhe e rendit
Pasja e sipërfaqeve sa më të pastra jo vetëm që rrit ndjenjën e rregullit por gjithashtu ndihmon në ruajtjen e rendit në shtëpi duke zvogëluar sasinë e gjërave që kemi.
2. Më shumë ndjenjë e ekuilibrit midis dhomave të ndryshme të shtëpisë
Minimalizmi nuk përzihet shumë stilet dhe ngjyrat. Duke dhënë unitet me ngjyrat, numrin e objekteve dhe stilet e shtëpisë sonë, ne arrijmë një ndjesi ekuilibri në shtëpinë tonë që na jep qetësi dhe relaksim.
Gjëja e rëndësishme është që ngjyrat dhe stilet për të cilat po vëmë bast janë plotësisht për pëlqimin tonë dhe nuk janë tepër të tepruara.
3. Më pak është më shumë
Eliminimi nga shtëpia jonë i atyre elementeve që nuk na japin vërtet ndjenja të mira dhe se ajo që ata bëjnë është rimbushja dhe shpërqendrimi i vëmendjes sonë është thelbësore për të arritur një ndjenjë qetësie në shtëpinë tonë. Asshtë aq e thjeshtë sa eliminojmë gjithçka që nuk është e nevojshme dhe që nuk kontribuon asgjë në jetën tonë.
Në këtë mënyrë ne do të jemi në gjendje t'u japim vlerë dhe rëndësi pak objekteve dhe mobiljeve që ne mbajmë dhe në të njëjtën kohë të kemi një ndjenjë qetësie.
Format rrethore ndihmojnë që ambientet tona të jenë më komode, prandaj shtoni disa nga këto forma në tavolina, karrige, etj.
4. Zgjedhja e materialeve natyrore siç janë fijet ose druri
Bastet në materiale natyrore tashmë sigurojnë një ndjenjë komode në shtëpi në vetvete, por nëse i kombinojmë këto materiale me minimalizmin, rezultati mund të jetë një shtëpi e ngrohtë dhe ngushëlluese kjo do të na japë qetësi shpirtërore.
Një tjetër mundësi e shkëlqyeshme është zbukurimi me bimë që kanë veti të dobishme për ne, të tilla si ato që pastrojnë ajrin. Bimët na japin një ndjenjë qetësie dhe paqeje. Kjo shtuar përfitimet e të pasurit një mjedis të pastër falë tyre padyshim që bëhet një plus për çdo shtëpi.
Ndoshta mund të të interesojnë: Bimët më të mira që mund të keni në shtëpi për tu kujdesur për shëndetin tuaj
5. Pastrimi është shumë më i lehtë dhe më i shpejtë
Pasja e mobiljeve dhe objekteve të duhura lejon që pastrimi i shtëpisë tonë të jetë një detyrë shumë më e shpejtë dhe më e lehtë. Ajo do të na lejojë që shtëpia jonë të jetë gjithmonë e pastër pa investuar shumë kohë gjë që do të favorizojë ndjenjën tonë të mirëqenies.
6. Ne mund të vlerësojmë se çfarë është me të vërtetë e rëndësishme
Duke zvogëluar të gjitha gjërat, ne e gjejmë veten në pozicionin e bëni një përzgjedhje midis objekteve që mbeten dhe atyre që nuk qëndrojnë. Do të ketë objekte që eliminohen shumë lehtë, madje edhe që ju do të dëshironi, por për një arsye ose një tjetër ato ishin akoma në shtëpinë tuaj. Sidoqoftë, do të ketë gjëra që do të na kushtojnë më shumë për të vendosur nëse ato janë të rëndësishme dhe ne do të duhet të vlerësojmë se çfarë domethënie kanë për ne. Më në fund, do të ketë gjëra që nga momenti i parë do ta dimë se ata do të qëndrojnë me ne.
bëj Kjo zvogëlim i objekteve do të na lejojë të sodisim pa pengesa të gjitha ato gjëra që me të vërtetë nënkuptojnë diçka të rëndësishme për ne ose që përcjellin kujtime të mira ose që ne i shohim të këndshme. Kështu, ne do të jemi në gjendje të ndjehemi shumë më mirë në shtëpinë tonë, të heqim qafe atë ethe konsumuese dhe akumuluese dhe të vlerësojmë se çfarë do të thotë diçka me të vërtetë për ne. Lindja është mënyra për t'iu afruar lumturisë dhe mirëqenies në intimitetin e shtëpisë sonë.
7. Mjedise me ndjenjën e hapësirës dhe lehtësisë
Në minimalism ngjyra mbizotëruese është e bardha ose ngjyrat që sigurojnë shkëlqim të shkëlqyeshëm. Kjo i shtohet zvogëlimit të mobiljeve dhe objekteve, madje edhe perdeve shumë herë, ndikon që shtëpia jonë të duket më e gjerë dhe që drita ndikon më shumë në të gjitha dhomat.
Të kesh një shtëpi ku nuk ndihemi si në një shpellë është padyshim shumë e rëndësishme për trupin tonë dhe për të arritur një ndjesi të këndshme.
Ndoshta mund të të interesojnë:
- Ritmet cirkadiane Cilat janë ato dhe si t’i zbatojmë ato në ditët tona?
- Një shtëpi pa toksike për të rritur mirëqenien tuaj
- 6 dokumentarë në Netflix rreth mjedisit dhe qëndrueshmërisë