Dashuria autentike është një ndërthurje delikate e artit, reciprocitetit, punës së përditshme dhe mbi të gjitha, duke ditur të kujdesesh për detajet çdo ditë për të vazhduar forcimin e lidhjes. Antropologu dhe specialisti në marrëdhëniet afektive Helen fisher na tregon se dashuria në thelb është "një mbytje kimike e anijes". Njerëzit tërhiqen nga dikush për shkak të një morie mekanizmash të mrekullueshëm dhe të mrekullueshëm neurofiziologjik që na "ftojnë", për të thënë, të duam dikë përpara të tjerëve.
Tani, pavarësisht nga fakti që ne tashmë e kemi të qartë se tërheqja dhe dashuria i nënshtrohen neurotransmetuesve si dopamina, epinefrina dhe norepinefrina, e gjithë kjo nuk është e mjaftueshme për të ndërtuar një marrëdhënie të qëndrueshme, as nuk do të thotë se është dashuri e vërtetë. Sepse dashuria autentike është ajo që kujdeset për veten e saj çdo ditë dhe ku të dy bashkëshortët investojnë përpjekje të barabarta. Sot në "Bezzia» ju ftojmë të reflektoni mbi temën.
Dashuria autentike dhe detajet e vogla të jetës së përditshme
Sa herë që fillojmë një marrëdhënie si çift, padyshim që dëshirojmë që ajo të jetë ajo përfundimtare, më pasuruese dhe që me të, tashmë të kemi ato qime gri që simbolizojnë një jetë të jetuar në harmoni dhe felicidad. Sidoqoftë, para se të detyrojmë veten të kërkojmë "marrëdhënien e përsosur" është e rëndësishme të marrim parasysh këto aspekte.
Në marrëdhëniet, e tashmja, këtu dhe tani llogariten
Sipas ekspertëve të psikologjisë pozitive ose lumturisë, një nga gabimet që njerëzit zakonisht bëjnë është të vonosh pothuajse gjatë gjithë kohës. Ose më keq akoma, ne i japim aq shumë rëndësi të kaluarës ose asaj të ardhme që ende nuk ka ndodhur, saqë ne e neglizhojmë.
Dashuria e vërtetë nuk është asgjë tjetër përveç dëshira e pashmangshme për të ndihmuar tjetrin të jetë ai që janë.
Jorge Bucai
- Shpesh në marrëdhëniet tona ne priremi të shtyjmë momente të caktuara "për kur kemi kohë". Ka biseda që duhet të bëhen sa më shpejt të jetë e mundur, sepse dashuria autentike ushqehet mbi të gjitha nga ajo e tashmja ku ajo që ndodh këtu dhe tani është gjëja më e rëndësishme. (Nëse shoh që partneri im ka një fytyrë të keqe, nuk pres ta pyes se çfarë ndodh kur të kthehet nga puna).
- Një gabim tjetër që ne shpesh bëjmë është duke i dhënë rëndësi të tepërt marrëdhënieve të jetuara dje. Bagazhet tona emocionale duhet të shërbejnë për të na ofruar përvojë dhe njohuri, por kurrë për të vendosur mure në marrëdhëniet tona aktuale për shkak të përvojave të këqija të djeshme. E tashmja jetohet dhe e tashmja, mbi të gjitha në çështjet relacionale, kërkon që ne të jemi të guximshëm. Ne nuk duhet ta veshim veten me frikën tonë nga e djeshmja. Koha më e mirë për të dashur, për të dëgjuar dhe për të kuptuar është gjithmonë tani.
Dashuria autentike dhe reciprociteti i gjërave të vogla në jetën e përditshme
Bëni gjërat së bashku, mësoni së bashku, zbuloni, qeshni, bini, ngriheni, eksploroni, ndani, qani, ngazëlleni, ngazëlleni ... Sa gjëra bëni të përbashkëta me partnerin tuaj? Sa më shumë merita dhe të gjitha ato duhet të jetojnë lirisht dhe plotësisht.
- Një aspekt për të cilin duhet të jemi të qartë është se ashtu siç është e rëndësishme të bësh gjëra së bashku, është gjithashtu e rëndësishme të respektosh hapësirat e veta, ku secili lejon lirinë e tjetrit të ketë kohën e tij, miqtë e tij, punën e tij.
- Sidoqoftë, koha e ndarë së bashku duhet të jetë gjithmonë një moment për t'u kujdesur për gjërat e vogla, për të pasur detaje, për të tregojnë atë reciprocitet që është gdhendur në shikime, në buzëqeshje, në një përqafim të papritur, në një përkëdhelje të fshehtë, në një "Të dua" kur nuk e pret dhe në ato gjëra që i di vetëm ti që e bëjnë të lumtur personin që do.
Duajeni do ta doni aq shumë sa kujdeseni për të dhe do të kujdeseni për të sa më shumë që dëshironi
Sigurisht që duket si një rregull i thjeshtë, megjithatë, ne jo gjithmonë e bëjmë atë ose nuk e bëjmë aq mirë sa mendojmë. Dashuria autentike nuk është magji dhe as nuk ushqehet nga ajo dashuri romantike që shpesh na mësojnë në libra ose filma.
Përkundër gjithçkaje, në kundërshtim me atë që besojnë shumë njerëz, dashuria e vërtetë i bën të dashuruarit imun ndaj tundimeve.
Naguib Mahfouz
- Dashuria autentike kujdeset, kujdeset, jepet me përparësi dhe punohet.
- Dashuria autentike kërkon mbi të gjitha që secili prej bashkëshortëve të mos neglizhojë rritjen e tyre personale dhe vetëvlerësimin tuaj. Nëse jeni mirë, nëse jeni vetë të lumtur nga ana juaj do të jeni të aftë t'i jepni lumturi personit tjetër. Të jesh çift është të jesh dy pa pushuar së qeni vetvetja. Dhe ky është një art që kërkon kohë.
- Kujdesi nuk do të thotë aspak të japësh gjithçka për personin tjetër duke lënë pas dore veten. Nëse edhe personi tjetër e lejon atë, nëse na lejon t’i japim gjithçka, duke na lënë bosh dhe vetëvlerësimin tonë të prekur, atëherë marrëdhënia nuk është autentike ose edhe më pak e respektueshme.
- Dashuria kujdeset për veten e saj, dhe ne do të kujdesemi për personin tjetër, si dhe për veten tonë. Prandaj, ne do të përdorim atë reciprocitet në të cilin, për të shfaqur ndjeshmëri, afeksion, iluzione dhe interes për personin tjetër.
Detajet e vogla janë ato "diamante" që pasurojnë më shumë një marrëdhënie. Askush nuk ka nevojë për dhurata të shtrenjta për të qenë i lumtur në një marrëdhënie ku dashuria është autentike, e tëra që na duhet është të dimë se jemi të dashur, se personi tjetër kujdeset për ne dhe na kupton.