Ndiani asingadi kuva nepamusoro peganda rakakwana? Pasina kupokana, ndinofunga kuti vazhinji vedu vangapindura mubvunzo wakadai nenzira imwe cheteyo. Naizvozvo, kana uchiri kusaziva pekutangira, isu tichakupa akateedzana matipi anove ari nani pane kukunakira iwe uye aunoona nawo mibairo mikuru.
Nekuti kazhinji yenguva haufanirwe kutora matanho makuru kana kuve nezvakawanda zvezvigadzirwa kumba, asi nezvimwe zviri nyore, tichava nezvose zvatinoda. Ikozvino iwe unongofanirwa kuzvitsvagira wega uye wowana iyo mhedzisiro paganda rako raunoda zvakanyanya.
A kupfuura ganda rakakwana nekokonati mafuta
Iwe wakambonzwa nezvayo kasingaverengeki uye nezvimwe, iwe uri kuishandisa kare, asi kana iwe usati, iwe unofanirwa kuziva zvinhu zvishoma nezve chinhu chakakosha ichi. Sezvo iine mashandisiro akati wandei, isu tichakuudza kuti imwe yeakanyanya kupararira ndeyekuti iwe unogona kuishandisa sehusiku cream. Nokuti ichavandudza ganda uye saizvozvo, ipe iyo inopenya kupera tinozvida zvakadii. Asi kwete izvozvo chete, asi zvinodzivirirawo mapundu asingadiwi kana mapundu kubva pakuve nemishonga inorwisa mabhakitiriya. Kokonati mafuta inogara iri imwe yemishonga mikuru yekufunga!
Kutonhora zvishoma kweganda rako
Ichokwadi kuti kuzviita munguva yechando kungasava kunakidza zvachose panguva ino, asi pasina mubvunzo, tichada mugumisiro. Sezvaunoziva, kupfuudza ice cube kunoita kuti ropa rifambe. Asi hongu, chenjerera uye nokuda kweizvi, nguva dzose zviri nani kuiputira mumucheka usati waisa paganda. Ichavhara pores uye zvakare, chiso chako chinotaridzika zvakanyanya. Saka yatova imwe nhau huru.
Masiki evhu
Kune ganda rinopfuura rakakwana tinoda kushandisa masikisi. Sezvaunonyatsoziva, kune akawanda atinogona kushandisa, kubva kune ayo atinogona kugadzira neanogadzira kumba kusvika kune ayo atinotenga. Asi munyaya iyi isu tichasarudza iyo masiki evhu. Kamwe pavhiki hachingave chinhu chakaipa kubhejera pavari uye kuzvirega isu tichitakurwa nemhedzisiro yavo yakanaka. Sezvo kunze kwekuchenesa nguva dzose mukudzika, ivo vachatipa kupera kwakanyatsonaka uye chiedza cheganda. Pasina kukanganwa kuti vanogona exfoliate sezvinyoro exfoliators. Zvekare, aya ndiwo hunhu hwatinowanzo tarisa kuti tinakirwe neganda rakachena.
Tora vitamini C zuva nezuva
Iye zvino hatisi kuzoisa chero chinhu pachiso kana chese cheganda, asi isu tichazvitarisira kubva mukati. Izvi zvinoreva kuti isu tinogona zvakare kupfeka yakatsetseka uye yunifomu kupera sezvatinoida. Hongu zvakanaka kudya kwakanaka nguva dzose ndiyo nheyo yekunaka kwakanakisisaMuchiitiko ichi, tinosimbisa zvigadzirwa zvine vitamini C. Kuva antioxidant uye anti-inflammatory, ichaita kuti ganda rako rirambe richitarisirwa kupfuura kare uchiri muduku. Ndezvipi zvokudya zvine vhitamini C yakawanda? Mukuwedzera kune citrus kana kiwis, tinewo currant, tsvuku tsvuku, kunyange broccoli kana sitirobheni, izvo zvinokusiya iwe nemupiro mukuru wevhithamini.
Nguva dzose buda mumba uine sunscreen
Takazvitaura pane dzimwe nguva uye hatineti kuzviita, nekuti sunscreen chimwe chezvigadzirwa zvekutanga zverunako rwedu. Isu tinayo yakabatana nemazuva ezuva uye ezhizha, asi kwete, tinogona uye tinofanira kuipfeka gore rose patinobuda. Iwe unogona zvakare kusarudza makeup ine solar factor, saka iwe zvakare unozochengetedzwa zvakanaka. Nhanho yega yega yakakosha pakuchengeta ganda redu. Ndeapi avo aunotevera kune anopfuura ganda rakakwana?