Ju ndoshta keni dëgjuar shumë për terapi çift. Megjithëse ndoshta, ju kurrë nuk keni ndaluar të mendoni se nga çka përbëhet vërtet ky proces. Epo sot ju themi hapat që ndërmerren kur një çift merr vendimin të shkojë në terapi, të përpiqet të shpëtojë ose të përmirësojë marrëdhënien e tij.
Veshja në një çift ato janë pothuajse të pashmangshme. Bashkëjetesa, problemet e përditshme dhe ato të tjera të papritura janë ato që mund të shkaktojnë një përkeqësim në jetën tonë. Disa çifte i përshtaten gjithë kësaj, por të tjerët nuk mund ta bëjnë atë hap. Pra, ata kanë nevojë për ndihmë shtesë dhe këtu hyn vetë terapia.
Çfarë është terapia e çifteve?
Isshtë një ndihmë dhe një burim në të cilën shumë çifte shkojnë për t'i dhënë fund problemeve të tyre. Kur gjithçka është provuar tashmë, por nuk është zgjidhur, atëherë ekspertët do të jenë të gatshëm të na tregojnë rrugën përpara. Në fillim, janë çiftet ata që përpiqen të rregullojnë problemin. Për këtë arsye, terapia është gjithmonë hapi i fundit para se të bëni një hap më drastik. Këtu do të gjeni origjinën e shkaqeve dhe, natyrisht, zgjidhjet. Do të jetë psikologu i specializuar ai që studion rastin specifik në mënyrë që të arrijë rrënjën ose origjinën e një momenti si ky.
Çfarë është terapia e çifteve?
Shtë një proces që ka disa pjesë dhe zakonisht është i gjatë. Më shumë se gjithçka, sepse shkaqet e tij mund të jenë të ndryshme dhe duhet të studiohen. Në të njëjtën mënyrë, secili anëtar i çiftit gjithashtu duhet të sigurojë informacion dhe së fundmi, është e mundur të flitet për disa procedura që duhen ndjekur në mënyrë që të arrihet zgjidhja e pritur.
- Intervista e parë: Intervista e parë bëhet bashkërisht. Dy anëtarët e çiftit do të duhet të flasin për sa kohë kanë qenë së bashku, nëse kanë fëmijë, pse kane ardhur ne terapi, etj Ato janë pyetje që psikologu do të bëjë dhe ku do të ketë kthesa përgjigjeje. Secili duhet të respektojë tjetrin. Kjo intervistë e parë është një kontakt i parë. Këtu pasqyrohen idetë e secilit dhe pikëpamjet e ndryshme. Gjithashtu në këtë kohë, të gjithë do të flasin për qëllimet që duan të arrijnë.
- Intervista e dytë: Sepse me një intervistë fillestare, nuk mund të merrni të gjithë informacionin e saktë. Somethingshtë diçka që duhet parë pak nga pak. Por pasi të keni mbaruar të parën, zakonisht kryhen një sërë detyrash që do të shihen në këtë intervistë të dytë. Ata do të shkruajnë në një fletore momentet e ditës në ditë, diskutimet, mendimet për personin pranë tyre, pozitivin, etj. Në këtë pjesë të dytë, secili do të shkojë veç e veç dhe ato përgjigje do të shqyrtohen. Timeshtë koha të thellohemi në të gjitha detajet.
- Përballja e problemeve: Në këtë pikë, ne tashmë e dimë se cilat janë problemet kryesore të çiftit. Pra, disa zgjidhje do të propozohen në formën e ushtrimeve dhe detyrave të reja. Më shumë se gjithçka për të përmirësuar komunikimin, si dhe mirëkuptimin.
Sa zgjat një terapi çiftesh?
Në rreth tre ose katër seanca, ju zakonisht keni të gjitha informacionet që ju nevojiten për t'u marrë me problemin. Në fillim, do të jetë një seancë çdo javë. Kur objektivat fillojnë të paguajnë, atëherë seancat mund të distancohen më tej. Ndoshta një në dy javë. Mesatarisht, thuhet se ata do të marrin ndërmjet 8 dhe 10 seanca. Edhe pse është e vërtetë që secila çështje mund të jetë më e larmishmja. Konsultimet vijuese janë ato që bëhen herë pas here. Ka më shumë kohë midis seancave për të parë se si evoluojnë rezultatet dhe si fillojnë të lulëzojnë qëllimet. Prandaj, koha është pak relative.