Kuzorora uropi hwedu hachisi chinhu chiri nyore. Chokwadi wakaedza kanopfuura kamwechete asi pamwe hauna kubudirira. Zvakanaka, zvinofanirwa kutaurwa kuti chinhu chakakosha kwazvo kugona kuita zvakanyanya zuva rega rega. Matambudziko akasiyana muhupenyu hwedu uyezve nyaya yebasa inoita kuti kuparara kwemuviri nepfungwa kuve zvakapetwa kaviri.
Chiyero chakanakisisa chehupenyu hwedu kwaizova kuwana batanidza utano hwedu hwomuviri nowendangariro zvikuru sezvinobvira. Asi sezvatakambotaura, hazvisi nyore sezvatinoda. Naizvozvo, tinokusiya nenhevedzano yematanho ekuzorora huropi hwedu. Akakodzera uye ndizvo zvatinoitawo, saka tinofanira kutanga nekukasika.
Kudzidzira zvishoma kuzorodza pfungwa dzedu
Ichokwadi kuti maekisesaizi inogara iri imwe yemabhesi makuru uye kurudziro yehupenyu hwedu. Nekuti zvese muviri nepfungwa zvinozvida. Isu tinofanirwa kufamba uye kuwedzera oxygenation, saka nekuita maekisesaizi kakawanda, tinozviwana. Paunonzwa kushushikana zvakanyanya, hapana chakafanana nekuzvirega uchitakurwa nechirango chaunoda, kungave kutamba, kuchovha bhasikoro kana kushambira, pakati pezvimwe zvakawanda. Nekuti iwo maminetsi auri mune akati chiitiko hauzofunga nezvematambudziko uye uropi hwako hahuzoremerwa nehukuru hwahunahwo mazuva ese. Kutenda kumutambo iwe uchawana kutarisisa kwakanyanya uye kuvandudzwa kana zvasvika pakugadzirisa matambudziko.
Kufungisisa
Kunyange zvazvo uri muitiro wekare, ichokwadi kuti kwenguva yakati zvave zvichitora mukurumbira. Nekuti matekiniki akadai seanozivikanwa se 'Kufunga' kunoshanda chaizvo pakufunganya uye saizvozvo, pamusoro pekuneta ikoko kana kushushikana kwehuropi hwedu. Ehe, kuti uzviite nemazvo, zvinogara zvakakunakira kuenda zvishoma nezvishoma, nekutarisa kwakanaka, hunyanzvi uye nzvimbo yakanyarara yekuzviita. Zvechokwadi zvishoma nezvishoma uchakwanisa kunakidzwa nemigumisiro yaro!
zorora zvishoma
Haisi nyaya yokuchengeta basa rimwe chete kwenguva yakareba, kunyanya kana riri chinhu chinotinetesa kana kuti chinotinetesa. Naizvozvo, zviri nani kuve nekumwe kuzorora. Semuyenzaniso unogona kuzorora maminetsi mashoma yega yega hafu yeawa kana awa, nezve. Nzira yakanakisa yekuzorodza ndeye kubuda panze. Iyo inzira yakakwana yekufema mweya mutsva uye kuisa parutivi izvo zvinonyanya kutinetsa. Tichatora mweya uye kudzokera kumutoro. Nenzira iyoyo zvinhu zvese hazvizoite sezvinorema. Kana iwe ukashanda pamberi pechidzitiro, zvinogara zvichikurudzirwa kutarisa kumusoro nguva nenguva uye kutarisa kure.
Tanga zuva uchiita basa rakaoma zvikuru
Kunyange kana iwe usingafungi, zviri nani kubvisa basa rakanyanya kuoma kana kuti rakaoma mumaawa ekutanga ezuva. Ichokwadi kuti hatingagari tichiiendesa kutsamba nekuti zvinoenderanawo nerudzi rwebasa ratiinaro. Asi kana zvichiita, zviri nani kuzviita nenzira iyi. Kubva nenzira iyi, tichapa uropi nguva yekuzorora zuva rose. Kupfurikidza nokuzvisunungura pamutoro unorema zvikurusa, rumwe rwasara rworwendo runodokunyatsofamba zvakanaka.
Gara uine yako nzvimbo yekuzorodza pfungwa dzedu
Haufanire kurega basa kana matambudziko achitora anopfuura maawa makumi maviri nemana pazuva. Zvakakosha kuti iwewo uve nenzvimbo yako yega. Nokuti inzira yokusvika pakuzviziva zviri nani, kuti uzvionezve. Pamusoro peizvozvo zvinodiwawo kunakidzwa nekuzorora uchiita zvaunoda zvakanyanya, asi pasina kukanganisa. Inogona kunge iri kufamba pamhenderekedzo yegungwa kana kugeza kunozorodza uye kunakidzwa nebhuku kana mimhanzi yako. Kanzvimbo kadiki kanogara kachidiwa kuitira kuti zuva rinotevera tinomuka zvakare nesimba rakawanda. Uye unozorora sei uropi hwako?