Cystitis waa cudur ku badan yahay jinsiga dumarka. Tani waa sababta oo ah kaadi mareenka haweenku wuu ka gaaban yahay kan ragga, sidaa darteed, bakteeriyadu waxay si hufan ugu dhex socotaa maqaarka illaa ay na qaadsiiso. Kuwa ugu caansan waa Staphylococci, Streptococci ama Escherichia coli. Caabuqan kaadi mareenka kaadi ma aha infekshan halis ah, laakiin hadaan si wax ku ool ah loo daaweynin wuu horumari karaa wuxuuna u horseedi karaa dhibaato tan ka weyn. In ka badan xanuun waa wax laga xumaado, wuxuu abuuraa caro iyo xitaa hurdo la'aan sidaa darteed waxay saameyn ku yeelan kartaa howlaheena maalinlaha ah.
Waa inaanan waligeen dhaqaajin warqad dhakhtar la'aan, laakiin marar badan ayaynu quusan nahay oo aan is dawaynaynaa, khatarna gelinaynaa qaybaha kale ee jidhkeenna, sida beerka ama kelyaha. Intaa waxaa dheer, infekshannada noocan ah, haddii aan iskood iskaga daweyno antibiyootigyada, waxay sababi kartaa in cudurka soo socda uusan wax saameyn ah ku yeelan oo ka takhalusiisu uu aad uga sii xun yahay. Sababtaas awgeed, waxaa naga go'an ka hortagga. Waa inaan aqoonsanaa astaamaha oo aan ogaano khiyaamada ugu fiican si looga fogaado dhibaatooyinka cystitis mustaqbalka.
Sababaha cystits
Kilyahayaga ayaa mas'uul ka ah nadiifinta dhiiga iyo sunta ku rida kaadiheysta si marka waqtiga la gaaro looga saaro kaadi ahaan. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in la ilaaliyo dhamaan marinnada kuwaas oo ka socda kilyaha una taga kaadi mareenka iyagoo ku jira xaalad qumman, iyagoon wax xannibaad lahayn oo aad nadiif u ah si aysan kor ugu qaadin muuqaalka bakteeriyada mustaqbalka.
Lda'da, uurka, isbeddelada hoormoonka ee xoogga leh Si la mid ah caadada caadada, ka hortaga uurka, sonkorowga ama qanjirka 'prostatitis' ayaa noqon kara dambiileyaasha aan qaadno cudurka 'cystitis' sababtoo ah waxay doorbidaan in bakteeriyadan lagu shubo kaadi mareenka kaadi mareenka oo ay nagu keento raaxo la'aan.
Isticmaalka diaphragms, kondhom, iyo jel spermicidal sidoo kale waxay xoojinayaan muuqaalkeeda. Nabarrada ku dhaca kaadi mareenka ee ay soo saarto galmada muddada dheer socotaa sidoo kale waxay sababi karaan cystitis, waana sababta ay dhakhaatiir badan oo ku takhasustay cudurada haweenka ay ku talinayaan in fal kasta oo galmo ka dib qofku isagu ku qasbo inuu kaadiyo oo uu ku nadiifiyo astaamaha pH dhexdhexaad si looga hortago infekshinnada aan loo baahnayn.
Calaamadaha ugu badan
Cystitis wuxuu sababa astaamo calaamado taxane ah oo ku dhowaad dhammaan dumarka ay ku dhacaan, oo ay ku jiraan:
- Cadaadiska aagga miskaha
- Xanuun xanuun oo caloosha ah
- Toddobo ama gubasho marka la kaajinayo
- Dareen kaadida marwalba
- Kaadida ur mararka qaarkoodna xitaa muuqaalka dhiiga
- Qabooji
- Qandho
- Malaise
Daawooyinka dabiiciga ah ee lagaga hortago cystitis
Talada ugu wanaagsan ee lagu daaweyn karo infekshinka kaadi waa in lagu sameeyo a daaweynta ku saleysan antibiyootikada dabiiciga ah ka caawiya ka hortagga iyo baabi'inta astaamaha jidhkeenna.
