L hemorroide ato mund të shfaqen në çdo kohë dhe mund të na shkaktojnë shumë shqetësime. Pak është thënë për hemorroide dhe kjo është një çështje që prek një pjesë të madhe të popullsisë.
L hemorroide Ata njihen gjithashtu si grumbuj dhe duhet të themi se të gjithë i kemi, vetëm se disa janë "në gjumë" dhe të tjerë shkaktojnën dhembje. Këtu janë arsyet e paraqitjes së saj dhe si ato mund të parandalohen.
Hemorroide janë plexuse ose pads të indi submukozal aty ku përmbahen venulat dhe arteriolat e kanalit anal, kur ato pezmatohen është për shkak se ndërpritet rrjedha e gjakut nga enët e gjakut.
Kur ka zgjerim në venat hemorroide Shtë kur flasim për sëmundje dhe shkakton kruajtje, dhimbje ose gjakderdhje në zonë.
Shkaqet e hemorroideve
Rrotull 50% e shoqërisë mbi 30 vjeç vitet kanë hemorroide të trasha që mund të shkaktojnë shqetësime në ditën e përditshme të këtyre njerëzve. Në gjuhë më të përditshme, ata flasin drejtpërdrejt për "hemorroide" sesa t'u referohen atyre si sëmundja hemorroide.
Shumë të rinj gjithashtu mund të vuajnë prej tyre sepse ato shfaqen për shkak të zakoneve të këqija ose praktikave jo të shëndetshme. Këtu ju tregojmë se cilat janë ato shkaqe për t'i mbajtur gjithmonë të pranishëm.
- Vuani kapsllëk të rastit ose të rëndë.
- kryej përpjekjet kur bën jashtëqitje.
- Kam mbipeshë gjithashtu mund të jetë një nga shkaqet.
- Mbaj një dietë e paekuilibruarnjë, plot yndyrë dhe pak fibra.
- Të kesh Trashëgimia gjenetike dhe prirje më të madhe për të pasur hemorroide të prodhuara duke patur inde lidhëse të dobëta që ndikojnë drejtpërdrejt në muskul unazor.
- Mbani një jetë më pak aktive dhe të ulur.
- Jini shumë orë ulur.
- Gjatë barrë ato gjithashtu mund të shfaqen.
Si të parandaloni hemorroide
Gjëja më e rëndësishme për të shmangur vuajtjen prej tyre është parandalimi i tyre, praktika të mira dhe mbajtja e një diete të ekuilibruar. Tjetra, ne ju tregojmë se si të shmangni hemorroide në të ardhmen.
- e bërë ushtrim i moderuar dhe i vazhdueshëm gjatë javës. Ideale janë sportet si noti, ecja apo çiklizmi.
- Hani një dietë të ekuilibruar, e pasur me fibra mbi të gjitha. Produkte të freskëta si perimet dhe frutat e pasura me ujë dhe vitamina.
- Rritni konsumin e lëngje, të paktën dy litra ujë në ditë. Pini çajra bimorë, lëngje natyrore ose pije me aluzione limoni ose kastraveci.
- L vajra treguar për të zvogëluar inflamacionin mund të përdoret gjithashtu si një metodë parandaluese.
- Përdorimi i supozitorë zvogëlon simptomat më të lehta.
- Shmangni ushtrimin e presionit në zonë kur shkon në tualet.
- Ju duhet të dëgjoni trupin, mos e shtypni dëshirën ose nevojën e defekimit për një kohë të gjatë, sepse kjo mund të kontribuojë në to.
- Merrni mjaft kohë kur keni "thirrjen e egër". Secili person ka rutinën dhe kohën e tij.
- Shmangni të pasurit mbipesha, sepse mbipesha bën më shumë presion në zonën anale dhe është një faktor më shumë rreziku për hemorroide.
Simptomat e hemorroideve
Hemorroide dalin nëpër kanalin e anusit, dhe mund të zbulohen duke shkuar te mjeku dhe duke bërë një diagnozë. Gjatë jashtëqitjes kur keni hemorroide ato mund të bllokohen nga muskul unazor dhe të shkaktojnë dhimbje të forta. Prandaj, këshillohet të përdorni trajtime të përshtatshme në mënyrë që ato të mos jenë aq të fryrë.
Kur hemorroide është gjithmonë në zonën e jashtme, mund të rifutet nga presioni me ndihmën e gishtërinjve, edhe pse ndonjëherë nuk ka ndonjë masë tjetër për të vepruar për shkak të madhësisë së saj të madhe.
Një nga Sintomas më të zakonshme është gjakderdhja jo e dhimbshme, një ngjyrë e kuqe e thellë shfaqet në zonë, por nuk shkakton dhimbje ose shqetësim. Pacientët ose njerëzit që vuajnë prej tyre shohin gjakun në letrën e tualetit dhe kështu mund t'i zbulojnë ato.
Kruarje, shqetësime të ndryshme kur uleni, djegie, pickim ose njolla janë shkaqet e tjera më të zakonshme të hemorroideve. Ideali është të shkosh te GP në mënyrë që ai të mund të diagnostikojë ashpërsinë e hemorroideve dhe të jetë në gjendje të rekomandojë trajtim ideal për ju, si dhe një dietë e ekuilibruar e pasur me fibra dhe shumë lëngje.
Edhe pse nuk thuhet shumë për to, ne duhet të jemi të vetëdijshëm se të gjitha mund t'i vuajmë ndonjëherë.