Luleradhiqja Isshtë një bimë e egër që ka përfitime të mëdha dhe veti të shëndetshme. Sidoqoftë, në këtë artikull, nuk do të flasim për vetitë, por për kundërindikacionet e mundshme që ka kjo bimë.
Mënyra më e zakonshme për të marrë luleradhiqe është një infuzionVeryshtë shumë e thjeshtë për t’u përgatitur dhe marrja e tij në një mënyrë të moderuar është e shëndetshme. Edhe pse duhet t’i dini kufijtë.
Shumica e të rriturve nuk vuajnë asnjë simptomë kur marrin infuzione luleradhiqe në një mënyrë të kontrolluar, megjithatë, kjo bimë ka kundërindikacione dhe efekte anësore.
Luleradhiqja, njihet gjithashtu si Luleradhiqe officinale, është i sigurt kur konsumohet në sasi normale dhe aspak i tepruar. Sidoqoftë, ashtu si bimët e tjera medicinale, nëse abuzohen, mund të jetë kontradiktore për trupin tonë.
Rekomandimi i përgjithshëm para se të konsumoni luleradhiqen, është që edhe në tableta, ekstrakt ose gjethe të thata për ta marrë atë si një infuzion, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj të familjes kështu që ju mund të përcaktoni nëse është i mirë për ju ose gjendjen tuaj.
Çfarë është luleradhiqja?
Luleradhiqja është një bimë që përdoret për qëllime gastronomike dhe medicinale. I përket familjes Asteraceae, dhe është rritur kryesisht në rajonin e Bullgaria, Rumania, Polonia dhe Hungaria.
Megjithëse, si në shumë raste, ne nuk gjejmë prova të përfitimeve medicinale që na japin shumë bimë, në këtë rast, luleradhiqja përmban:
- 25 kalori
- 1,5g proteinë
- 0,4 g yndyrë
- 5,1 g karbohidrate
- 1,9 g fibra
- 0,4g sheqer
- Vitamina A, acid folik, vitaminë K dhe vitaminë C.
- Kalcium dhe kalium.
Siç thamë, bima zakonisht konsumohet në infuzion, megjithëse mund ta gjejmë edhe në sallata. Sidoqoftë, ne gjithashtu e gjejmë atë në formën e ekstrakteve ose shtesave.
Kjo luleradhiqe është shumë e shëndetshme dhe ofron përfitime të mëdhaSidoqoftë, kësaj radhe do të përqendrohemi në kundërindikacionet.
Karakteristikat e luleradhiqes
Siç thamë, luleradhiqja është një bimë e egër që gjendet në shumë rajone të Evropës dhe gjithashtu në kontinentin Amerikan.
Megjithëse konsiderohet një bar i keq, kjo bimë ka veti të mahnitshme dhe sot ajo kultivohet për qëllime medicinale dhe kuzhinës, e saj hoxhallarët ato janë shumë të ngjashme me rukola, janë të pasura dhe shumë të plota për sa i përket lëndëve ushqyese.
Emri i saj, luleradhiqe, quhet kështu për shkak të formës së petaleve të lules së saj, ato janë të theksuara dhe të kujtojnë dhëmbët e kafshës. Në Anglisht, luleradhiqe, dhe në spanjisht njihet gjithashtu si cikore e hidhur dhe një grusht emrash të tjerë më margjinalë.
Cila pjesë përdoret?
Nga kjo fabrikë, përdoren disa pjesë, në fakt, praktikisht përdoret në tërësinë e saj. Përdoren të gjitha pjesët e luleradhiqes, lulet, rrënja dhe gjethet e saj. Të gjitha pjesët shërbejnë si për përdorimin e kuzhinës ashtu edhe për atë medicinale, dhe ato janë perfekte për njerëzit.
Sidoqoftë, ndërsa përparonim, kjo luleradhiqe përmban substanca që na shkaktojnë efekte anësore.
Kundërindikimet e luleradhiqes
Kur përdoret në doza të sakta, rrënja dhe gjethet e luleradhiqes janë zakonisht të sigurta. Në vend të kësaj, është e rëndësishme të njihni disa raste në të cilat është kundërindikuar.
- Shtatzënia dhe ushqyerja me gji: Edhe pse nuk ka studime të vërtetuara shkencore, është më mirë të mos konsumoni luleradhiqe gjatë fazave të hershme të shtatzënisë ose gjatë gjidhënies.
- Ekzema: Njerëzit që vuajnë nga një sëmundje e lëkurës kanë më shumë të ngjarë të kenë një reaksion alergjik ndaj luleradhiqes. Në këtë rast, duke vuajtur nga ky problem, është thelbësore që së pari të konsultoheni me një mjek para se të konsumoni këtë luleradhiqe.
- Çrregullimet e gjakderdhjes: Kushdo me këto lloj çrregullimesh duhet të shmangë luleradhiqen sepse rrit rrezikun e mavijosjes duke ngadalësuar mpiksjen e gjakut.
- Insuficienca renale: Mund të rrisë rrezikun e ndërlikimeve në veshka sepse sasia e oksalateve të lëshuara përmes urinës është zvogëluar.
- Alergji ragweed: Njerëzit me alergji ndaj ragweed dhe bimëve të tilla si margaritë ose krizantemët potencialisht mund të rrisin rrezikun e luleradhiqeve. Shtë më mirë të abstenoni nga konsumimi i tij dhe të pyesni mjekun tuaj.
- Konsumi i ilaçeve: marrja e çdo lloji të ilaçeve me luleradhiqen mund të shkaktojë dëme në trup, duke krijuar një rrezik të ndërveprimeve. Mund të zvogëlojë efektivitetin e disa antibiotikëve të tillë si ciprofloxacin ose norfloxacin. Përveç kësaj, zvogëlon veprimin e mëlçisë për të prishur disa ilaçe, gjë që rrit rrezikun e efekteve anësore.
Efektet anësore të luleradhiqes
Efektet që ne zbulojmë, për sa i përket efekteve negative, megjithëse janë të rralla, ato mund të ndodhin tek të rriturit e shëndetshëm që e konsumojnë atë vazhdimisht. Kjo ndodh kur konsumohet tepër ose sepse personi që e konsumon ka një reaksion alergjik ndaj bimës dhe nuk e njeh atë.
Një nga efektet më të zakonshme negative është diarreja dhe shqetësimi gastrointestinal, urth shoqërues, gazra dhe dhimbje. Nga ana tjetër, ato gjithashtu mund të shkaktojnë alergji, me simptoma të tilla si kruarje, irritim të syve, tharje të gojës ose shumë pështymë.
Shmangni efektet anësore të luleradhiqes
Për të shmangur këto efekte negative: një reaksion alergjik, diarre, urth, gazra ose dhimbje të përgjithshme. Ajo që rekomandohet është të mos konsumoni më shumë se 3 gota luleradhiqe në ditë, dhe për ta përgatitur atë, në mënyrë ideale përzieni 10 gram luleradhiqe, bimën me një filxhan ujë në ditë.
Në rastin e shtesave, udhëzimet e prodhuesit duhet të ndiqen, si dhe rekomandimet e mjekut tonë të përgjithshëm ose shitësit të bimëve barishte.
Aktualisht, nuk ka informacion të mjaftueshëm shkencor për dozën e sigurt të luleradhiqes. Për shkak të kësaj mungese informacioni dhe kontrastit të tij, ne nuk mund të garantojmë asgjë. Këto produkte natyralë duhet të konsumohen me kujdes pavarësisht se janë produkte të pasura me vlera ushqyese. Ne ju ftojmë të provoni luleradhiqen, por gjithmonë me kujdes në dozë.