Ne i duam recetat e bëra vetë që janë të thjeshta për tu bërë dhe që, mbi të, kujdesen për trupin tonë. Me këtë rast, ne do të shohim se si të bëjmë disa kube shafran i Indisë dhe mjaltë, një ilaç anti-inflamator i lehtë për t’u konsumuar dhe ideal për të gjithë në shtëpi, nga më i vogli tek më i vjetri.
Ata fshehin shumë përfitime dhe shija e tyre nuk do të lërë askënd indiferent. Kjo recetë e vogël do t'ju ndihmojë të trajtoni ftohjen e zakonshme, sëmundjet e artriti ose dhimbje shpine.
Su aroma është e butë, delikate dhe e ëmbël falë mjaltit. Një propozim që vjen nga ilaçi natyror që mund të na ndihmojë në një moment specifik.
Shafran i Indisë dhe mjaltë
Për të bërë këtë pelte do t'ju duhet një myk, pa marrë parasysh formën, edhe pse nëse merrni një myk me argëtim dhe forma origjinale fëmijëve do t’u pëlqejë më shumë. Sidoqoftë, kjo nuk është gjëja e rëndësishme, e rëndësishme është gjithçka që na jep ky trajtim pelte.
Karakteristikat dhe përfitimet e shafranit të Indisë dhe mjaltit
- Shafran i Indisë na ndihmon të mbajmë sëmundje të zemrës
- Përveç kësaj, është një agjent anti-inflamator shumë i fuqishëm me parime antioksiduese.
- Mjalti do të sjellë flavonoids dhe nota e ëmbëlsisë.
- Flavonoidët janë një lloj antioksidantësh që zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të ndryshme të zemrës.
Anti-inflamator natyral
Një inflamacion shfaqet i shkaktuar nga prania e patogjenëve në organizmin tonë, ato e detyrojnë sistemin imunitar të mbrohet. Po kështu, inflamacioni është një mekanizëm mbrojtës, diçka natyrore dhe e dobishme e cila është pjesë e procesit të shërimit. Sidoqoftë, kur ky inflamacion bëhet disi kronik është kur fillon problemi.
Nyjet tona, nëse janë gjithmonë të përflakur nga artriti, mund të shkaktojnë dëme të tjera si mbajtja e lëngjeve në këmbë dhe të pësojnë dhimbje të tjera.
Kurkumina, përbërësi i shafranit të Indisë arrin të hyjë në qelizat tona dhe zvogëlon ndikimin e inflamacionit, ndërsa mjalti i bletës organike, vepron si një nga antibakterialët më të mirë natyrorë që gjithmonë e kemi në dorë në qilar.
Një masë shumë e pasur që mund ta konsumojmë çdo mëngjes për të parandaluar bakteret, infeksionet dhe viruset.
Ndihmon në zvogëlimin e dhimbjeve të shpinës
Shumë prej nesh kanë vuajtur ndonjëherë nga ajo dhimbje e fortë në shpinë që nuk zhduket edhe nëse shtrihemi, ushtrohemi ose shtrihemi në shtratin tonë. të qenit në pushim është e dobishme dhe lehtëson dhimbjenSidoqoftë, ne mund të përdorim ilaçet më të njohura si ibuprofen, par ekselenca anti-inflamatore. Megjithatë, me shafran i Indisë dhe pelte të mjaltit, ju mund t'i ofroni trupit tuaj një ndihmë shtesë.
Këta dy përbërës kanë lehtësinë për të vepruar si aleatë të aftë për të zvogëluar dhimbjen. Kurkumina është një polifenol që përdoret gjerësisht në mjekësinë natyrale për të lehtësuar dhimbjen tek njerëzit me artrozë.
Bëni pelte shafran i Indisë dhe mjaltin në shtëpi
Përbërësit
- 250 mililitra lëng natyral portokalli
- 10 gram shafran i Indisë
- 125 mililitra ujë të vluar
- 50 gram mjaltë
- 65 gram xhelatinë
Preparación
Ne përziejmë lëngun e portokallit me dy lugë shafran i Indisë, Ne do të derdhim në një tenxhere dhe do të nxehemi në nxehtësi mesatare me ujë dhe mjaltë. Ne lejojmë që temperatura të rritet.
Shtojmë xhelatinën dhe ndërsa trazojmë, do të vëzhgojmë se si përzierja do të fillojë të trashet. Pasi gjithçka të integrohet mirë, hiqeni nga nxehtësia dhe vendoseni në kallëpe. Pasi u zbut, do ta fusim tabaka në frigorifer dhe do ta lëmë të pushojë për disa orë derisa të marrim përzierjen.
Sapo të bëhen xhelatinat, ne mund të zbërthejmë dhe ruajmë në një enë në frigorifer. Ideale për tu konsumuar gjatë mëngjeseve, një meze të lehtë e ëmbël do t'ju japë atë mbrojtje shtesë. Nëse nuk do t’i konsumoni gjatë javës, mund t’i ngrini, pronat e tyre nuk do të humbasin, prandaj është ideale që gjithmonë të keni disa kube të gatshëm për t’u përdorur. konsumoni kur të doni.