Në shumë raste, ose nga gjenetika, duke pirë shumë duhan ose duke ngrënë ushqime që errësojnë smaltin si kafeja ose jamballi, kemi dhëmbë të njollave të padëshirueshme të verdha që janë shumë të vështira për tu hequr me një pastrim normal dhe rutinë. Pikërisht atëherë duhet të përdorim një pastrim dhe zbardhje e thellë në një klinikë dentare. Megjithëse çmimet e këtyre shërbimeve janë në rënie pasi konkurrenca në sektorin e dhëmbëve është rritur dhe falë edhe sigurimeve dentare, shumë njerëz ende nuk mund të përballojnë këto lloj shërbimesh.
Nëse ju jeni një prej tyre ose nëse doni të shkoni duke bërë këtë lloj zbardhja nga shtëpia juajPa pasur nevojë të udhëtoni dhe t'ju kursejmë para, këtu ju lëmë një seri mjetesh shërimi në shtëpi për të zbardhur dhëmbët. Secila prej tyre ka mënyrën e vet të aplikimit, prandaj kontrolloni shumë mirë se si ta bëni atë dhe me cilat produkte specifike ta realizoni.
"Hidhni vaj" për të zbardhur dhëmbët
"Vaji i hedhjes" është i njohur mbi të gjitha në Amerikën Latine pasi për shekuj me radhë është bërë në disa kultura indigjene atje.
Ajo që ju duhet për të kryer këtë ilaç zbardhues në shtëpi është vaj perimesh organike. E vetmja gjë që duhet të bësh është të japësh një grimë të vogël të saj, ta trazosh mirë në të gjithë pjesën e brendshme të gojës, duke u përpjekur ta bësh që të depërtojë në brendësi të dhëmbëve, aty ku priren të qëndrojnë më shumë mbetje ushqimi.
Ju duhet ta mbani vajin në gojë për aq minuta sa mundeni, aq më shumë aq më mirë. Dhe sapo të pështyni vajin, duhet të shpëlani gojën me shumë ujë.
Sipas atyre që tashmë e kanë praktikuar këtë ilaç shtëpiak për zbardhjen, ata thonë se në fillim kushton pak sepse vaji, duke qenë i trashë, jep pak "zmbrapsje" por që me praktikën e tij ju mësoheni. Ky ilaç duke qenë 100% natyral, asgjë nuk ndodh nëse e praktikoni pothuajse çdo ditë. Dhëmbët tuaj do të duken më të bardhë dhe nuk do të dëmtohen aspak.
Bikarbonat natriumi
Ky është ilaçi më i njohur në shtëpi për zbardhjen e dhëmbëve, por gjithashtu ai me të cilin duhet të jemi më të kujdesshëm pasi që bikarbonati mund të dëmtojë smaltin tonë nëse e përdorim tepër (mund të eleminojë shkëlqimin natyral të dhëmbëve tanë).
Ashtë një ilaç plotësisht gërryesVret fjalë për fjalë të dy njollat dhe bakteret, por siç thamë më parë, ajo gjithashtu mund të shkatërrojë smaltin. Në mënyrë që kjo të mos ndodhë, ju rekomandojmë që ta vini në praktikë si maksimumi 2 herë në muaj, jo më.
Procedura për aplikimin e tij
- Në një tas të vogël, përzieni një lugë çaji sodë buke dhe disa pika limoni (limon i freskët, i freskët).
- Llokoçis të dy përbërësit.
- Para-pastroni dhëmbët tuaj me një jastëk të pastër për pastrimin e përbërjes. Hiqni pështymën e tepërt dhe pllakat me të.
- Vendosni përzierjen e sodës së bukës dhe limonit me një furçë të butë, duke përdorur lëvizje të buta dhe të lirshme.
- Lëreni të rrijë për një minutë dhe pije gojën me shumë ujë. Mos e kaloni një minutë të aplikimit.
Lëkura portokalli
Ky ilaç është gjithashtu shumë efektiv, por duhet ta bëni të paktën për dy javë, çdo ditë, në mënyrë që të shohim rezultatet. Si Epo, me pjesën e bardhë të lëkurave të portokallit. Këto përmbajnë një element të quajtur "limonene" i cili është shumë efektiv kundër njollave.
Procedura për aplikimin e tij
- Qëroni një portokall, duke u siguruar që pjesën e bardhë të tij ta lini në lëvore.
- Ruani frutat për t’i ngrënë më vonë.
- Pritini tre ose katër pjesë të pjesës së bardhë dhe vendosini direkt në dhëmbët tuaj, fërkojini me to për 2 ose 3 minuta.
- Nuk është e nevojshme të lehtësoni dhëmbët pas kësaj.
Nëse e përsërisni të njëjtin proces çdo ditë, për rreth dy javë, dhëmbët tuaj do të duken progresivisht më të bardhë. Për të vërejtur ndryshimin, mund t'i bëni një foto para dhe pas, për ta krahasuar, nën të njëjtin ndriçim.
Këshilla të përgjithshme për t'u kujdesur për dhëmbët tuaj
Tjetra do t'ju japim disa këshilla që megjithëse të gjithë e dimë se ia vlen t'i kujtojmë herë pas here:
- El kafe dhe duhan i tepërt ato lënë njolla të konsiderueshme të verdha në dhëmbët tuaj. Eliminimi i konsumit të njërit dhe tepricës së tjetrit nga dita në ditë mund t'ju ndihmojë shumë kur bëhet fjalë për të pasur dhëmbë shumë më të bukur dhe të shëndetshëm. Liqeri, çaji i zi ose vera gjithashtu do të njollosin dhëmbët tuaj.
- Pastroni dhëmbët tuaj 2-3 në ditë. Nëse nuk e bëni dot kurrë, bëni disa shpëlarje me ujë ose hani çamçakëz. Këto do të eleminojnë kryesisht mbetjet e ushqimit që mund të kenë mbetur në gojën tonë.
- Një pastrim i mirë i gojës nuk ia vlen të pastrohet me pastë dhëmbësh. Ju gjithashtu duhet të përdorni gargarë të paktën një herë në ditë (mundësisht natën) dhe fillin dentar.
- Mos harroni Kalciumi në vaktet tuaja (qumësht, djathë, kos, produkte qumështi në përgjithësi). Nëse hani ushqime me kalcium do të forconi dhëmbët tuaj në baza ditore.
- Mos ndaloni të shkoni rregullisht tek dentistiMegjithëse në parim nuk keni ndonjë dhimbje dhëmbi ose nuk ndjeni ndonjë shqetësim oral. Këshillohet të shkoni të paktën 2 herë në vit Nëse nuk ka problem, dhe në ato dy vizita kryeni një pastrim dentar për të hequr gurin e dhëmbëve dhe për të pastruar dhëmbët tanë në thellësi.
- El heqja e një dhëmbi duhet të jetë mundësia e fundit të shpenzosh në rast se ke probleme me të… Nuk ka asgjë si të kesh dhëmbët e tu.
Kujdesuni për gojën tuaj aq ose më shumë sa kujdeseni për lëkurën tuaj çdo ditë. Ju keni vetëm një!