Fivhiri yepasi zvakasikwa zvinoitawo. Asi usati wawana zvizere mumishonga yese yatinokurudzira, iwe unofanirwa kujekesa chimwe chinhu. Inongoshanda chete kune vanhu vane zvishoma zvegumi zvefivha uye pane dzimwe nguva. Pane kupokana, kana iwe uchirwara nefivha yakakura kana kwemazuva mazhinji zviri nyore kuenda kuna chiremba.
When muviri unoona hutachiona kana hutachiona, ichaedza nepese paungavamisa. Nekudaro mukuita, fivha inoputika. Tembiricha yemuviri inokwira kurwisana nemuvengi iyeye watataura. Nhasi tiri kuzodzikisa fivha nenzira yakasikwa chaizvo uye munguva pfupi. Tsvaga!
Fivha yepazasi ine infusions
Sezvatakataura zvakanaka, kana isu takangotarisana chegumi chefivha, tichaenda kurwisana nayo zvakanyanya. Kune izvi, isu takasarudza infusions. Imwe yacho mushonga unorwisa mabhakitiriya wemhando iyi yechirwere. Iko kusanganiswa kwe: kiyi yepuniki ye thyme neimwe ye chamomile uye zvese izvi, muna 260 ml yemvura irikufashaira. Isu tinoirega ichizorora kwemaminetsi gumi nemashanu uye tinozoimesa tisati tamwa.
Kune rumwe rutivi, vitamini C kubva kuorenji iyo yakakosha mune ino maitiro. Asi kwete sekuzviziva kwedu asi muchimiro chekumukisa. Izvo ndezve kutsemura peel rearanjisi uye kuridururira mumvura shoma inofashaira. Zvekare, isu tinozoirega ichizorora uye ichimomesa. Tichava neiyo nyowani nyowani yekurwisa fever! Unogona kuitora kakati wandei pazuva, paunongoona tembiricha yemuviri wako yakwira.
Hanyanisi kudzora tembiricha
Iyo hanyanisi inoshandiswa kune dzakawanda sarudzo. Kwete chete mukudya asiwo semushonga wekudzikisa fever. Mune ino kesi, isu ticha cheka kuita zvidimbu woisa pasi. Izvo zvinogara zvirinani kuti ive tile, nekuda kwekukuvara kwatingaite mune mamwe marudzi epasi. Tsika pairi pamwe ne vasina shangu, kuitira kuti muto wayo ugare paganda. Unogona kushandisa maminetsi mashoma pazviri. Kunyangwe iwe uchigona zvakare kuiisa mukati memamwe masokisi.
Enda unogeza
Zvagara zvichitaurwa kuti kuzvipa iwe a inodziya mvura yekugeza, zvaive zvakare zvakakwana kudzikisa fivha zvakasikwa. Edza kusarega mvura ichitonhora zvakanyanya, zvikasadaro kubatana uku kuchaita kuti tembiricha yemuviri irambe ichikwira. Tinoda kuti idzike, saka tichachengeta mvura ichidziya nguva dzose. Kana iwe usinganzwe sekugeza, iwe unogona kugara uchinyorova chipanji uye nekupukuta pamusoro penzvimbo senge pasi pemaoko, maoko, nehuma.
Zvinonhuwira mukudya
Kunyangwe ichiita senge chishoma chemushonga unopenga, zvinoita sekunge inoshanda mushe. Wedzera zvinonhuwira zvishoma kuchikafu, kana iwe uchida zvinonaka, unove mumwe mushonga wakakwana. Icho chinokurudzira zvakanaka chekufamba kweropa uye nekuwedzera, chinoita kuti iwe uburitse hutachiona. Saka kana yangove kure nemuviri wako, tembiricha yayo inodzokera kune zvayaive.
Green ivhu nemvura
Unogona kuita imwe green ivhu dzvanya. Kuti uite izvi, unoda chigadzirwa ichi uye nemvura shoma. Kwete yakawandisa, sezvo isu tisingade kuti iite soggy. Izvo chete zvekugadzira pasita. Kana tangogadzirira, tinozoishandisa kune iyo nape, pamwe nehuma uye zvakare chipfuva kana dumbu nzvimbo. Iwe uchaona kuti uchaona sei mhedzisiro yaro nekukasira.
Iyo mbatatisi
Chimwe chinhu chakafanana nezvakaitika nehanyanisi, zvino zvinoitika nembatatisi. Ndokunge, uchafanirwa cheka zvidimbu zvidimbu uzviise pasi petsoka. Ipapo, iwe unoisa pane mamwe masokisi uye voila. Rega izorore kwemaminetsi mashoma uye ndizvozvo.