Uku kuunganidzwa kwetinyama kunoonekwa muchimiro chematinji, kunotitorera mumugwagwa wekuvava. Nekuti kana tichitaura nezvazvo, tinoziva kuti tiri kutaura nezve cellulite uyezve, inogona kuoneka munzvimbo dzakasiyana dzemuviri senge makumbo kana chiuno uye kunyange maoko. Saka tinofanira kurwisana nayo nekuita-masaji kurwisa cellulite.
Ichokwadi kuti ivo rubatsiro rwakakura asi nekuwedzera kwavari, isu tinofanira kusarudza iyo mafuta chaiwo uye kudya kudya kwakadzikama, izvo zvisingagoni kushayikwa kana. Saka sezvo uchifanira kuenda nhanho nhanho, isu tichaenda kutanga nekukwiza muviri kuitira kuti iwe uchakurumidza kuona mhedzisiro yakanaka.
Sei masaja achibudirira?
Zvinofanira kutaurwa kuti cellulite haisi nyore kuita kuti iparare kubva muhupenyu hwedu, ichokwadi. Saka nekukurumidza patinoisa mabhureki pairi, zvirinani. Mukuwedzera pakunwa mvura yakawanda uye kuva nezvokudya zvine mwero, masaja achiri pakati pemazano akanakisisa. Nokuti zvavachaita kuvandudza kutenderera kweropa munzvimbo imwe neimwe yaunobata uye izvo zvinoita kuti kuve ne lymphatic drainage. Chatinoda ndechekuti hapana kuchengetwa kwemvura uye icho chikamu chemassage pachayo. Nekuti isu tichataura zvakanaka kune chepfu kutanga uye icho chinogara chiri chiratidzo chakanaka.
Nguva dzose exfoliate ganda uye sarudza chaiyo zvigadzirwa
Iwo maviri ematanho makuru asati atanga maitiro. Kubvisa ganda kunogara kuchidikanwa, kunyangwe isu tine cellulite kana kwete. Nokuti chaichaita kuita kuti masero akafa awire parutivi rwenzira uye ganda rinogona kutaridzika kunge rakatsetseka uye rakakwana. Zvakare, kana iwe uchizviita usati wakwiza (kamwe pasvondo ichave inodarika zvakakwana), ichagadzirira ganda racho. Imwe poindi yekuchengeta mundangariro ndeyekugara uchisarudza chaiyo zvigadzirwa. Kana isu tatova nezvose, saka tichasvika kubasa.
Maitiro ekuzvimisikidza-wega kurwisa cellulite pamakumbo
- Tichatanga nechikamu chekutanga uye icho chinobva pamakumbo kusvika mumabvi. Mafambiro, mune chimwe nechimwe chezvikamu, achagara achikwira. Uchavhara maoko ako uye nemabhaketi ako unenge uchigadzira kumanikidza kwakadzika kumativi ese egumbo. Mafambiro, kunze kwekuve nekumanikidzika, anofanira kunge ari denderedzwa.
- Chete munzvimbo yemabvi, nekuti haina kuderera, zviri nani kuikwiza nemazano ezvigunwe zvako. Kuenderera mberi nemadenderedzwa nekukwira zvishoma zvishoma.
- Iyo yepamusoro nzvimbo yezvidya isu tinofanirwa kusimbisa iko kushambadza zvishoma. Kupfuura chero chinhu nekuti ndiko uko dambudziko re cellulite rinowanzo wedzera zvakanyanya.
- Kana iwe ukaona kuti nemaoko ako hauna simba rakaenzana sezvaungade, saka unogona kugara uchisarudza yemassager yematanda ndiyo yakajairika.
Hips nedumbu nzvimbo
Munharaunda iyi, yakadai sedumbu, unogona kusanganisa mafambiro maviri. Kune rumwe rutivi ivo vachave vakatenderera uye kune rumwe rutivi, avo vanosanganisira kutsetsenura ganda.. Nzira yekushandura kuti iite zvakanyanya. Iwo denderedzwa zviri nani mupfungwa yewachi uye kana yaitwa, isu tinoshandura kune avo vambotaurwa neyakatsetseka mhedzisiro uye iyo inosanganisira kuzviita nemaoko akazaruka. Pahudyu iwe unogona zvakare kusarudza iyo knuckles iyo ichapa simba rakawanda.
Kangani kandinofanira kudzokorora izvi kuzvimasa?
Sekuona kwedu, mune mazhinji emuviri aya masaji anogona kuchinjaniswa nemabhakuki, zvigunwe zvemunwe kana nemaoko akavhurika ekutsvedzerera. Asi ikozvino mubvunzo ndewokuti kangani kudzokorora kuti uone mhedzisiro. Chinhu chikuru chingave chekuzviita mazuva ese uye kana uine nguva mangwanani nemanheru, zviri nani. Iwe uchakurumidza kuona mhedzisiro nekutenda kune aya ekuzvibata-kukwikwidza kurwisa cellulite!