Ndine chokwadi chekuti ruzhinji rwenyu mungade vane vhudzi refu. Icho chimwe chezviroto zvikuru asi dzimwe nguva hachizadzikiswe. Panogona kuve nezvakawanda zvinhu zvatinofanirwa kudzivirira kuti tikwanise izvi. Kuchengeta ndechimwe chinhu chakakosha chebvudzi redu uye kugara tichiona riine hutano.
Nenzira chete, tinenge tichikurudzira kukura kwayo. A kukura kunogona kuitika nekukurumidza kana tikatevera zvakanaka nhungamiro. Ndokusaka kuve nebvudzi refu haugone kukanganwa zvatiri kukuudza nhasi. Matipi akakwana uye mishonga yauchacherekedza shanduko huru.
Maitiro ekuve nevhudzi refu
Kugera bvudzi
Hongu kugerwa Icho chimwe chezviito zvekutanga zvatinofanira kupa. Nenzira chete iyi ndipo patinogona kutanga kubva pakutanga kuti tiwane bvudzi refu munguva pfupi. Kuti tiite izvi, isu hatizogure chete magumo, asi zvishoma zvishoma. Iyi inzira yakakwana yekuichenesa. Bvudzi racho rinozoidzorera kwatiri nesimba rakawanda uye kupenya. Chinhu chakakosha kuti tikwanise kuenderera nechirongwa chedu. Kana tangove nekucheka kwakanaka, isu tinofanirwa kuchengetedza magumo aripo uye tinofanirwa kuiongorora yega mwedzi miviri kana mitatu.
Ganda remusoro
Kuedza kukurudzira bvudzi kukura, tinofanira kuita kumwe kukwiza muviri. Mamwe mamassage munzvimbo yeganda inozovandudza kutenderera kwayo. Nenzira iyi, zvese zvinoshandura mukukura kukuru uye nesimba guru. Iwe unogona kuita kukwiza muviri zuva rega rega. Zvakare, ivo havafanirwe kunge vachigara vari kana iwe uchigeza bvudzi rako. Iwe unogona kutora mukana uye kushandisa oiri senge lavender kana maamondi. Kutenda kwazviri, iwe uchaita kufamba kwakatsetseka nemunwe wako.
Mapuroteni uye Omega 3
Kazhinji tinodzokorora, asi chikafu ichocho chichava chimwe cheiyo Basic hunyengeri hwehurefu bvudzi. Mumidziyo yedu yezuva nezuva tinoda mapuroteni akawanda. Izvi zvinogona kuwanikwa zvese munyama chena senge huku kana turkey, pamwe nemazai kana hove. Mbesa uye nzungu zvichave zvakare zvakakosha. Uye zvakare, Omega 3 mafuta ane mafuta anotipa izvo zvinodiwa kune bvudzi redu.
Masikisi echisikigo
Para vane vhudzi refu uye rine hutano, kanganwa nezve masks ehupenyu hwese. Chinhu chakanakisa kusarudza izvo zvakagadzirwa pamba. Kupfuura chero chinhu nekuti isu tinoziva kuti tiri kutarisira vhudzi redu nenzira yechisikigo. Ndicho chikonzero nei masiki ane huchi kana yogati, pamwe neavocado kana aloe vera, zvichatipa mhinduro dzakanakisa dzebvudzi. Ehezve, pasina kuikuvadza, kungoipa mavitamini anodikanwa kuti uione yakareba mazuva ese.
Bronze
Usazviita naye bvudzi nyoro, asi nayo pakaoma, inopfuura kukosha. Izvo zvinonzi kukwesha kwakanaka kunobatsirawo vhudzi kuti riripe chitarisiko chirinani uye nekuda kweizvi, isu tichaona richikura zvakanyanya. Zvinonzi kana tikazvikwenya kakati wandei pazuva, tinozoona mhedzisiro yazvo kare. Nguva dzose shandisa brashi ine yakasikwa bristles.
Yakagadziriswa
Nguva dzose edza kudzivirira mvura inopisa kwazvo. Zvakanakisa ndezvekuti sukurudza yekupedzisira zviite nemvura inotonhora. Iyi inzira yakakwana yekuvharira follicles. Nenzira iyi, tichasimudzirawo bvudzi kukura. Saka kubva ikozvino mvura ichadziya uye pakupedzisira inotonhora.
Chekupedzisira asi chisiri chidiki, inogara ichikurudzirwa usapfeke bvudzi rako nemabhande akaunganidzwa, sezvo izvi zvinoparadza zvakanyanya. Uye zvakare, iwe unofanirwa kunwa mvura yakawanda mukati mezuva uye zvishoma nezvishoma iwe uchaona shanduko huru.