Ju mund të jeni intolerant ndaj laktozës dhe ju akoma nuk e dini. Siç e dini, kur flasim për të nënkuptojmë që trupi, dhe më saktësisht zorrët, nuk mund të shpërbëjnë sheqerin që gjendet në qumësht dhe produkte të tjera të qumështit, kështu që është shumë e vështirë për ta ta tretin atë.
Çfarë na sjell një seri e simptomave, të cilat çojnë të mendojmë se jemi intolerantë ndaj laktozës. Somethingshtë diçka shumë më e zakonshme sesa mund të mendojmë. Sot ne ju tregojmë pak më shumë në lidhje me të dhe të gjitha ato simptoma, si dhe testet që duhet të kryeni për të pastruar dyshimet.
Çfarë është intoleranca ndaj laktozës?
Ne fillojmë duke thënë se laktoza është një sheqer që është i pranishëm në qumështin me origjinë shtazore dhe derivatet e tij. Përveç kësaj, mund të gjendet edhe me produkte të tjera ose ushqime të përgatitura tashmë. Nga ana tjetër, ne kemi të ashtuquajturën laktazë, e cila prodhohet nga zorra e hollë. Ajo është ajo që siguron që laktoza mund të ndahet në dy përbërës dhe të absorbohet nga zorra. Por kur përqendrimi i laktazës nuk është i saktë, laktoza nuk do të absorbohet dhe ne do të fillojmë të vërejmë simptoma të ndryshme që ajo na lë.
Thuhet se kur prodhohet pak laktazë në trup dhe sheqeri nuk mund të shpërbëhet, e cila është laktoza, atëherë ne flasim për intolerancën. Mund të shfaqet si tek të porsalindurit, ashtu edhe tek njerëzit në moshën e rritur. Kjo është për shkak të një rënie në prodhimin e laktazës, për shkak të një ndryshimi. Çfarë do të na lërë një thithje të komplikuar të laktozës.
Si të dini nëse jeni intolerant ndaj laktozës
Ekzistojnë dy metoda, ose teste më të zakonshme që do të japin rezultatet më koncize. Nga njëra anë, do të jetë një Testi i gjakut. Gjëja e zakonshme për këtë është që testi të kryhet pasi të keni pirë një lëng që ka laktozë. Pra, është e zakonshme që duhet të bëni një analizë para dhe pas marrjes së këtij lëngu. Por vetëm mjeku juaj mund të vendosë nëse kjo është mënyra për të kryer këtë proces.
Nga ana tjetër, ekziston edhe provë e frymëmarrjes së hidrogjenit. Zakonisht është më komode dhe më e shpejtë, prandaj shumë mjekë e zgjedhin atë kur bëjnë një diagnozë të qartë. Ju do të duhet të merrni frymë në një enë të krijuar për të. Pas kësaj, do të keni një lëng me laktozë dhe më në fund niveli i hidrogjenit kërkohet pas një frymëmarrje të re.
Simptomat e një personi që është intolerant
Shtë e vërtetë që në secilin person, simptomat mund të ndryshojnë pak. Por gjithsesi, ka gjithmonë disa që janë mjaft të qartë kur bëhet fjalë për hedhjen e rezultateve.
- Inflamacion dhe dhimbje stomaku: Personi do të ndihet disi i fryrë dhe me disa dhimbje ose shqetësime në stomak. Përveç kësaj, gazrat janë mjaft të shpeshta.
- L të përzier ose të vjella Ato janë gjithashtu të zakonshme, veçanërisht pas disa minutash pasi keni ngrënë një ushqim që përmban laktozë.
- Ndonjëherë mund të paraqitet gjithashtu diarre.
- L dhimbje muskulore ose nyjet gjithashtu mund të lidhen me këtë problem.
- Simptoma të tjera që nuk janë aq të zakonshme por gjithashtu ekzistojnë janë dhimbje koke, si dhe lodhje të pashpjegueshme ose lodhje mjaft intensive dhe madje edhe humbje të përqendrimit, në disa raste.
Duhet të mbahet mend se shumica dërrmuese e tyre filloni gjysmë ore pasi keni marrë një lloj ushqimi me laktozë dhe mund të zgjasë deri në dy orë. Pra, nëse ju ndodh shpesh, është koha të shkoni te mjeku. Nuk është e nevojshme të alarmoheni, ata do të bëjnë vetëm testet e lartpërmendura dhe ju do të lini dyshime duke ditur nëse jeni intolerantë ndaj laktozës.