Laambadihii si ay u iftiimiyaan jasiiradda jikada guul

Dhammaanteen kuma raaxaysanno meelo bannaan oo waaweyn oo lagu daro jasiiradda jikada, laakiin tani runtii waa wax weyn oo dheeri ah balaadhi booska miiska ka jikada. Jasiiraddu waxay ka samaysaa goob shaqo oo weyn jikada laakiin waxay u baahan tahay nal habboon si uu u noqdo mid la taaban karo. Taasi waa sababta maanta aan ku tusinno nalal si aad jasiiradda ugu iftiimiso sida saxda ah.

Haddii jasiiraddaadu iftiin liidato oo aanay ku raaxaysanayn in laga shaqeeyo, xal u raadso! Gudaha Bezzia waanu idinla wadaagaynaa maanta saddex soo jeedin oo laambadaha taas oo aan aaminsanahay in ay gacan ka geysan doonto oo kaliya in aan ka dhigno goobtan meel banaan oo shaqeyneysa laakiin sidoo kale soo jiidasho badan.

Goobta shaqadu ma shaqaynayso haddaan si fiican loo iftiimin. Muhiimad weyn ayaan siinaa iftiinka istuudiyaha ama xafiiska, maxaad uga baahan tahay wax ka yar meel kale oo shaqo sida jasiiradda jikada? Ciddi Laambadaha sudhan, marka lagu daro xalal kale, waxay u badan tahay inay yihiin beddelka ugu fiican ee booskan. Oo halkan waxaad haysataa qaar ka mid ah soo jeedinno la taaban karo si aad u hesho doorashadaada saxda ah.

Nalalka fiber-ka qudaarta

nalalka qudaarta fiber

Sanadihii la soo dhaafay waxba ma aannu qaban, laakiin ku adkaysanno on the diirimaadka ay keenaan agabkan soo gala gurigeena. Markaa haddii, marka lagu daro iftiiminta jikada, aad rabto inaad ku darto taabasho diirran, nalalka rattan ama raffia ayaa noqda beddelka ugu fiican.

Dhamaan maahan nalalka qudaarta fiber, si kastaba ha ahaatee, waa inay noqdaan kuwo ku filan. Waa muhiim in la doorto Laambadaha cabbirka ku habboon si aan loo ogaan ama aan loo dhaafin. Una koox si ay u daboolaan dhammaan dhererka alaabta guriga.

Inta uu sii dheeraado laambaduhu iyo inta uu ka laadlaadsan yahay, waxa sii xaddidan doona radius-ka iftiinka. Tan maskaxda ku hay si marka aad gashato aad si raaxo leh ugu shaqayn karto. Y ha u ogolaan inay jidkaaga soo galaan ama farageli khadkaaga aragga.

nalalka globe

Dhalo oo wareegsan

laambadihii galaas qaabaysan goob hadda way isbeddelayaan. Markaa haddii aad rabto inaad bixiso curiye hadda, nalalka globe waa ikhtiyaar weyn. Waxaan sidoo kale ballanqaadeynaa inaadan ka daalin iyaga sida qaybaha kale ee isbeddelka, maadaama ay yihiin iftiin muuqaal ah.

Noocyada noocaan ah waxay la qabsadaan dhammaan noocyada boosaska laakiin waxay ku iftiimaan gaar ahaan gudaha deegaanka caadiga ah iyo kuwa casriga ah. Waxay u muuqdaan kuwo cajiib ah jikada leh armaajooyin ruxul cad, cawl ama madow leh oo leh miisaska quartz cad.

Waxa caadiga ah ee ku saabsan jasiiradda jikada waa laba ama saddex laambadood dhig isku mid ah. Waxaad ka heli doontaa naqshado badan suuqa. U fiirso qaabka laambadahooda laakiin sidoo kale fiilada ay ka soo laadlaadsan yihiin, tani waxay kaa caawin kartaa inaad xoojiso qaab gaar ah. La mid ma aha in laga soo laadlaadsado xadhig dahab ah, silsilad ama...

laambadihii warshaduhu u waxyoonay

Waxaa dhiirigeliyay nalalka warshadaha

Inkasta oo tobankii sano ee la soo dhaafay nalalka waaweyn ee qaabka warshadaha ay door weyn ku lahaayeen naqshadeynta gudaha, kuwan waa la safeeyey maanta si ay ula qabsadaan heerarka cusub. Taasi waa sababta aynaan uga hadlayn nalalka warshadaha ee aynaan uga hadlayn nalalka warshadaysan.

Iyadoo a matte dhalaalaysa Laambadahan cusub waxay si fiican ugu habboon yihiin jikooyinka casriga ah, sida kuwa sawirka ka muuqda. Ma doonaysaa in kuwani ay door weyn ka qaataan sida jikada bidixda? Ku sharad naqshado waaweyn oo ka soo horjeeda midabka alaabta guriga. Ma jeceshahay in lagu daro naqshadda oo lagu daro hal shay oo kale? Iska yaree cabbirkeeda oo kordhi nambarkeeda sida jikada ku taal midigta sawirka.

En midab madow iyo cawl madow Waxay yihiin kuwo aad u qurux badan si ay u qurxiyaan jiko kasta oo casri ah, inkastoo ay sidoo kale suurtogal tahay in lagu helo caddaan, doorasho weyn haddii aad go'aansato inaad ku qurxiso jikada oo leh armaajooyin midab leh. Oo waa in haddii ay jiraan wax caddaan ah, waa in uu iftiin yahay; Waxay leedahay miisaan muuqaal yar marka loo eego midabada kale.

Ma jeceshahay nalalkan si ay u iftiimiyaan jasiiradda jikada? Iyagu maaha kuwa keliya ee beddelka ah, dhawaanna waxaan rajaynaynaa inaan qaar kale kula wadaagno.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.