Kemi ende një muaj të tërë përpara, plot plazh, rërë, ujë deti dhe bare plazhi; domethënë një muaj vere. Ata që kanë filluar pushimet disa ditë më parë duhet merrni parasysh lëkurën tuajAta nuk duhet ta lënë pas dore dhe duhet t'i kushtojnë vëmendjen më të madhe në këtë periudhë të vitit.
Produkti bazë që nuk duhet të mungojë në pushimet tona është Krem dielli. Aq sa pushimet tuaja janë të destinuara për në një plazh apo vend malor. Shumë njerëz bëjnë gabim që nuk mbrojnë veten nga rrezet e diellit në mal dhe rrezet gjithashtu godasin lëkurën tonë direkt.
Zgjedhja e kremrave kundër diellit çdo verë bëhet një aventurë, me kalimin e viteve studiuesit nxjerrin produkte të reja dhe formula të reja, por, Cila është më e mira për secilën? Tjetra do të analizojmë se cilët janë agjentët nga të cilët janë të përbërë kremrat në mënyrë që herën tjetër të mos kapemi të keqinformuar.
Kur flasim sunscreens, në përgjithësi ekzistojnë dy lloje, ato që veprojnë duke reflektuar dritën duke e parandaluar atë nga depërtimi në trup, ose ato që thithin rrezet para se të depërtojnë në lëkurë. Njerëzit shqetësohen vetëm për SPF, domethënë përqendrimin që përmban kremi për të na mbrojtur nga djegiet në të ardhmen të shkaktuara nga UVB, por sot ne e dimë se duhet t’i kushtojmë vëmendje asaj që gjithashtu na mbrojnë nga rrezet UVA dhe IR.
Përbërësit e kremit kundër diellit
Rrezet UVA ata janë përgjegjës për dëmtimin e lëkurës. Janë ato rrisin rrezikun e kancerit të lëkurës megjithëse nuk shkaktojnë djegie nga dielli. Ata kanë aftësinë të depërtojnë në lëkurë në thellësi, duke shkaktuar rrudha dhe plakjen e lëkurës. E gjithë kjo në planin afatgjatë grumbullohet në kujtesën e lëkurës sonë dhe me kalimin e kohës ne shohim shkatërrimet e ekspozimeve diellore në të kaluarën.
Një tjetër agjent që duhet të merret parasysh në kremrat kundër diellit janë IR, janë rrezet infra të kuqe, këto nuk janë të dukshme, por ato janë përgjegjëse për të na aktivizoni, na jepni energji dhe nxehtësi elektromagnetike. Drita që vjen nga dielli ka rrezet e tipit A, B dhe C, por është vetëm A që depërton në lëkurë në sipërfaqen e dermës. Duke rritur temperaturën e trupit tonë kjo bën që lëkura të jetë shumë më e ndjeshme ndaj rrezatimit ultraviolet.
Filtrat në kremërat diellorë
- SPF: Theshtë shkurtesa e “Faktori i mbrojtjes nga djegia nga dielli".
Me pak fjalë, është efektiviteti i kremrave kundër diellit për të mbrojtur lëkurën nga djegiet nga dielli të shkaktuara nga UVB. SPF është i njohur për koha që duhet për të skuqur lëkurën dhe produkti fillon të humbasë efektivitetin. Sa më i lartë SPF, aq më e gjatë është periudha e ekspozimit në diell.
Për shembull, një filtër diellor prej 15 nuk është gjysma e atij të 30. Ai i 15 mbron lëkurën tonë 93% UVB, dhe 30 mbrojnë 97%, ato të 50 arrijnë të mbrojnë 98%. Të njohësh mbrojtjen e një kremi është aq e thjeshtë sa të shohësh sa kohë i duhet personit për të skuqur, nëse duhen 10 minuta me një krem dielli me SPF 15 ajo do të shumëzohet dhe mund të jenë 150 minuta para se të digjet.
- Spektër i gjerë
Ky agjent kujdeset për të mat gjatësitë e ndryshme të valëve të rrezeve të diellit. Tregon kur produkti është efektiv kundër djegies nga dielli dhe dëmtimit të lëkurës, rrudhave dhe plakjes.
- Rezistent ndaj ujit
Filtra dielli ato zakonisht nuk janë të papërshkueshme nga uji, përveç nëse përcaktohet shprehimisht në etiketat e produkteve. Një krem kundër diellit është i papërshkueshëm nga uji kur mund të zhytet në ujë për 40 deri në 80 minuta.
Dëmtimi i lëkurës
Rrezet ultraviolet mund të shkaktojnë dy lloje dëmtimesh, të pakthyeshme dhe të menjëhershme:
- Dëmi i pakthyeshëm: Lëkura e shurdhër dhe e trashë, plakja e parakohshme e lëkurës, rritja e efektit kancerogjen të rrezeve B ultravjollcë, humbja e elasticitetit dhe qëndrueshmërisë së lëkurës.
- Dëmi i menjëhershëm: Djegia nga dielli, flluska, shkatërrimi i ADN-së dhe humbja e proteinave të lëkurës, rreziku i kancerit të lëkurës.
Në vitet e fundit është parë se si rrezet e diellit janë shumë më të forta dhe më të dëmshme për lëkurën tonë. Dielli është shumë i shëndetshëm dhe ne duhet të kemi dozën tonë ditore, por në këto muaj të verës duhet t'i kushtojmë vëmendjen më të madhe në mënyrë që të mos e rrezikojmë shëndetin tonë.
Këtu është një video që është bërë virale këtë javë. Një video që tregon vërtet se si rrezet ultraviolet ndikojnë në lëkurën tonë.