Uji i kastravecit është shumë i shëndetshëm për trupin, kombinimi është perfekt të kujdesemi për trupin tonë në një farë mënyre e thjeshtë dhe efektive.
Në të njëjtën kohë që na hidraton, uji me kastravec nëse shtohet limon, gjithashtu do të na sigurojë një sasi më të madhe të vitamina, minerale dhe kjo do të na ndihmojë të kontrollojmë urinë, përveç kësaj, është e mirë për të ushqyer lëkurën dhe për të pastruar.
Kjo pije e shijshme, ju këshillojmë merrni atë për 10 ditë me radhë të fillojë të vërejë përfitimet e saj. Jo vetëm që do të jeni në gjendje ta mbani trupin tuaj të hidratuar mirë, por edhe do të kujdeseni për të.
Shtë një pije që mund të pihet gjatë gjithë vitit, megjithëse do të ndryshojë në varësi të stinës, që nga vera idealja është të bëni një enë prej një litër e gjysmë me kastravec, limon dhe akull për ta pirë shumë të freskët.
Isshtë një pije shumë e shëndetshme dhe natyrale, dhe padyshim mund të bëhet pija juaj e preferuar. Nëse doni të dini se cilat janë përfitimet që ju sjell, vazhdoni të lexoni, sepse ne do t'ju shpjegojmë cilat janë arsyet pse duhet të filloni të pini ujë me limon dhe kastravec çdo ditë.
Përfitimet e ujit me kastravec dhe limon
Me kalimin e viteve, këto pije me aromë janë bërë të njohura, përfshirë markat e mëdha që kanë futur ujëra të aromatizuar në gamën e produkteve të tyre.
Ata i shesin ato si ujë të shëndetshëm, megjithatë, nëse lexojmë përbërjen e tij, ne do të vërejmë se ato përmbajnë substanca që do të na bëjnë pak favor.
- Ky ujë me aromë zakonisht përmban sukraloza, një ëmbëlsues artificial.
- Nga ana tjetër, ky lloj uji në shishe përmban gjithashtu kalium acesulfame, të tjera ëmbëlsues artificial shtohen ngjyrosjet, të cilat i bëjnë këto pije një prekje tjetër, por jo të shëndetshme.
Tjetra, ne ju tregojmë se cilat janë ato përfitime me të cilat do të habiteni.
I mirë me vitamina
Të gjithë e dimë që uji është jetik për trupin tonë, është burim i vitaminave dhe mineraleve. Vetëm duke shtuar një kastravec të prerë dhe lëng limoni, ne mund të rrisim vetitë në trupin tonë në një mënyrë të mahnitshme:
- Ne do të rrisim kontributin e vitamina A dhe vitamina C.
- La vitamina EShtë një antioksidant i shkëlqyeshëm kështu që është një nga pijet më natyrale dhe të shëndetshme që mund të pimë.
- Ne do të mbrojmë qelizat nga agresionet e jashtme, siç është ndotja e tymit të duhanit.
- Baza e mineraleve dhe vitaminave që na siguron është ideale për tu formuar mpiksje të reja e gjakut.
Na ndihmon në uljen e presionit të gjakut
Nëse kemi një gotë të mirë uji me kastravec dhe limon, Do të na ndihmojë jo vetëm të hidratohemi, por edhe të përmirësojmë nivelet e kaliumit, ne do të ndihmojmë në qarkullimin e gjakut dhe do të përmirësohemi funksionimi i zemrës sonë.
Përveç kësaj, muskujt tanë menjëherë do të relaksohen dhe kjo do të rrisë rrahjet e zemrës sonë.
Redukton ndjenjën e urisë
Kjo pije është ideale për ta marrë atë si pije e ngopur, sepse na pengon të ngopemi me vakte të shumta. Për të shmangur atë uria grabitëse, idealja është ta merrni atë gjatë gjithë ditës dy orë para ose pas çdo vakt.
Ju do të kujdeseni për lëkurën tuaj
Diçka aq e thjeshtë sa të na mbash i hidratuar, Shtë një nga çelësat më të mirë për të ruajtur një cilësi të mirë të lëkurës, një lëkurë më elastike, të lëmuar dhe rinore.
Kastravecat janë ideale për të ruajtur shëndetin e mirë të dermës, ne do t'i konsumojmë për të shmangur stresin, qarkullimin e dobët dhe mbajtjen e lëngjeve.
Nuk mund të harrojmë as se kastravecat janë shumë të pasura me silic., një mineral që pastron toksinat, gjithashtu lufton aknet dhe inflamacionet.
E gjithë kjo do të mbështesë lëkurën tonë të duket e mrekullueshme.
Forcon mëlçinë
Së fundmi, do të themi se ky ujë është i përsosur për hidratimin, dekongezimin dhe përmirësimin e aktivitetit të mëlçisë sonë.
Kjo ndodh duke kombinuar vitaminat A, B dhe C që së bashku me mineralet e kalciumit, fosforit ose kaliumit, të kujdesen për qelizat tona që janë në mëlçi.
Isshtë një pije perfekte për tu kujdesur për mëlçi yndyroreShtë një ilaç natyral që ndihmon gjithashtu në uljen e inflamacionit duke ulur ngarkesën e yndyrnave dhe duke na ndihmuar kështu të humbasim peshë në një mënyrë të shëndetshme.