Cranberry cas
Waa isha aasaasiga ah ee lagula dagaallamayo noocan infekshankan, waxay leedahay walxo badan oo antioxidant ah sida anthocyanins, carotenoids iyo fitamiin C. Shaqada antibiyootigga wuxuu si toos ah ugu shaqeeyaa jeermiska ka hortagga bakteeriyada E. Coli inay ku dhegto darbiyada marinka kaadi mareenka.
Cabidda saddex koob oo casiir karamberriga ah maalintii waxay ka caawisaa walxaha inaysan ku dhegin darbiyada marinka kaadi mareenka. Haddii aynaan helin casiir ama aynaan jeclayn nooca berry, waxaa suurtagal ah in lagu cuno astaamaha karamberriga ku jira kaabsulka iyo kaniiniyada lagu iibiyo dhirta dhirta.
Dhir iyo toon
Dhir iyo toon waa heer sare antibiyootig dabiici ah. Waad ku mahadsantahay hantidooda, waxay noqdeen laba cunno oo aad looga qadariyo dhaqanka daawada dabiiciga ah. Garlic iyo dhir waan awoodnaa ku dar cuntadeena maalinlaha ah ama u liq si shaqsi ah. Dhir waa mid ku habboon in lagu qaso casiirka miraha aashitada ah iyo toonta waan ka daadin karnaa oo ku cuni karnaa dhowr dhibcood oo saliid saytuun ah.
Waxaan diyaarin karnaa a faleebo dhirTan waxaan ku risi doonaa laba qaado oo dhir ah oo isku kari ilaa 10 daqiiqo. Cun saddex xabo oo toon ahxusuus qoryadu waxay naga caawin doonaan inaan si dhakhso leh u joojino infekshinka kaadiheysta.
Daawooyinka
Iyagu waa lama huraan waana inaan ku darnaa cuntadeena maalinlaha ah. Waxay naga caawinayaan sidii loo baabi’in lahaa dhammaan meydadkaas shisheeye ee jidhkeennu u baahnayn iyo sidoo kale, waxay ka hortagtaa haynta dareeraha. Waxaan ka hadlaynaa qajaarka, celery, alfalfa, asparagus iyo wixii ka sarreeya cuntada xiddigta: cananaaska, faa'iido weyn mahadsanidiin geedo holm anti-bararka.
Isku-darka dabiiciga ah
Halkan waxaa ku yaal xoogaa fudud oo loo diyaariyo cabitaannada ka hortagaya muuqaalka cystitis.
- Qaado laba jeer maalintii galaas biyo ah oo leh a qaado oo soodhaha ah.
- Cab hal galaas oo biyo ah laba qaado oo waaweyn malab saafi ah oo shinida iyo laba kale oo tufaax khal ah oo leh cunto kasta.
- Diyaarso a maraq leh afar basal oo liitar biyo ah oo la cabbo maalintii waxay ka caawisaa in lagu nadiifiyo suntaas mar kasta oo aan musqusha aadno.
Ka-hortagga infekshinka kaadi-mareenka
Ugu dambeyntiina, waxaannu kaaga tagaynaa taxane ah talooyin si looga hortago muuqaalkeedaAad ayey muhiim u tahay in nooca noocan ah ee infakshanka, in ka badan daaweynta, ay tahay kahortaggiisa maxaa yeelay astaamo yar yar oo aan qaban karno maalin kasta waxaan noqon karnaa caafimaad qaba oo aan lahayn raaxo la'aan aan loo baahnayn.
- Kordhi xaddiga cabitaannada ee ku jira liiskaaga maalinlaha ah, cabbitaannada badan, ayaa in badan oo aad ka caawiso noolaha si ay uga baabi'iyaan kaadida.
- Fiitamiin C in aan ka helno cananaaska, liinta, buluuga ama liinta ayaa ku haboon in laga fogaado oo laga ilaaliyo infekshanadan meesha laga saaro
- Had iyo jeer iska ilaali nadaafadda dhow
- Inta suurtogalka ah iska ilaali cabitaannada aalkolada leh, kafeega iyo shaah cagaaran maaddaama ay yihiin cabitaanno xoog leh oo kicin kara kaadi-haysta oo sababi kara raaxo-darro.