Shumicën e kohës ne lajmë dhëmbët, përdorim një shpëlarje dhe kjo është e tëra. Ne mendojmë se me këto dy hapa bazë do ta kemi gojën plotësisht të pastër. Por jo, ka ende një hap vërtet të rëndësishëm për të bërë si është të pastroni gjuhën në mënyrë korrekte.
Gjuha është muskuli që kryen më së shumti detyra sepse na ndihmon të ndiejmë të gjitha shijet por gjithashtu merr pjesë në procesin e përtypjes, kur gëlltitet ose thjesht të jetë në gjendje të flasë. Kështu që, ka nevojë për kujdesin tuaj për t'i thënë lamtumirë baktereve dhe për të shijuar frymëmarrje më të freskëtMe Dëshironi të dini si ta pastroni?
Si të kuptoni nëse gjuha ka baktere
Kur bëhet fjalë për të thënë se kemi një gojë krejtësisht të pastër, duhet të përfshijmë disa hapa për ta bërë këtë. Njëri prej tyre është larja me furçë për disa minuta. Pastaj, do të shpëlajmë për një minutë tjetër në rast se ka ende mbetje në gojën tonë. Por më në fund, duhet t’i hedhim një sy gjuhës. A duket rozë? Theshtë ngjyra që duhet të ketë me të vërtetë sepse vetëm atëherë do ta dimë që nuk ka baktere që gëlltiten nëpër të. Por Nëse vëreni një shtresë të bardhë, atëherë do të jetë e kundërta. Higjiena mund të mungojë ose, në raste të caktuara, ajo shkaktohet nga ndonjë lloj infeksioni ose me ilaçe.
Si të hiqni papastërtitë nga gjuha
- Pastrimi i mirë është fillimi i një higjiene të mirë oraleMe Përqendrohuni mirë në të gjithë dhëmbët, mos nxitoni dhe mos e bëni atë papritmas. Lëreni pastën e dhëmbëve të pikojë lehtë mbi gojën dhe gjuhën tuaj në mënyrë që të zbutë bakteret.
- Tjetra, ju duhet të shpëlani mirë. Nëse e bëni me pak ujë të ngrohtë do të jetë akoma më mirë të zbutet siç themi pis.
- Nëse lajmë dhëmbët, gjuha nuk mund të lihet pas. Ju mund të blini një kruese gjuheMe Ju do të fshini këtë zonë nga mbrapa në pjesën e përparme, në një mënyrë të butë.
- El larja e gojës është një nga hapat e fundit që duhet ndërmarrë për ta lënë gojën më të freskët se kurrë dhe për të shmangur infeksionet.
Si ta mbani gjuhën tuaj të pastër dhe të kuqe
Ne tashmë e dimë se ajo ngjyrë rozë ose e kuqërremtë është ajo që na tregon se gjuha është krejtësisht e pastër dhe e shëndetshme. Por çfarë mund të bëj për ta mbajtur gjuhën time të pastër? Epo, shumë e thjeshtë, pasi që sa herë që lani dhëmbët, duhet të mbani mend të kaloni një kruajtëse. Nëse nuk e keni në dorë, mund të lini një furçë për këtë. Njëra që nuk është shumë delikate. Me, ju duhet të pastroni gjuhën tuaj rreth tri herë në ditëMe Ju do ta bëni këtë pasi të keni pastruar furçën dhe më në fund, do të përdorni një shpëlarje.
Si të hiqni ngjyrën e bardhë nga gjuha
Mbetjet që mbeten në sythat e shijes na bëjnë të shohim gjuhën tonë me pjesë ose njolla të bardha, veçanërisht në pjesën më të pasme ose të mesme. A priori, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar kur i shohim dhe zakonisht është diçka që do të largohet brenda pak ditësh. Nëse jo, atëherë duhet të kontrolloni me dentistin tuaj. Nëse i keni parë këto pika, atëherë ju do të merrni një furçë me pak shpëlarje dhe do ta kaloni atë nëpër zonën e prekurMe Mos harroni ta bëni atë dy ose tre herë në ditë dhe gjuha do të kthehet në gjendjen e saj normale. Sepse papastërtia e grumbulluar do të zhduket kur pastroni gjuhën në mënyrë korrekte. Shtë e vërtetë që në këto raste më të mirat janë kruajtësit sepse janë specifike, por furça apo edhe skajet e lugëve që kemi në shtëpi, do të bëjë. Me siguri në këtë mënyrë, ju do ta bëni gjuhën tuaj të duket përsëri e shëndetshme.