Trajtoni lumbagon nuk është gjithmonë një zgjidhje që vjen shpejt. Për shkak se gjithmonë duhet të mendoni se është një sëmundje dhe kur të jetë vërtetuar si kronike, do të jetë mjeku ynë ai që ka fjalën e fundit. Por nëse doni të zvogëloni dhimbjen, gjithmonë mund të shkoni për shërime natyrore.
Pjesa e poshtme e shpinës mund të vuajë nga probleme të ndryshme. Ndoshta, disa sjellje të këqija, nga kapja e peshës më shumë se sa mundemi ose ndonjëherë, për shkak të stresit, ndër të tjera. E vërteta është se ka shumë njerëz që vuajnë nga ajo dhe të cilëve u duhet lehtësim pothuajse i menjëhershëm për të rifilluar jetën e tyre. Zbuloni ato më natyrore!
Shelgu i bardhë është një nga aleatët më të mirë kundër lumbagos
Në rast se nuk njihni një barishte si kjo, duhet thënë që shelgu i bardhë është një nga mjetet shëruese më të mira kundër dhimbjeve të kyçeve sepse është një anti-inflamator dhe që do ta bëjë zonën të relaksohet dhe ne do të ndiejmë lehtësim mjaft shpejt. Për këtë arsye, konsiderohet si ai opsion që nuk mund të mungojë. Por jo vetëm në dhimbje por thuhet gjithashtu se ato luftojnë edhe ethet dhe ftohjet. Duke ditur të gjithë këtë, një nga mënyrat më të mira për ta marrë atë është si një infuzion. Kështu që ne do të marrim vetitë më të mira të tij. A e njihnit atë?
Ulni dhimbjen me xhenxhefil
Shtë një tjetër nga aleatët më të mirë në jetën tonë. Sigurisht, xhenxhefili është gjithmonë pranë nesh për të na lënë më shumë përfitime. Ndër të gjitha, kjo do të zvogëlojë dhimbjen e muskujve. Meqenëse konsiderohet gjithashtu një relaksues i shkëlqyeshëm dhe për këtë arsye, bashkohet kundër kësaj sëmundjeje që përmendim sot. Ka shumë mënyra që kemi kur përdorim një ilaç natyral si ky, por është më mirë të masazhoni zonën e dhimbshme me 5 pika vaj esencial Në të cilën do të shtojmë edhe sa më shumë vaj tjetër që ju pëlqen, do të keni një kombinim perfekt për të relaksuar zonën. Isshtë e vërtetë që në këtë rast mund të bëjmë edhe sa vijon: Gatuaj dy copa xhenxhefili në gjysmë litri ujë. Mund ta kulloje dhe ta pish, nëse preferon. Sigurisht, për sa kohë që nuk keni ndonjë sëmundje tjetër që tregon ndryshe. Meqenëse nuk indikohet nëse merrni hollues të gjakut, probleme të zemrës ose diabet.
Zhardhoku i thua i djallit
Po, mund të mos tingëllojë shumë si ato të mëparshmet, por është gjithashtu një tjetër nga lehtësuesit e dhimbjeve që rekomandohet më shumë për të trajtuar dhimbjen e mesit. Pikërisht për këtë arsye, sepse është e aftë të na japë një veprim qetësues, i cili do të relaksojë të gjithë zonën. Por është e vërtetë që në këtë rast, është e përsosur për sëmundjet që ne kemi tërhequr për një kohë të gjatë. Në rast se nuk e dini, zakonisht gjendet në formë kapsule, e cila do të jetë shumë më e lehtë për tu marrë. Siç themi, efekti i tij nuk do të jetë i menjëhershëm, por në planin afatgjatë do të shihni që me të vërtetë funksionon.
Trajtimi i nxehtësisë dhe ftohjes
Përveç bimëve ose zhardhokëve, është e vërtetë që ekziston edhe një tjetër ilaç shtëpiak që përdoret më shumë për të trajtuar dhimbjen e mesit. Në këtë rast, bëhet fjalë për alternimin e të ftohtit dhe nxehtësisë në zonë. Këshillohet të përdorni akull gjatë ditës së parë ose të dytë kur fillon të lëndohet. Sigurisht, mos harroni se kurrë nuk do ta vendosim akullin në lëkurë direkt, por përmes një pëlhure. Pas dy ditësh duke aplikuar të ftohtë, është koha për nxehtësi. Shishet me ujë të nxehtë ose një batanije elektrike mund të na ndihmojnë. Isshtë mënyra më e mirë për të relaksuar zonën, duke pushuar muskujt dhe duke i thënë lamtumirë sikletit.