Dashuri pa lidhje, dashuri në një mënyrë të shëndetshme

Dashuri pa lidhje Shtë t'i ofrosh vetes personit tjetër në mënyrën më të shëndetshme të mundshme, duke krijuar një marrëdhënie të vetëdijshme ku secili anëtar i ofron vetes lirisht dhe plotësisht. Shmangia e bashkëngjitjeve do të thotë të mos vareni nga njëra-tjetra, do të thotë të mos keni nevojë që personi tjetër të jetë vetvetja, pasi që ne tashmë jemi “persona të plotë” dhe jo gjysma e gjysmave që bashkohen për të formuar një çift.

Ne jemi njerëz emocionalisht të pjekur, të aftë për të ndërtuar një lidhje të shëndetshme me atë që duam. Nuk ka të bëjë me “nevojën verbërisht për tjetrin për të qenë të lumtur”, në fakt ka të bëjë me shmangien e lidhjeve, duke ditur të jemi të lumtur edhe në vetmi, por duke zgjedhur vullnetarisht dikë për të ndërtuar një projekt jetësor për të pasuruar njëri-tjetrin. Siç mund ta shihni, tema e bashkëngjitjeve është një aspekt i rëndësishëm, por në të njëjtën kohë kompleks për t'u zbatuar në marrëdhëniet tona afektive, pasi është e zakonshme të biesh në ato lloje dashurish të verbra, ku ne kemi nevojë për tjetrin edhe për të marrë frymë. Duhet të kemi kujdes. Le të flasim për këtë sot.

Unë nuk kam nevojë për ju, "Unë ju preferoj"

Mund të jetë komplekse dhe e pamundur të pranohet. Kur e duam dikë, është normale që t’i “duhet” ata që të jenë pranë nesh çdo ditë për të qenë të lumtur, për të shijuar personin tjetër, për ta njohur më mirë. Të gjithë kemi nevoja. Sidoqoftë, disa aspekte shumë të rëndësishme duhet të jenë të qarta:

1. Lidhjet toksike fillojnë në momentin kur kemi nevojë që tjetri të jetë vetvetja. Veryshtë shumë e zakonshme të dëgjosh se "pa ty nuk jam asgjë", "nëse nuk të kam pranë, jeta nuk ka kuptim". Të gjitha këto shprehje dhe emocione mund të jenë shumë shkatërruese. Ne zhvillojmë një ankth shumë të lartë, ne zhvillojmë frikën e braktisjes ose mashtrimit dhe gjithashtu zhvillojmë një "nënshtrim" të caktuar ndaj personit tjetër, i cili do të ndihet pothuajse i mbytur nga nevoja jonë jetësore për ta poseduar atë, duke "pasur nevojë për të verbërisht.

2. Ju gjithashtu duhet të kuptoni një aspekt të rëndësishëm: nëse lartësojmë idenë e dashurisë si një domosdoshmëri, ajo që po bëjmë gjithashtu është të nënvizojmë se kemi disa mangësi. «Unë kam nevojë për ty sepse kam frikë të jem vetëm», «kam nevojë për ty sepse ti më jep siguri dhe kam një vetëvlerësim shumë të ulët», «kam nevojë për ty sepse jam shumë i pasigurt ...» Të gjitha këto janë në të vërtetë bosh, dhe askush nuk ka pse të detyrohet të zgjidhë frikën ose ankthet tuaja. Ne nuk duhet të kemi probleme të tjera tona, e gjithë kjo do të bëjë që ne të zhvillojmë bashkime toksike.

3. Të preferosh është të zgjedhësh dikë me të cilin të jesh i lumtur pa e detyruar të bëjë asgjë.Ne vetëm kërkojmë nga ju që të na jepni afeksionin tuaj, respektin tuaj, dashurinë tuaj, në mënyrë që së bashku, të mund të ndërtojmë atë univers të cilin çdo çift i lumtur dhe i shëndetshëm e vlerëson. Nëse shpresoj se personi tjetër është gjithmonë zëri im kur kam frikë, hapat e mi kur nuk guxoj të bëj diçka, ose streha ime kur të tjerët më refuzojnë, do të vijë një kohë kur ndihem e rraskapitur ose e dominuar. Shtë një rrezik që duhet të merret parasysh.

Pranojmë veten tonë, për të pranuar dhe pasuruar tjetrin

Kur bëhet fjalë për dashuri pa lidhje, është jetësore që të mësojmë të jemi vetvetja, të zgjidhim frikën dhe ankthet tona, të përmirësojmë vetë-respekt, për të shmangur mbi të gjitha varësinë emocionale nga të tjerët, sepse përndryshe, ne kurrë nuk do të jemi në gjendje të jemi vetvetja.

Merrni parasysh këto dimensione:

• Ju nuk jeni gjysma e një personi që kërkoni atë "gjysmën më të mirë" që ju përshtatet. Ju duhet të ndiheni si një person i plotë, i guximshëm dhe i përmbushur. Mos u bë kurrë "gjysma e një personi", ndjehu i sigurt për veten tënde, i sigurt me vlerat e tua, i sigurt me parimet e tua dhe me gjithçka që zgjedh në jetë.

• Zgjidhni dashurinë që dëshironi, zgjidhni personin që do t'ju bëjë të lumtur. Sidoqoftë, jini gjithmonë pronari i vetvetes, duke u kujdesur për dashurinë tuaj për veten, vetë-konceptin tuaj. Mos lejoni që të tjerët të shkelin këto parime themelore, as të jeni të varur nga ai që doni. Ju duhet të varet nga vetja juaj.

• Nëse keni boshllëqe, nëse jeni të vetëdijshëm se ndjeni ndonjë kufizim personal të tilla si pasiguria ose ndrojtja, mos projekto frikën te personi tjetër ose shpreso se ai që do është "patericat e tua" çdo ditë. Përballeni me frikën tuaj dhe mos u varni nga personi tjetër për të zgjidhur të gjitha këto aspekte. E gjithë kjo do të bëjë që ju të zhvilloni lidhje jo të shëndetshme, dhe partneri juaj ose do të marrë ndonjë pushtet mbi ju, ose përkundrazi, ai gradualisht do të lodhet duke qenë zëri juaj, ose ai që zgjidh të gjitha nevojat tuaja.

Nëse bëheni të vetëdijshëm se është më mirë të "preferosh" sesa të kesh nevojë, ju do të përfundoni duke kuptuar që ne mund ta duam dhe vlerësojmë personin tjetër në një mënyrë më të plotë dhe më intensive. Ju jeni me dikë për shkak të atij që është, për shkak të asaj që ai ju sjell dhe jo për shkak të asaj që ju nevojitet, është të krijoni një marrëdhënie afektive shumë të shëndetshme.

I vetmi person që vërtetë ju duhet të jetoni është vetvetja. Nëse nuk jeni të lumtur ose nuk ndiheni mirë me atë që jeni, vështirë se do t’i sillni lumturi personit tjetër. Tani, nëse e shihni veten me një qenie të plotë, të pjekur, që di të kënaqet dhe që e do veten, atëherë do të jeni në gjendje t’i ofroni tjetrit më të mirën. Shtë një dhuratë që ju e ofroni lirisht për të krijuar një projekt të përbashkët, me entuziazëm, me shpresë, me liri ... Dhe pa bashkëngjitje.