Infuzionet natyrale na ndihmojnë në shumë mënyra, pasi bëhet fjalë për shtimin e vetive të një barishte në ujë. Në ditët e sotme gjejmë pothuajse në çdo vend një larmi të madhe të infuzioneve, përtej më elementareve, por që të gjithë kanë vetitë e shkëlqyera për bukurinë dhe shëndetin tonë.
Sot do të shohim disa infuzione natyrale që duhet t’i shtojmë dietës tonë ditore për të shijuar përfitimet e saj të bukurisë. Nuk ka asgjë më të lehtë sesa përfshirja e një infuzioni të nxehtë të pasur në dietë, veçanërisht në këtë sezon dimri, për të na ndihmuar të jemi të shkëlqyeshëm.
Bishti i kalit me fuqi diuretike
Bishti i kalit është një infuzion që gjithnjë e më shumë njihet për vetitë e tij të mëdha diuretike. Na ndihmon të eleminojmë lëngjet kur jemi duke ndjekur një dietë dhe në baza ditore, për të shmangur grumbullimin e toksinave ose këmbët e enjtura. Përveç kësaj është e përkryer për ata që kanë mbajtja e lëngjeve, ky infuzion është treguar efektiv për t'ju ndihmuar në luftimin e rënies së flokëve. Sigurisht, nuk duhet të kaloni dy gota infuzion çdo ditë.
Çaj jeshil antioksidant
Çaji jeshil është një nga infuzionet më të njohura, dhe ka përfitime të mëdha. Një nga gjërat që mund të na sillni është e juaja antioksidantë, e cila na ndihmon të luftojmë radikalet e lira dhe të qëndrojmë të rinj më gjatë. Çaji jeshil gjithashtu ndihmon në eliminimin e toksinave dhe ka vetinë të na ndihmojë të djegim dhjamin, duke e bërë atë një aleat të shkëlqyeshëm kur bëhet fjalë për humbjen e peshës në dieta.
Hibiscus dhe fuqia e tij rinovuese
Hibiscus është një bimë e kuqe që mund të gjendet në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm, pasi nuk është një infuzion aq i zakonshëm. Shumë prej tyre vijnë në barishte, gjë që na bën të kemi nevojë për një kazan për të bërë infuzione. Hibiscus ka një fuqi e madhe rinovuese, pasi ka doza të larta të vitaminës C dhe antioksidantë me të cilët luftohet radikalet e lira. Alsoshtë gjithashtu një aleat i mirë për humbjen e peshës dhe eleminimin e lëngjeve.
Garcinia Cambogia për të kontrolluar oreksin
Garcinia Cambogia është e njohur për përmbajtjen e saj në acid hidroksicitrik, një nga djegësit më të fuqishëm të dhjamit që ekziston dhe që do të na ndihmojë të humbasim peshë në një mënyrë natyrale. Ndryshe nga djegësit e tjerë sintetikë të yndyrës, ky vepron drejtpërdrejt në mëlçi dhe nuk ka efekte anësore, duke e bërë atë një aleat të shkëlqyeshëm. Për më tepër, ky acid ka vetinë të na ndihmojë të ndihemi të ngopur, për të shmangur ngrënien e më shumë ushqimit, duke qenë thelbësor për dietat.
Rozmarinë për të forcuar thonjtë dhe flokët
Infuzion i rozmarinës është i njohur mirë për të forcuar flokët, edhe pse në këtë kuptim ne po flasim për përdorimin e infuzionit në një e jashtme në flokë. Infuzion i rozmarinës ndihmon për të përmirësuar flokët, për ta forcuar atë dhe për ta bërë atë të rritet në një mënyrë të shëndetshme, pasi përmirëson qarkullimin e zonës. Në këtë kuptim mund të përdoret gjithashtu për të forcuar thonjtë.
Gingko biloba për të parandaluar venat me variçe
Gingko biloba ka disa veti të shkëlqyera dhe është duke u bërë më e lehtë për ta gjetur në zona të mëdha, megjithëse ndoshta do të jetë e nevojshme të kërkohet në një barishte, pasi nuk është aq e zakonshme sa të tjerët. Marrja e një ose dy infuzioneve në ditë ndihmon përmirësojmë qarkullimin tonë, pasi flavonoidët e tij përmirësojnë qarkullimin në indet. Kjo ndihmon ata që janë në rrezik të trombozës, por është gjithashtu një infuzion i shkëlqyeshëm për ata që kanë trashëguar problemin e venave me variçe, i cili vjen nga qarkullimi i dobët. Me këto infuzione, rrjedha e gjakut përmirësohet dhe shmanget rritja e venave me variçe.