Të gjithë ne që kemi kafshë shtëpiake në shtëpi, e dimë atë të përmirësojë shëndetin. Kjo është sa e fuqishme është shumica dërrmuese e studimeve. Sepse është e vërtetë që ka vetëm një pjesë negative të të gjithave, pasi që kur sëmuren, nuk mund të mos ndihemi po aq të trishtuar. Por sot nuk do të numërojmë pikëllimet dhe po të gjitha gëzimet që na sjellin.
Ka shumë arsye pse kafshët shtëpiake përmirësojnë shëndetin dhe jetën tonë zakonisht. Edhe pse është e vërtetë që macet dhe qentë janë opsionet e para që mendojmë, ka shumë të tjerë. Të gjithë ata do të na japin një shoqëri të shkëlqyeshme, si dhe përfitime të tjera që nuk mund t'i humbni. Me siguri i ndjeni edhe ata!
Ata do të zvogëlojnë nivelet e stresit tuaj
Diçka themelore në jetën tonë! Kemi një ritëm shumë të shpejtë. Si puna, shtëpia dhe familja nuk na lejojnë të shijojmë kohën e lirë për t'u çlodhur. Por është se nuk kemi më nevojë as të shkojmë me pushime sepse kemi zgjidhjen më të mirë në shtëpi. Studimet deklarojnë se duke pasur një kafshë shtëpiake, nivelet e kortizolit ose të quajtur edhe hormoni i stresit do të jenë më të ulëta. Fakti i thjeshtë i përkëdheljes së qenit tonë ose dëgjimit të zhurmës së maces, janë momente që nuk do të çlirojnë tensionin, edhe pa u menduar për të.
Kujdesi më i mirë për zemrën tuaj
Duke vazhduar me kujdesin më të mirë për trupin tonë, çfarë më mirë sesa të flasim për zemrën. Makina e fuqishme ndonjëherë mund të na japë disa frikëra. Por përsëri ka studime si ai i 'American Heart Association' që paralajmërojnë që të kesh një qen është shumë e shëndetshme. Thuhet se ato na ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut dhe madje do të ndihemi më në gjendje. Sigurisht, nuk mund të harrojmë të marrim një të tillë dietë dhe ushtrime të ekuilibruara. Megjithëse mund ta kryejmë këtë të fundit me mikun tonë më të mirë, duke e marrë atë për një shëtitje disa herë në ditë.
Ato ndihmojnë në krijimin e marrëdhënieve më të mira shoqërore
Falë kafshëve shtëpiake, mbase ne i vlerësojmë më shumë të tjerët marrëdhëniet shoqërore. Ne do të jemi më të hapur ndaj tyre dhe natyrisht, është një tjetër nga hapat më të dobishëm në jetën tonë. Për më tepër, thuhet se kur kemi kafshë shtëpiake në fëmijëri ose adoleshencë, do të jetë më lehtë të fitojmë besim kur të rritemi.
Trajtimi për sëmundjet mendore
Kafshët shtëpiake përmirësojnë shëndetin e përgjithshëm dhe brenda tij, edhe shëndetin mendor. Ata na mbajnë aktivë dhe jo vetëm fizikisht. Studimet nuk gënjejnë dhe ata sigurojnë që për të kontrolluar një gjendje të caktuar të këtij lloji të sëmundjes, asgjë si një kafshë shtëpiake që siguron dashuri. Sepse ato do të shpëtojnë shumë njerëz nga rënia në gjëra të caktuara sëmundje më serioze siç është depresioni. Në fakt, kafshët mund të jenë një terapi e mirë për të na ndihmuar të ecim përpara.
Harrojeni pagjumësinë
Në shumë raste, ne nuk arrijmë të kemi një gjumë i qetë sepse sistemi ynë nervor nuk pushon. Por siç e kemi përmendur më parë, stresi do të zvogëlohet dhe për këtë arsye, do të ndihemi më të relaksuar. Diçka që na jep qetësi shpirtërore edhe në orët e gjumit. Prandaj, pa pritur, do të pushoni më shumë sesa mendoni. Siguria dhe kompania që ata na transmetojnë do të na bëjnë të ndjehemi shumë më mirë, në të gjitha fushat.
Më pozitive në jetën tonë
Të jesh pozitiv nuk është gjithmonë një ide që mund të realizohet. Për shkak se jeta ka pluset dhe minuset e saj, kështu që ne nuk mund ta kontrollojmë atë ose ndjenjat tona. Por nëse themi se kafshët shtëpiake përmirësojnë shëndetin, kjo është për shkak se ato gjithashtu do të na bëjnë të shohim gjërat nga një këndvështrim tjetër. Do të ndihemi më pozitivisht, të relaksuar dhe madje edhe vetëvlerësimi ynë do të rritet si shkumë. Ju mund të mos gjeni shumë shpjegime, por as nuk keni nevojë për të. Gjëja më e mirë është të lëmë veten të rrëmbehet nga ato kafshë, të cilat gjithmonë na presin në shtëpi për të na ofruar më shumë nga sa mund të imagjinonim. A i dinit të gjitha këto avantazhe të të pasurit një kafshë shtëpiake?