L vijat e holla janë mikro-rrudhat e para që shfaqen në fytyrën tonë sepse ne vazhdimisht po bëjmë gjeste. Këto vija shprehjeje zakonisht shfaqen në vende si cepi i gojës, rreth syve dhe në ballë. Nëse gjestulojmë shumë do të vërejmë se si disa rrudha shfaqen më shpejt, por kjo mund të luftohet shumë.
Le të mendojmë për truket dhe këshillat që duhet të kryejmë për të shmangur ato të bezdisshme Linjat e shprehjes që janë parathënia e rrudhave që mbeten në lëkurën tonë. Me këto truke mund të përmirësojmë cilësinë e lëkurës dhe të shijojmë një fytyrë pa rrudha apo linja shprehjeje për më gjatë.
Hidratimi është kryesor
Pavarësisht nëse keni lëkurë të thatë ose me vaj, hidratimi është gjithmonë thelbësor. Edhe pse lëkura me vaj ka tendencë të ketë më pak rrudha, sepse ato nuk humbasin aq shumë hidratimi ose shtresa mbrojtëse e lëkurës, e vërteta është se të dy kanë nevojë për kujdes. Mbajtja e lëkurës të hidratuar gjatë gjithë ditës është thelbësore, pasi hidratimi e mban atë në gjendje të mirë dhe parandalon rënien. Ne duhet të përdorim kremra që hidratohen mjaftueshëm dhe t'i përdorim ato disa herë në ditë nëse e shohim të nevojshme.
Bebe mucha agua
Nëse pini pak ujë do të vini re se si lëkura është më e thatë dhe si rrudhat shfaqen më shpejt. Lëkura ka nevojë për ujë, duke qenë një përbërës kryesor. Kjo arrihet përmes ushqimit, por duhet të pimë edhe ne. Ju duhet të pini të paktën dy litra ujë në ditë, por nëse pini edhe më shumë do të shihni se sa shkëlqyese dhe e bukur është lëkura juaj. Për këtë duhet të bëni provën dhe të pini më shumë se dy litra ujë çdo ditë për një javë për të parë efektet në lëkurën tuaj.
Shmangni gjestet e përsëritura
Megjithëse është e pamundur të mendosh se si bëjmë gjeste, ne e kuptojmë atë ndonjëherë bëjmë gjeste të përsëritura që mund të shkaktojnë shfaqjen e rrudhave të parakohshme në atë zonë. Për shembull, ka shumë njerëz që mbledhin buzët, nëse pini duhan është një gjest i zakonshëm. Ne gjithashtu rrudhosim lëkurën rreth syve për të parë më mirë në diell, kështu që është një ide e mirë të vishni syze dielli kur është e qartë.
Kremëra specifikë
Ju duhet të përdorni një lloj kremi që është specifik për secilin lloj të lëkurës dhe për çdo moment. Ne nuk kemi të njëjtat nevoja në njëzet si në tridhjetë ose dyzet. Por nëse fillojmë të kujdesemi për veten herët, do të shmangim hyrjen kryesisht ky problem i vijave të holla. Edhe pse gjithçka ka një përbërës gjenetik, e vërteta është se kujdesi për veten gjithashtu ka rëndësi kur bëhet fjalë për të pasur një lëkurë të bukur. Ka shumë krem specifik që përqendrohen në sigurimin e ushqyesve, hidratimin dhe gjithçka që i duhet lëkurës në çdo kohë. Ju gjithashtu duhet të mendoni të blini një krem për ditën dhe një tjetër për natën, pasi lëkura ka nevoja të ndryshme në varësi të kohës së ditës.
Merrni antioksidantë
Në dietë ekziston një tjetër nga çelësat themelorë për të shmangur ato linja shprehjeje dhe rrudha. Lëkura duhet të ushqehet nga brenda edhe pse ne gjithashtu kujdesemi për të nga jashtë. Kjo është arsyeja pse ne duhet të mendojmë për ato ushqime që janë të mira për të. antioksidantët janë thelbësorë për të shmangur rrudhat dhe plakjen e parakohshme, kështu që ne duhet t'i marrim ato. Këto antioksidantë gjenden në shumë ushqime si pemët apo arrat. Proteinat dhe yndyrnat e shëndetshme janë gjithashtu të rëndësishme, siç janë ato që marrim në peshq me vaj si salmoni.
Ndihmoni veten me vajra natyralë
Një ndihmë e madhe për lekure e kemi ne vajra natyrale që e ushqejnë atë në thellësi. Sidomos nëse keni lëkurë të thatë, ju mund t'i përdorni këto vajra në zonat më të trazuara, ku ato linja shprehëse duket se kujdesen për lëkurën tuaj.