Une allergies here? Ipapo iwe uchaziva zvakakwana kuti mune dzimwe mwaka dzegore zviratidzo zvayo zvinowedzera zvakanyanya. Zvose kukwenya kwemaziso uye kuhotsira kunowedzera uye zvechokwadi zvinonetsa. Naizvozvo, chinhu chakanakisa kuita kuenda kuna chiremba wako kuti akuite bvunzo dzinodiwa uye kuti akupe marapirwo anonyatsokukodzera iwe. Iwe unoda kuziva here antihistamines chaiwo?
Asi kana usati waenda kwachiremba, unogona kugara uchitorwa nemishonga inorwisa mabhakitiriya yatinopa nhasi. Mutsara wemishonga hongu ivo vachaderedza zviratidzo zvinokonzerwa nekusawirirana. Iwe unozoona kusunungurwa kukuru uye naizvozvo, iwe uchakwanisa kuchengetedza rhythm yako yehupenyu kusvikira waona chiremba wako. Ngatitange!
Green tea, imwe yeanonyanya kukurudzirwa antihistamines echisikigo
Kare kana, Green tea ndeimwe yeanonyanya kukurudzirwa infusions yemuviri wedu. Nokuti ine zvinhu zvakawanda. Pakati pazvo tinoburitsa zvimwe zvakaita sekunonoka kuchembera, kugadzirisa huwandu hweshuga, kudzivirira chirwere chemoyo nezvimwe zvakawanda. Zvakanaka, ikozvino inofanirwa zvakare kutaurwa kuti ine iyo antioxidant kugona kudzora allergy zviratidzo. Ichokwadi kuti unofanira kuitora paunoona zviratidzo zvekutanga. Ingori mikombe miviri pazuva ichave yakawanda kupfuura yakakwana uye muchimiro chekuisa.
Apple cider vhiniga
Kana iwe wanga usingazivi, tinofanirawo kuva neapuro cider vhiniga kumba. As inokurudzira kuora muviri, inovandudza kugaya, inotarisira chiropa uye inononoka kukwegura uye humwe unhu huzhinji huchaongwa nemuviri wedu. Saka pakati pavo tinofanirawo kusimbisa kuti ndechimwe chezvakasikwa zvinongedzo kurwisa allergy zviratidzo. Kutenda kune antibiotic uye antiviral properties. Kipuni chayo chichava mhinduro yakanaka. Hungu, hakusi kuti ine kuravira kuitora chete mazuva ose, asi kana tikafunga nezvemigumisiro yayo yakanaka, zvirokwazvo tichakurudzirwa zvikuru.
Thyme
Pakati pese antihistamines yepanyama tinowanawo thyme. Hongu, pamwe une mhando iyi yekupa ndiro dzako kunhuhwirira, zvakanaka, ikozvino ichaitawo basa idzva. kuva muriwo wakapfuma muvhitamini C uye flavonoids, tinenge tichipa muviri wedu zvose zvinodiwa. Muchiitiko ichi, iwe unogona zvakare kuitora se infusion kana kuwedzera kune yako yaunofarira ndiro seimwe imwe mhando. Chinhu chakanaka ndechekuti pamusoro pekusiya kunaka kwakanaka mundiro yako, inogara ine hutano, iwe unenge uchiitira zvakanyanya muviri wako.
Onion
Iine anti-inflammatory properties, kuitira kuti iwe ugone kusiya shure kwekunzwa kwekuzvimba kune maziso ako kana kunyange mhino dzako dzimwe nguva, nekuda kwekusawirirana. Saka, iwe unofanirwa kuzvifunga nekuti ine zvakare antiseptic properties, inotarisira yako yemoyo uye kugaya hutano. Sezvo onion inogara iri chikamu chezvokudya zvedu zvakanakisisa. Kana iwe uchiifarira mbishi musaladhi, zviri nani, asi iwe unogona zvakare kuidya yakabikwa uye ichave nemhedzisiro yakakura mumuviri wako uye hupenyu hwako. Wakambozviedza here?
roibos tea
Zvekare isu tinofanirwa kutaura kuti roiboos tii ine anti-inflammatory properties uye zvakare, zvakakwana kubvisa itchy huro uye congestion izvo zvinopindawo sezviratidzo zvekusawirirana. Sezvauri kuona, zvinoita sekunge tii inogara iine zvinhu zvakawanda zvekufunga nezvazvo. Zvino nekusvika kwechando, iwe zvechokwadi hauzove nedambudziko kuvabatanidza muhupenyu hwako hwezuva nezuva. Nekuti pavanenge vari nguva yekuzorora kwauri panguva imwechete ivo vanenge vachive nemhedzisiro yakakura pamuviri wako. Wakamboedza zvimwe zvacho here?