Ku habboonaanta hooyadu waxay hooyada u keentaa khatar aad u weyn oo haween badani la kulmaan dhibaatooyin inta ay nool yihiin oo dhan sababtoo ah. Hooyadu ma fududa, ma aha sariir ubaxyo ah oo wax walba ay yihiin jacayl, farxad iyo jilicsanaan. Inkastoo ay jiraan waqtiyo badan oo dareenkaas la soo maray, daal, murugo, nasasho la'aan ayaa u badan bilowgii iyo dareenka xakameynta luminta.
Haddii, waxaas oo dhan ay u dheer tahay, dheelitir la'aanta hoormoonka arxan darada ah ee hooyadu ku dhacdo isla marka ay umusho, waxaan helnaa cunto kariye cadaadis ku dhow inuu qarxo. Dareenka murugada markaad ilmo dhashay ayaa ka caadi ah sidaad u malaynayso. Dhibaatadu waa in ay tahay wax caadi ah oo ilaa maantadan la qarinayoSababtoo ah hooyadu waxay ku habboon tahay heerarka qaarkood, dareenka murugada ayaa kuu horseedaya, si aan loo xalin karin oo aan sabab lahayn, inaad dareento hooyo xun.
Niyad-jabka dhalmada ka dib
Markay haweeneydu uur leedahay, waxay ku qaadataa dhowr bilood inay ka fikirto sida uu u ekaan doono ilmaheeda, cidda ay u ekaan doonto, ama haddii ay dhalan doonto wakhtiga dhalmada. Dumar yar baa u taagan ka fakar sida la qabsiga nolosha cusub noqon doonoImmisa isbeddel ayaad ku samayn doontaa xaaladda cusub, sidee buu xidhiidhkiinnu isu beddeli doonaa ama haddii aad yeelan doonto dareen wanaagsan mar kasta.
Haddii nala baray inaan ka fikirno, dumar badan ayaa si weyn uga fogaan kara inay soo maraan niyad-jabka dhalmada ka dib. Sababtoo ah xaalado badan waa arrin fudud oo jaahilnimo ah, xaalad xad dhaaf ah oo kugu soo wajahan oo aanad garanayn sida loo xakameeyo. Taasi hubaal waa niyad-jabka dhalmada ka dib, niyad-jabka ka iman kara dhexdhexaad ilaa daran xaaladaha qaarkood.
Dareenkaani wuxuu soo baxaa dhalmada ka dib, inkastoo aysan ahayn inay noqoto mid sax ah ka dib dhalmada. Niyad-jabka dhalmada ka dib ayaa is-muujiyay xitaa hal sano kadib dhalmada. In kasta oo xaaladaha badankooda, inta badan la bixiyo saddexda bilood ee ugu horreeya nolosha ilmaha. Daqiiqadahan ugu horreeya Waxay imanayaan iyagoo ay ka buuxaan isbeddello, iyo nasasho la'aan, iyo daacadnimo buuxda ilmaha, la'aanta wakhtiga shakhsi ahaaneed iyo, haddii aanay taasi ku filnayn, cillad hormoon oo aad u xoog badan.
Duruufahaas oo dhan waxay isu bedeli karaan murugo iyo eed hooyada, oo aan awoodin ku raaxayso hooyonimada sida sawirka ku habboon uu dhidibada u taagay ee bulshada. Si kastaba ha ahaatee, dumar badan ayaa si bareer ah uga hadlaya niyad-jabka dhalmada ka dib, taas oo aan shaki ku jirin in ay nafis u tahay dhammaan kuwa la ildaran aamusnaanta, xishoodka iyo dembiga.
Calaamadaha niyad-jabka dhalmada ka dib
Marka haweeneydu ay bilowdo inay muujiyaan calaamadaha niyadjab dhalmada ka dib, waa inaad siisaa muhiimad oo aad isla markiiba tallaabo qaaddaa. Sababtoo ah waxa murugada ku bilaabma waxay isu rogi karaan jirro maskaxeed oo halis ah, taasina waa waxa murugada dhalmada ka dib. Waa aasaas ha fududaysan dareenka hooyada ku jirta xaaladaasWaa lagama maarmaan in la qaado tillaabooyin iyo caawinaad lagu hagaajinayo xaaladda, oo ay ku jirto raadinta adeegyada xirfadle.
Kuwani waa qaar calaamadaha caadiga ah ee niyad-jabka dhalmada ka dib.
- Murugo aad u qoto dheer, dhibaato dareemo farxad wakhti kasta
- Damac hurdo wakhti kasta
- xanaaq, xakamayn waayey dareenka
- Xaaladda isbeddelada kadis
- Ooya constante
- Karantiil, iska ilaali inaad la xidhiidho qoyska iyo cid kasta
- Rajo xumo
- Walaaca
- Cunno xumo
- Dhibaato la xiriirta ilmaha ka baxsan daryeelka ay u baahan tahay
Niyad-jabka dhalmada ka dib waa dhibaato halis ah, taasoo keeni karta niyad-jab guud oo aad u daran. Sida ugu dhakhsaha badan ee dhibaatada wax looga qabto, waxay u badan tahay in laga gudbo cawaaqib la'aan. Sababtoo ah hooyadu waxay dareemi kartaa culays badan marar badan. Dhalintu waa mas'uuliyad weyn iyo isbeddel nololeed oo heer kasta ah. Laakin taageero, caawimo dhab ah jir ahaan iyo maskax ahaanba, waqti iyo faham, suurtagal ma tahay in laga baxo oo la bilaabo si ay ugu raaxaystaan hooyonimo dhab ah.